Кожа лица – объект пристального внимания для женщины. Неприятности доставляют как воспалительные явления в виде неприглядных прыщей, так и возрастные изменения. Один из способов комплексного воздействия на кожный покров – применение для ухода ретинола, отзывы о котором позволяют надеяться на положительный результат терапии. Главное – правильно выбрать форму препарата, который можно купить в аптеке или приобрести готовое ухаживающее средство с добавлением активного компонента.

Ретинол – синтетический аналог витамина А. Нашим родителям приходилось употреблять полезное вещество в виде неприятного на вкус рыбьего жира, сегодня же ассортимент средств стал намного шире, благодаря чему можно приобрести специальную косметику для кожи лица в виде сывороток, кремов, мазей, способствующих устранению раздражения, избавлению от акне, омоложению тканей, приданию лицу бархатистости.

В чем особенность ретинола?

Отличительная особенность ретинола – его малая молекулярная масса, что является залогом проникновения вещества максимально глубоко в кожу для активизации роста новых клеточных структур. Возраст в данном случае абсолютно не имеет значения, обновленные клетки имеют правильную структуру и способны активно сопротивляться влиянию внешних факторов. Решающую роль играет концентрация ретинола в наносимом на лицо средстве. Чем выше такой показатель, тем эффективнее восстанавливаются коллагеновые и эластиновые волокна. Как правило, для косметики, предназначенной для ухода в домашних условиях, это значение не превышает 0,2 %.

Ретинол для кожи лица входит в препараты в виде производных витамина А, его синтетических и структурных аналогов. Они получили название ретиноидов. Представлены в следующих вариантах:

• Эфиры ретинола, включая ретинола ацетат.
• Ретиноевая кислота.
• Ретинальдегид.
• Истинный ретинол.

Ожидаемое действие

Как показывают отзывы, ретинол в составе крема или применяемый отдельно для приготовления масок в домашних условиях обеспечивает:

• Устраняет акне. Ретиноевая кислота способствует решению проблемы накопления в избытке слущенных клеток эпителия, которые концентрируются в просветах фолликулов и закупоривают поры комедонами. Кроме того, происходит снижение активности сальных желез, растворение формирующей прыщи субстанции.
• Обновление поверхностного слоя. Благодаря производным ретинола кожа на лице очищается от омертвевших клеток, отмечается выравнивание ее рельефа, заметное омоложение.
• Нарастание глубоких слоев кожного покрова, за счет чего предупреждается иссушение кожи, обеспечивается ее надлежащее увлажнение.
• В дермальном слое кожи лица начинают активно вырабатываться коллаген и эластин, стимулируя функцию фибробластов. В итоге отмечается сглаживание морщин, повышение упругости кожного покрова.
• Происходит активная выработка гиалуроновой кислоты.
• Отмечается выравнивание тона кожи благодаря устранению пигментации.
• Ретинола ацетат и другие производные витамина А относятся к природным антиоксидантам, применение которых позволяет сделать ткани максимально устойчивыми к негативному внешнему воздействию, исключить развитие побочных реакций от ультрафиолета, убрать воспалительные процессы.
• Благодаря очищению крови от токсинов активизируется ее циркуляция, укрепляются сосуды, что способствует устранению нарушающих эстетику кровеносных сеточек.

Зависимость действия ретинола от его концентрации

Как правило, для применения в домашних условиях показаны средства, концентрация ретинола в которых составляет 0,1 – 0,4 %. Для профессиональной антивозрастной косметики такой показатель может увеличиваться до 1 %, если речь идет только об истинном ретиноле, а не его производных. Когда в состав кремов, сывороток вводятся эфиры вещества, их концентрация должна возрастать на порядок.

Что касается ожидаемой эффективности, концентрация влияет на нее следующим образом:

• 0,1 %. Судя по отзывам косметологов, ежедневное применение таких кремов позволяет добиться выравнивания кожи, повышения ее мягкости, гладкости и матовости. Правда, результат проявляется спустя минимум полгода. Что касается омоложения, оно незначительно.
• 0,4 %. Если использовать дома такие средства трижды в неделю, спустя полгода можно отметить улучшение состояния кожи, в которой начались возрастные изменения, сглаживание мелких морщинок.
• 1 %. Такой крем с ретинолом для лица практически аналогичен по действию ретиноевой кислоте в чистом виде. Поначалу кожа может отреагировать раздражением и шелушением, что не является побочным эффектом, а свидетельствует о результативности и тенденции к активному омоложению.

Кому показана терапия ретинолом?

Начинать использование косметики с ретинолом рекомендуется при наличии показаний:

• Проявления признаков старение кожи;
• Снижения упругости кожного покрова;
• Постоянных воспалительных процессов с образованием прыщей.

Применять готовые средства, а не чистую ретиноевую кислоту желательно, если:

• Признаки увядания еще незначительны и кожа сохраняет молодость.
• Ранее не использовались любые ретиноиды.
• На лице присутствует пигментация и незначительные неровности.

Кроме того, правильно применять средства с ретинолом для обеспечения привыкания кожи к новой терапии, когда впоследствии планируется переход на сильнодействующие вещества. Желательно растянуть подготовительный этап на несколько месяцев.

Противопоказания для использования ретинола

Не стоит решаться дома на эксперимент в таких ситуациях:

• Когда основной целью является существенное сокращение морщин, включая глубокие складки.
• Кожа склонна к раздражениям, слишком тонкая или чувствительная.
• Присутствуют патологии кровеносной системы.
• Не исключено развитие аллергической реакции.

К противопоказаниям относится и беременность. В период вынашивания ребенка нежелательно использовать не только ацетат ретинола и другие производные в чистом виде, но и наносить на кожу крема с такими компонентами.

Предлагаемые формы выпуска препарата

Как уже отмечалось, формы витамина А присутствуют в нескольких вариантах. Самой эффективной считается именно ретиноевая кислота. Что же касается эфиров ретинола, включая и ацетат вещества, они сначала трансформируются на коже в истинный ретинол, который после становится ретинальдегидом и только затем переходит в кислоту.

Приобрести сильное средство с ретиноевой кислотой можно исключительно по рецепту, в процессе изготовления антивозрастной косметики витамин А используют в более слабой форме. К инновациям в данной сфере относятся крема, в которые введен ретинальдегид в стабилизированном виде (благодаря технологии микрокапсулирования). Самыми популярными являются сыворотка Infusion-A и крем Supernatural-A, выпускаемые компанией SIRCUIT.

Доступная терапия

Наиболее дешевым является применение ретинола в следующих формах выпуска:

• Растворе для инъекций. Для него характерно быстрое впитывание и высокая концентрация питательных веществ.
• Масляном растворе. Наносят такой ретинол на сухую кожу лица, обеспечивая ее глубокое увлажнение и питание.
• Капсулах. Удобны для приготовления масок и других косметических состав благодаря дозированному содержанию ретинола.
• Ретиноевой мази. Препарат отечественного производства отличается доступной ценой и способностью эффективно устранять проблемы, связанные с возрастными изменениями, доставляющие дискомфорт прыщи.

Инструкция по применению

Чтобы правильно провести ретиноловую терапию при отсутствии противопоказаний, нужно внимательно изучить способ использования полезного для кожи вещества. Внимания заслуживают рекомендации:

1. Для привыкания к ретинолу лечение должно длиться около полугода, поэтому на первые месяцы лучше не планировать серьезные мероприятия, особенно, если концентрация действующего вещества высока.
2. Применение ретинола обязательно сопровождается использованием средств, для которых характерна высокая степень защиты от солнца.
3. Во время ретиноловой терапии на кожу лица нельзя наносить дополнительно раздражающие ее пилинги, скрабы, имеющие спиртовую основу тоники от прыщей. Исключена и восковая депиляция.
4. Подобные составы накладывают только на чистую и сухую кожу лица. Желательно, чтобы после умывания прошло не менее 15 минут. Интервал в 45 минут выдерживают перед нанесением увлажняющего крема, помогающего «загерметизировать» ретинол.
5. Для одной процедуры достаточно не более горошины средства. Препарат не должен контактировать со слизистыми и чувствительными зонами.
6. Как подтверждают отзывы, ретиноловые составы наносят перед сном, исключая негативное влияние на молекулы действующего вещества солнечного света.

Непосредственно схема использования ретинола дома для устранения прыщей или омоложения состоит из следующих моментов:

• Первое время желательно практиковать нанесение состава через каждые два дня (на третий), придерживаясь такой частоты минимум 14 дней.
• По окончании двухнедельного срока начинают использование крема для лица через день.
• Спустя месяц можно переходить на ежедневное применение, отслеживая любую негативную реакцию на ретинол.

Привыкание может растянуться на более длительный период, если кожа лица и глаза имеют светлый оттенок. Поэтому важны индивидуальные ощущения. Проводить курс ежедневной терапии желательно не дольше двух месяцев, после чего переходят на поддерживающий режим с нанесением состава не более 2 раз в 7 дней.

Если вы хотите избавиться от угрей либо замедлить процесс старения кожи, а также избавиться от первых признаков ее увядания, вам стоит использовать ретинола ацетат для кожи лица. Это один из наиболее эффективных препаратов, применяемых в дерматологии и косметологии для восстановления кожи при акне или возрастных изменениях.

• Объем: 50 мл.
• Страна-производитель: Россия.
• Возраст применения: с 28 лет.
• Применительно для: все типы кожи.
• Цена: от 70 рублей.

Уникальность препарата

Для начала давайте разберемся, что это такое. Ретинола ацетат — одна из форм витамина А, применяемая в косметологии. Используется такое средств для устранения первых признаков старения, включая мимические морщины и , удаления прыщей и воспалений. Нередко такой компонент входит в состав кремов или специальных , используемых в салонах или же в домашних условиях.

Данный препарат требует аккуратного применения, поскольку может вызывать сильные аллергические реакции. Именно по этой причине косметологи и дерматологи советуют перед его использованием непременно делать тест на аллергию на сгибе локтя. Только в том же случае, если препарат за сутки не даст побочных эффектов в виде раздражения, покраснения кожи либо зуда, его можно применять.

Применение

Представленный препарат нельзя использовать как самостоятельное средство в домашних условиях. Допустимо только его применение в составе масок или же кремов. Для приготовления наиболее простой противовоспалительной маски с этим средством вам понадобится:

Вам нужно будет смешать данные компоненты до однородной консистенции и нанести их на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут. После этого средство нужно будет смыть теплой одой или же отваром трав. Для того чтобы усилить эффективность такой маски, перед ее применением рекомендуется распарить лицо или же сделать мягкий пилинг. Представленное средство позволит быстро избавиться от прыщей, улучшить цвет лица и снять покраснения.

Очень эффективна и домашняя медова омолаживающая маска для лица. Для такой вам понадобится:

Все компоненты нужно будет смешать, затем нанести на ваше личико легкими похлопывающими движениями. Оставить препарат на коже нужно на полчаса для более глубокого проникновения активных компонентов в ткани. Смыть маску нужно травяным отваром, к примеру, отваром ромашки.

Также для насыщения кожи витаминами можно использовать масляную маску. Для такой потребуется:

Вам нужно будет размешать компоненты и нанести их на предварительно очищенную кожу. Смывать такой состав вовсе не нужно, можно лишь протереть салфеткой остатки такой маски.

Совет: чтобы представленные маски дали вам лучший результат, применяйте их 1-2 раза в неделю на протяжении месяца. Помните о том, что данные рецепты между собой можно чередовать.

Мнение экспертов

В косметологической практике ретинола пальмитат и ретинола ацетат используется достаточно широко. Косметологи часто предписывают своим клиентам маски на основе данного средства, специальные сыворотки и ремы. Применяют его и для различных салонных процедур, в том же числе, для омолаживающих масок. Специалисты отмечают очень высокую эффективность препарата в решение таких проблем, как появление первых признаков старения, увядание кожи, формирование пигментных пятен.

Ретинол для кожи лица представляет собой синтезированный аналог витамина А. Он получил название витамина-нормализатора за его уникальное омолаживающее воздействие на клетки кожи.

Недостаток витамина А проявляется в виде шелушащейся кожи, хрупких ногтевых пластин, ломких волос, слабого иммунитета. Ретинол или витамин А - это жирорастворимый витамин, получаемый человеком двумя путями:

1. из пищевых продуктов: печени, яичных желтков;
2. вырабатывается из каротиноидов, источниками, которых являются: морковь, тыква, дыня, помидор, сладкий перец.

Основные задачи витамина сосредоточены на укреплении иммунитета, регуляции синтеза белка, улучшении остроты зрения, росте костей, подержании здоровья кожи и волос, регенерации клеток. По утверждениям специалистов крем с ретинолом эффективен в борьбе с морщинами, пигментацией. По эффективности он не уступает антивозрастным средствам, но по стоимости -более доступен.

Синтетический аналог был создан по причине плохой усвояемости натурального вещества. Наружное использование сока, масок оказалось неэффективным вследствие разрушения витамина из-за его окисления на свету или воздухе, плохой диффузии внутрь тканей. Благодаря новой косметологической технологии молекулы ретинола стали защищать микрокапсулой из полимеров. После нанесения на кожу происходит разрушение оболочки и диффузия действующего компонента. В косметических наружных препаратах используются производные витамина А - ретиноиды. Их действие и получаемый результат полностью аналогичны натуральному витамину, отличаются они лишь структурой.

Формы

Ретинол встречается в косметических средствах в виде различных форм. Существует 4 поколения ретиноидов, различающихся сферой применения, действием:

1. Ретинол, а также его эфиры: ретинола ацетат, ретинола пальмитат, ретиналь, алитретиноин, изотретиноин, третиноин. Лечат акне, возрастныеизменения.
2. Этретинат, ацитретин. Лечат дерматозы, псориаз.
3. Полиароматические соединения (аротиноиды). Являются ингредиентами противоонкологических препаратов.
4. Тазаротен, бексаротен - селективные вещества с ретиноидоподобным действием, используемые против псориаза.

Формы ретинола содержатся в косметических средствах: сыворотках, кремах, пилингах. Среди них такие ретиноиды, как ретинола ацетат и пальмитат, ретиноевая кислота, третиноины, адапалены. Для наружного использования через аптечную сеть можно найти ретинола ацетат и ретинолапальмитат. Они продаются в виде маслянистых жидкостей, встречаются среди компонентов комплексов витаминов.

Применение

Начинать использование производных ретинола посредством косметики рекомендуется с 25-27 лет. Необходимо воздержаться от слишком частого применения таких продуктов. Делая перерывы по два-три дня, следует оценить состояние кожи. При положительном результате использовать крем можно ежедневно. Слишком редкое применение средства будет малоэффективным.

Концентрация вещества в средствах для красоты составляет от 0,01 до 2%. Наибольшей концентрацией обладает сыворотка с ретинолом (например, «RetinolFusionPM»). Эффективность средства зависит от формы его выпуска. Даже 0,5% инкапсулированная форма ретинола в виде крема окажет большее воздействие, чем 2% препарат без оболочки. 0,5% формула подходит всем, а для чувствительной кожи рекомендуется приступать к использованию 0,025% концентрации. Склонная к раздражениям кожа будет лучше воспринимать вещество в виде геля («Регецин»), а сухая - кремовую консистенцию («VichyLiftActivRetinolHa»). Ретинол от прыщей может применяться внутрь - масляный раствор, а также снаружи - ретиноевая мазь.

Количество средства должно быть не больше горошины, так как оно причисляется к сильнодействующим веществам. Начинать нанесение нужно со лба, щек, подбородка. Заканчивать нанесение крема следует в наиболее шелушащихся областях: около глаз, крыльев носа, рта. Ретиноиды рекомендовалось использовать только ночью из-за опасности повышения светочувствительности кожи и появления гиперпигментации. Теперь косметологи разрешают применять препарат и днем, но совместно с защищающим от солнца средством (SPF не менее 30). Хранить продукт необходимо в темном месте.

Эффективность

Проникновение ретиноидов осуществляется трансэпидермальным способом - напрямую, сквозь роговый слой. Непосредственно в эпидермисе осуществляется контроль над процессами пигментации и ороговения. Омолаживающее действие производится в дермальном слое, где происходит восстановление межклеточного матрикса. Возможно их проникновение также трансфолликулярным способом - посредством выводных протоков желез. Увеличение концентрации ретиноидов в фолликулах помогает вылечивать акне. Витамин А выполняет функцию межклеточного коммуникатора. Благодаря ему клетки кожи могут выполнять действовать с целью омоложения.

Основные функции ретинола:

• межклеточная коммуникация;
• пролиферация - активизация деления клеток и образования новых;
• дифференцировка - регенеративный процесс, увеличивающий специализацию клетки путем изменения ее формы, размера, функции, а также метаболизма;
• замедление разрушения волокон коллагена, эластина, а также стимуляция их производства.

Помимо этого он угнетает разрастание себоцитов, активную секрецию сальных желез, задерживает рост злокачественных клеток.

Показания

Препараты с ретинолом обладают многофункциональным действием, выполняя множество задач по устранению проблем:

• акне;
• фотостарения, морщин;
• псориаза;
• гиперпигментации;
• гиперплазии (ороговения);
• себореи(избытка сала);
• рака кожи.

Вещество действует, как эксфолиант, что позволяет интенсивно обновлять верхние слои эпителия. Происходит восстановление дермального матрикса. Толщина эпидермиса увеличивается, а функционирование сальных желез приходит к норме. Поэтому подобные средства особо показаны для устранения возрастных признаков и угревой сыпи.

Противопоказания и опасность

При всей своей пользе ретинол обладает списком противопоказаний:

• открытые раны с гнойным содержимым;
• заболевания кожи;
• наличие аллергии;
• заболевания печени, желчных протоков.

Наравне с пользой ретинол может представлять и опасность. Беременные и кормящие женщины должны особенно проявлять осторожность. Большое количество витамина А в организме приводит к серьезным нарушения в формировании плода. Попадая в организм ребенка через грудное молоко, он может вызвать аллергию. Поэтому в этот период следует ограничиться витамином А, получаемым с пищей.

Передозировка вещества в организме приводит к увеличению размеров печени, тошноте, рвоте, головной боли. Нужно помнить о том, что порция ретинола в мазях превышает дневную в 20 раз. Длительное использование препаратов на чувствительной коже, более 3-х месяцев, приводит к ретиноидному дерматиту. Витамин А, а также его синтетические клоны, способны вызвать аллергию.

Лечебные препараты с ретинолом не следует использовать без консультации с врачом. Большое количество вещества способно вызвать интоксикацию организма. Специалист сможет назначить правильную дозировку препарата.

Ретинол (витамин А) активно используется в косметологии. Ретинол благоприятно влияет на кожу лица, увлажняя, омолаживая и подтягивая ее. Использовать ретинол можно в качестве добавки к домашним маскам, скрабам и кремам.

Полезные свойства

При достаточном поступлении витамина А в организм с продуктами питания эпидермис выглядит красивым, здоровым и молодым. Дефицит ретинола негативно отражается на состоянии кожи: она становится сухой, дряблой, появляются различные дефекты (угревая сыпь, прыщи и мелкие морщины). Для решения этих проблем можно пропить витаминный комплекс, а также использовать крема и маски с витамином А.

Ретинол оказывает следующее действие на кожу лица:

• улучшает кровообращение;
• повышает сопротивляемость кожи внешним раздражителям, защищает ее от воздействия ультрафиолетовых лучей и снимает воспаление;
• выравнивает рельеф и цвет лица, обесцвечивает пигментные пятна;
• ускоряет регенерацию клеток эпидермиса;
• повышает эластичность и упругость кожных покровов, что помогает сохранить их молодость;
• увлажняет кожу и укрепляет ее структуры.

Противопоказания

• Наличие гнойных образований на лице,
• дерматологические заболевания
• аллергические реакции.

Использовать витамин А во время беременности или кормления грудью можно только после предварительной консультации с врачом. Это позволит избежать развития пороков у плода, которые провоцирует переизбыток ретинола.

Соблюдайте дозировку витамина, избыток провоцирует появление тошноты, головной боли, увеличение печени. Не используйте средства с ретинолом на протяжении длительного времени, иначе это может привести к сухости кожи и шелушению.

Не отчаивайтесь, если у вас есть противопоказания к применению ретинола в лекарственной форме. Для создания домашних масок и кремов используйте продукты, богатые витамином А – морковь, тыква, водоросли, яичные желтки, калина, петрушка и рыбий жир.

Чтобы достичь максимального эффекта от использования масок с ретинолом, соблюдайте несколько важных правил:

• Убедитесь в отсутствии аллергии на витамин А: нанесите небольшое количество вещества на запястье и следите за реакцией. Если спустя несколько часов не появилось покраснение или высыпание, значит можно использовать косметическое средство без опасений.
• Не подогревайте смесь с содержанием ретинола, иначе микроэлемент утратит полезные свойства.
• Перед использованием маски тщательно распарьте лицо и очистите кожу скрабом.
• Средство наносите на лицо по массажным линиям, исключая область вокруг глаз.
• Держите маску 15-25 минут. Для ее удаления используйте травяной отвар или теплую воду.
• Проводите процедуру несколько раз в неделю (максимум 12 процедур за один курс), после чего сделайте перерыв на 3 месяца.

Рецепты масок

Ретинол входит в состав антивозрастных кремов, масок и других средств по уходу, которые улучшают состояние кожи. Существенный недостаток такой косметики – высокая стоимость, поэтому доступна она не всем. Домашние маски – это отличная альтернатива дорогостоящим средствам, при этом они оказывают такой же поразительный эффект, заметный после первой процедуры.

• Противовоспалительная маска . Соедините питательный ночной крем (1 ч. л.), масляный раствор витамин А и сока алоэ (по 10 и 5 капель соответственно). Нанесите смесь на предварительно очищенное лицо на двадцать минут, после чего удалите остатки ватным диском.
• Питательная маска . В 1 ст. л. нерафинированного оливкового масла добавьте ампулу ретинола и перемешайте. Нанесите средство ровным слоем на лицо. Спустя полчаса удалите остатки косметической салфеткой.
• Для приготовления увлажняющей маски соедините в равных количествах (по 1 ст. л.) жирный творог и оливковое масло. В полученную смесь добавьте 10 капель ретинола и все хорошо размешайте. Нанесите маску на лицо, а через полчаса смойте теплой водой.
• Универсальная маска . Смешайте витамин А (5 капель), овсяные хлопья, предварительно измельченные в блендере (0,5 ч. л.), и сок алоэ (1 ст. л.). Маску нанесите на кожу, избегая области вокруг глаз. Через 20 минут удалите средство водой и нанесите на лицо питательный крем.
• Молочная маска . Для приготовления потребуется: сметана или сливки (1 ч. л.), жирный творог (1 ч. л.) и 1 ампула ретинола. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы, нанесите ее на лицо и оставьте на 10-20 минут. Удаляйте маску теплой водой, а уход заканчивайте нанесением питательного крема.
• Омолаживающая маска включает такие компоненты: по 1 ч.л. репейного масла, меда и масла сладкого имбиря, 1 ампула раствора витамина А. Смесь нанесите на кожу и массажными движениями вотрите в нее. Оставьте все на полчаса, после чего удалите излишки салфеткой.
• Тоник от дефектов кожи . Ингредиенты для приготовления косметического средства: 1 ст. л. ромашки, 200 мл кипятка и 1 ампула витамина А. Цветы залейте кипятком и дайте настояться до полного остывания. Процедите настой и добавьте к нему ретинол. Протирайте тоником лицо 2 раза в сутки во время умывания.

Ретинол – это вещество, которое оказывает благоприятное воздействие на кожу, омолаживает ее, делает более эластичной и упругой. Используйте маски с витамином А несколько раз в месяц и вы надолго сохраните молодость и красоту.

Мало найдется представительниц прекрасного пола, у которых нет хотя бы одного средства по уходу за кожей. Если женщине минуло уже 30-35 лет, то витамин А для лица в обязательном порядке должен присутствовать в арсенале средств по уходу.

Предпочтения у каждой из нас различные. Кто-то предпочитает продукцию самых модных марок, у кого-то косметика подешевле. А есть те, кто изготавливает ее своими руками. И часто за этой разнообразной косметической продукцией, витаминные средства оказываются незаслуженно забыты.

Под этим названием, а еще как ретинол ацетат, в народных массах известен витамин «А».

Букву «А» ему присвоили, потому что среди витаминов он стал первым, найденным учеными начала XX века. И сразу он нашел широкое использование в косметологии, особенно в борьбе от морщин. Женская половина человечества использует витамин в кремах, сыворотках и масках, протирает морщинки на лице, даже принимает внутрь.

Он почти не растворяется в воде, потому для смешивания, часто используется натуральное масло.

К тому же он очень легко плавится, так что, добавляя в смеси, его не стоит нагревать. И хранить его лучше так, чтобы он не окислился, избегая попадания солнечных лучей.

Чем полезен витамин А

Прежде всего разрушением свободных радикалов, которые негативно влияют на кожу и делают ее не так упругой, как хотелось бы.

К тому же, проникновение его настолько глубоко, и омолаживание кожи так эффективно.

Польза ретинола ацетата:

• стимулирует регенерацию клеток;
• выравнивает цвет лица;
• разглаживает мелкие морщинки;
• питает и увлажняет кожу;
• улучшает кровообращение, обменные процессы.

Но если вы совсем молоды, омолаживающими масками, что на ретиноле, не стоит пользоваться. Ваше время наступит после 35-ти годочков. Тогда коллаген в достаточном количестве организмом не вырабатывается.

В какой форме выпускается витамин

Аптеки продают ретинол в разном виде:

1. Капсулы с масляным содержимым;
2. Кбычный масляный раствор;
3. Ампулы стеклянные с витамином «А».

При этом, к нему обязательно прилагается инструкция. Дома можно использовать витамин в любом из видов. Капсулы отнимут побольше времени, потому что их прокалывают и выдавливают масло.

В каких продуктах содержится витамин А

Совсем необязательно идти в аптеку за ретинолом. Загляните в соседний супермаркет, пройдите вдоль продуктовых полок. А те, кому концентрированный вид препарата из аптеки противопоказан, живая аптека станет настоящим спасением.

Где можно найти ретинол:

• Морская рыба, печень трески, мясо, сливочное масло и яичные желтки насыщены этим витамином.
• Если вы выберете овощи и фрукты оранжевого и желтого цвета, не имеет значение, сколько вам лет, потому что маски из папайи, тыквы, моркови, апельсинов, абрикосов, облепихи оказывает волшебное действие на кожу в любом возрасте.
• Некоторые овощи зелёного цвета: брокколи, зелёный лук, шпинат, щавель, капуста, петрушка.

Так как ретинола ацетат – жирорастворимый витамин, то растительную пищу лучше принимать с небольшим количеством масла.

Например, можно кушать салат из овощей с добавлением оливкового масла. Фрукты с витамином А можно съесть в десерте со сметаной или натуральными сливками. Так витамин А гарантировано усвоиться в организме и принесёт пользу.

Передозировка витамина А

Противопоказанием для применения витамина А для кожи может стать чувствительная и склонная к аллергии кожа. При длительном применении (более 3 месяцев) мази с ретинолом, например, для лечения угрей, может возникнуть ретиноидный дерматит.

Так случается из-за того, что ретинола в мази примерно в 20 раз больше необходимой дневной дозы. То есть случается передозировка.

Что при этом происходит:

• Кожа трескается и становится сухой.
• Наблюдается сильный кожный зуд.
• Могут воспаляться и трескаться уголки губ. Образуются заеды.
• Выпадают волосы, брови и ресницы.
• Случаются кровотечения из носа.
• Беспокоят головокружения, боли в костях и мышечная скованность.

Применяйте витамин А без фанатизма, тогда он не нанесет вам вред.

Ретинол ацетат и ретинол пальмитат – в чем разница?

Витамин А – ретиноиды (ретинол пальмитат и ретинол ацетат) входит в состав многих комплексных витаминов. Ещё его можно купить для наружного применения отдельно. В виде маслянистых жидкостей.

Отличие состоит в том, что:

• Ретинол ацетат – соль уксусной кислоты, отсутствует в организме человека.
• Ретинол пальмитат – физиологичная насыщенная кислота, которая в процессе распада превращается в ненасыщенные кислоты, необходимые для организма.
• Ретинол пальмитат считается более природным и естественным для нашего организма.

Нужно помнить, что оба вещества (пальмитат и ацетат) – это не натуральные, а полностью синтетические витамины. Поэтому их польза уже давно вызывает сомнения у учёных. Диетологи рекомендуют получать необходимую дозу витамина А из продуктов питания.

Применение в масках для кожи лица

В домашних условиях ретинол применяется по-разному. Кто-то просто на лицо наносит пару капель раствора, предварительно смешав его со своим кремом. Правда, при таком способе существует риск передозировки, ведь масляный раствор довольно концентрирован. Категорически противопоказано постоянно его применять, только с трехмесячным перерывом после курса в один месяц.

И вот уже кожа восстановлена и разглажена, на щеках румянец, а на лице – здоровое сияние. Метод простой и эффективный, что по достоинству оценено дамами бальзаковского возраста. Об этом можно судить по их многочисленным восторженным отзывам.

Кто-то смел настолько, что даже не добавляет крем. Тогда витамин наносит исключительно на морщины. К тому же требуется пристально следить за реакцией кожи. Любой отмеченный дискомфорт (шелушение, покалывание, сыпь, зуд) и процедура немедленно прекращается.

Но чаще всего витамин А используют для приготовления масок. Достаточно делать их раз в неделю в течение пары месяцев, потом уходить на перерыв. А рецептов масок, которые вы легко можете приготовить самостоятельно, известно множество.

Рецепты масок с ретинолом

Оливковая, питающая и разглаживающая кожу

Ст. ложка оливкового масла смешивается с содержимым ампулы витамина. Затем смесь распределяется по коже и остается там на 15 минут. Теперь плотной салфеткой можно убрать излишки. Смывать не нужно.

Сметанная – увлажняющая и омолаживающая, для сухой кожи

Разведите и хорошо перемешайте ст. ложку жирной сметаны (до 30%) с соком алоэ (тоже ложку) и пятью каплями масляного раствора витамина «А». Нанесите на лицо на четверть часа, и умойтесь затем теплой водой.

Травяная – для жирной кожи

Залейте стаканом кипятка 2 ст. ложки на выбор: ромашку, мяту или календулу. Оставьте отстояться полчаса. Смешивайте четверть настоя с овсяной мукой до состояния пюре, а также с миндальным маслом (10 капель) и ретинолом (5 капель). Обмазать лицо смесью, подержать 20 минут, а оставшийся настой трав использовать, чтобы маску смыть.

Творожная – подтягивающая и смягчающая кожу

Растертая ст. ложка творога, смешивается с маслом растительным (1 ст. ложка) и тремя-четырьмя каплями витамина «А». Смесь распределяется на лице и сохраняется на нем 20 минут. Излишки снимаются салфеткой и затем умывают лицо.

Если вам меньше 35 лет, такие маски делать ещё рано.

Кажется, теперь о витамине А вы знаете достаточно, чтобы правильно использовать ретинола ацетат для лица для сохранения красоты вашей кожи.

Так будьте же красивы. Вы это сможете.