Паркур распространился по планете с невероятной скоростью – пугающе невероятной, как заметили многие. Но, тем не менее, количество трейсеров растет ежедневно. Среди них выделилось общество, чьи численность и навыки нельзя не воспринимать серьезно – я имею в виду женское общество трейсеров.

Я провел в Лондоне пару месяцев, и за это время преподавал почти в каждом зале Женского Паркура – так что уж я-то в курсе всех этих женских дел. Я тренировался с очень увлеченными девушками из Англии, Канады и Бразилии, надеюсь в будущем поработать и с представительницами друг стран. Я обнаружил, что сам обучался паркуру по такому же пути, как и большинство девушек: все началось с огромного желания и недостатка уверенности в себе, с чем мне и приходилось бороться. Я видел это и в новичках, и в более опытных трейсерах, но судя по собственному опыту, я могу сказать, что сомнения в собственных силах – не более чем этап в развитии каждого, и что с опытом и практикой приходит и уверенность. Как бы сказал Антуан де-Сент Экзюпери: “Человек познает себя в борьбе с препятствиями”, а кто борется с препятствиями больше, чем трейсеры? Где есть свет, нет тьмы, и где есть знание, не может быть сомнений, а значит, есть уверенность.

В любом человеке есть потенциал, который только и ждет, чтобы ему дали выход. Не важно: мужчина это или женщина, высокий или маленький, сильный или слабый. Все это не имеет значения. Важно не то, с чего ты начинаешь, а то, чего ты хочешь добиться.

Я понимаю, что многим девушкам все еще не по себе в традиционно мужской среде, и хотя многие женщины уже начали раскрывать свой потенциал через паркур, женский «путь» все еще остается загадкой. У девушек ведь совершенно другое строение тела, а значит, и двигаться они должны по-другому.

Методику можно позаимствовать из женского альпинизма: женщины, адаптируя свои особенности, разработали собственный стиль альпинизма, невероятно техничный, и теперь могут соперничать с мужчинами в том, что казалось бы, является чисто мужским видом спорта. Я был свидетелем этому в Фонтанбло (болдеринговый район, рай для альпинистов во Франции) – меня обходили многие женщины, хотя я далеко не новичок в этой области и у меня существенный перевес в физической силе.

Я уверен, что через несколько лет по аналогии возникнет и женский вид паркура. В этот период для девушек очень круто будет заниматься паркуром – ведь именно они будут прокладывать дорогу следующим поколениям.

Основываясь на моих наблюдениях, я приведу список основных проблем, с которыми сталкиваются девушки (разумеется, это не правила, а просто обобщение).

Они мыслят слишком рационально, не доверяя своим ощущениям

Как у представителей человеческого вида, у нас есть определенные инстинкты. Паркур основывается на природных движениях человека, поэтому наши инстинкты часто служат отличным помощником. Поэтому очень важно доверять ощущениям – это способ общения нашего организма с нами. Игнорировать инстинкты – это как засунуть руку в огонь и игнорировать боль. Это вряд ли можно объяснить в теории, но если обобщить: ты поймешь, готов ли твой организм к движению или упражнению по ощущению природности или неприродности этого движения. Слишком рациональное мышление на этом этапе будет лишь заглушать природные сигналы организма, защищающие девушку от травм.

Девушки часто поддаются влиянию эмоций

Из-за недостатка уверенности в себе, о чем я говорил выше, девушки часто склонны поддаваться эмоциям на тренировках, если что-то не получается, или если они не могут преодолеть психологический барьер. Естественно, паркур вызывает целый букет эмоций, так как сталкивает нас с нашими страхами и слабостями, не важно, новичок ты или Давид Белль. Мало кто никогда не плакал на тренировке.

Ты могла бы просто сидеть дома и заниматься чем-то не таким опасным, но ты вышла на улицу и намеренно поставила себя в опасную ситуацию. Это требует большой смелости и мало кто сможет это сделать, зачастую потому, что это очень сложно. Ничто не дается легко, но паркуром стоит заниматься уже из-за всего того, что он может тебе дать. Дай волю своим чувствам: кричи, плач, злись, если хочешь, но не давай им остановить тебя. Сдаться – это не решение. Так или иначе, все вложенные усилия оправдают себя.

Девушки склонны недооценивать себя и свои возможности

Я уже об этом говорил, но к этому мало кто прислушивается: у каждого человека есть огромный потенциал, просто мало кто использует его на полную. Я уверен, что вы уже сталкивались на тренировках или в обычной жизни с препятствиями, которые казались непреодолимыми, и уже подумывали о том, чтобы сдаться, но, в конце концов, выяснялось, что это было вовсе не так сложно.

В 99 процентах случаев мы сами превращаем свои страхи в непреодолимые препятствия, которые ограничиваются только нашим воображением. Это всего лишь иллюзия – как в старых вестернах, когда фасад на старой хибаре превращает ее в настоящий особняк. Мало кто прилагает усилия к тому, чтобы видеть все таким, каким оно является на самом деле.

Так что в следующий раз, когда попадешь в такую ситуацию, спроси себя: я вижу то, что есть на самом деле, или то, что я хочу видеть? Стараюсь ли я умственно справиться с препятствием, или я морально уже сдалась?

Если препятствие все еще непреодолимо, сделай шаг назад. Попробуй продвигаться к цели пошагово, для начала делай что-нибудь полегче. Нет правильного или неправильного пути, нет победы или поражения, есть только отдача, результат. Не нужно думать, что если ты девушка, ты способна на меньшее, чем мужчины: это неправда. С таким отношением ты будешь только подсознательно строить преграды к своему успеху в своем сознании. Не ставь себе пределов – никто (в том числе и ты) не знает, на что ты способна.

Эти три положения связаны между собой, и если одно из них присуще тебе – вполне возможно, что ты столкнешься и с остальными двумя. Более того – решение одной проблемы не означает решение всех остальных.

Я вижу хорошие задатки и энергию у девушек, и я уверен в том, что женщины привнесут в паркур как минимум столько же, сколько и мужчины. Одно из моих заветных желаний – постоянно тренировать талантливую девушку, но, к сожалению, из-за моих частых переездов это пока невыполнимо.

Суть паркура не в том, чтобы делать невероятные вещи, а в том, чтобы открывать самого себя, побеждать потаенные страхи и обретать внутреннюю гармонию – и я думаю, что девушки еще себя покажут. Всем девушкам в паркуре – удачи и успеха!

Перевод Таисии Ивченко специально для сайт

Реклама: Если любишь ты колеса, цепи, спицы и блеск рам, то давай на велофорум заходи скорее к нам! По техническим вопросам, по ремонту и ТО, или просто поболтаем, какой велик у кого. В общем если ты владелец двухколесного коня – наш любимый велофорум каждый вечер ждет тебя.

Спонсор страницы: 

Лена Окстон, более известная под прозвищем «Трейсер», - талантливый и бесстрашный пилот. Родом она из Лондона. Того самого, который столица Великобритании.

Девушка родилась во время «Омнического кризиса» и с детства загорелась идеей присоединиться к отряду Overwatch. В 20 лет, благодаря своим выдающимся пилотным навыкам, она смогла попасть в программу по испытанию телепорт-истребителя «Супервспышка». Но что-то пошло не так: из-за сбоя в телепортирующей матрице самолет вместе с пилотом исчез без следа.

Перерождение Трейсер

Спустя несколько месяцев ученым Overwatch все же удалось найти девушку. По крайней мере то, что от нее осталось: ее тело не могло долгое время удерживать физическую форму, молекулы тела то и дело рассинхронизировались с временным потоком. Лучшие умы организации пытались помочь Лене, но все безуспешно. Даже выдающаяся Ангела Циглер, швейцарский медик Overwatch, не смогла найти решение проблемы. Но, к счастью, где человеческий разум оступился, взял вверх гений гориллы. Уинстон сумел разработать устройство, хроноускоритель «Якорь», при помощи которого Трейсер не только смогла бороться с действием хронологической диссонации, но и управлять потоком времени.

Первой миссией после аварии стало сражение на Кингс Роу в Лондоне. В это время деятельность Overwatch уже была ограничена из-за незаконных операций Blackwatch. Именно тогда и появилась знакомая фраза Трейсер «Спокойно, помощь пришла». Ее произнес Торбьорн, когда Лена присоединилась к нему и остальной команде перед отлетом:

Комикс «Мятеж»

Друзья Трейсер

Девушка отличается очень дружелюбным и приятным характером, так что вовсе не удивительно, что она смогла сблизиться со многими героями организации.

Совместная работа над «Якорем», упражнения и миссии на Overwatch больше всего сблизили девушку с Уинстоном. Он яро переживает за нее и в моменты, когда ей что-то угрожает, полностью теряет свой миролюбивый настрой и включаем режим «Ярость зверя»:

Про семью Лены нет никакой информации. Из близких людей, помимо Уинстона, есть девушка Эмилия. Комикс «Отражения» рассказывает милую историю о том, как Трейсер пытается в последнюю минуту перед Сочельником найти подруге подарок, но «геройские дела» постоянно отвлекают ее.

Полный рассказ прочтите . Вам понравится!

Наконец-то, закончила!

Эй, Эм, подойди сюда и посмотри!

Наконец-то! Что ты там…

О, мой, БОГ

Сюрприз! Думаю, я могла бы сделать лучше, но у меня закончилась красная краска…

В любом случае, надеюсь тебе понравилось!

Отношения Лены и Эмилии были очень тепло восприняты коммьюнити

После сражения в штаб-квартире в Швейцарии организация была официально распущена. Возможно, Уинстон единственный экс-оперативник Overwatch, с которым Лена поддерживает контакт.

Небольшая семья Tracer

Кровный враг Трейсер

Защищая планету от преступных организаций очень легко обзавестись несколькими врагами. Чаще всего Лене пришлось сражаться с оперативником «Когтя» Амели «Роковая вдова» Лакруа. Сперва Трейсер помешала ей со Жнецом захватить перчатку Кулака смерти:

После именно Лена была на выступлении Текхарты Мондатты, брата Дзенъятты, когда он был убит Роковой вдовой. Несмотря на все попытки девушке не удалось остановить ассасина «Когтя»:

Правда, как и всегда бывает, когда между героями живет вражда и летят искры, интернет непременно попытается свести их вместе:

Также Трейсер отметилась дружеским сотрудничеством со Жнецом для приготовления торта в честь двухлетней годовщины выхода игры:

Популярность в сети

Девушка стала одной из самых первых героинь для Overwatch. Неофициально, она является символом игры, а разработчики сравнивают ее с Человеком-пауком в комиксной вселенной Marvel.

Лена очень тепло была принята фан-сообществом. Многие косплееры часто выбирают именно ее для своих костюмов:

Косплей Трейсер

Не только у косплееров Трейсер пользуется популярностью

Девушка имеет камео в фильме Стивена Спилберга «Первому игроку приготовиться»:

Лена не далека и от отечественной эстрады:

После выхода игры поступали жалобы на Blizzard на чрезмерную сексуальность героини в ее победной позе «Взгляд через плечо». Разработчики поразмыслили и ответили, что согласны с претензиями, так как стойка не отображала настоящий характер девушки. Они изменили позу, сделав ее в стиле пинап:

Старая версия

До новых встреч

После распада Overwatch девушка не бросила свое геройское дело. Пусть нам не раскрывают всех ее приключений, пока, но искательница приключений Лена Окстон всегда рядом, когда это понадобиться. Ведь миру всегда нужны герои!

Комиксы о Трейсер можно почитать здесь:

• Мятеж
• Отражения

Виктор «

Зашкаливающая сексуальность персонажей Overwatch давно стала притчей во языцех среди поклонников — даже в не обошлось без замечаний насчет задницы Трейсер и ее роли в мироздании. И в этом нет абсолютно ничего плохого, потому что сами персонажи не становятся от того ни скучнее, ни хуже.

Многочисленные косплееры это прекрасно понимают и совершенно не стесняются выглядеть вызывающе или провокационно, если того требует образ. И сегодня мы представляем вам подборку косплея самых сексуальных персонажей Overwatch.

Трейсер

Задолго до выхода Overwatch Лена Окстон успела стать лицом игры — поселиться на ее обложке, засветиться почти во всей рекламе Blizzard и просто-таки прописаться в фанарте. Веселую летчицу в обтягивающем оранжевом комбинезоне и кожаном «бомбере» видели даже те, кто об Overwatch слыхом не слыхивал.

Косплеер: Ardsami. Фотограф: Steeve Li.

К счастью, поклонницы Трейсер прекрасно понимают, что для хорошего косплея кроме фигуры нужно иметь еще и талант.

А кроме таланта — фигуру.

Роковая Вдова

Самая что ни на есть официальная femme fatale вселенной Overwatch — соблазнительная, но совершенно бессердечная убийца, которой просто по должности положено выглядеть вызывающе и провокационно.

Косплеер: Reilena. Фотограф: Saffels Photography.

Непременный латексный костюм, который подчеркивает больше, чем скрывает, — такое же орудие убийцы, как и винтовка.

В народном творчестве Вдова чаще всего появляется в компании Трейсер, ведь фанаты не устают намекать на их тайную любовь. Причины понять несложно: с одной стороны — стремление свести противоположные характеры непримиримых соперниц, с другой — желание изобразить рядом две настолько похожие (и равно совершенные) задницы.

Уже известные нам Jannet (Вдова) и Ardsami (Трейсер) разыгрывают сцену из старого фанарта .

Мэй

Застенчивая и неловкая девочка-климатолог — типичная «моэ-ботаник» из какого-нибудь аниме — в игре постоянно укутана в многослойную теплую одежду, одно личико и видно. Но это не помешало ей стать героиней одного из самых остроумных косплеев по Overwatch. А все благодаря старому концепт-арту , где девушка изображена в простой домашней одежде — спортивках и майке.

И да, Мэй не толстая — она фигуристая!

Косплеер: Eclair Marie. Впервые фото появилось в сети в виде твита с комментарием: «Мэй выглядит точь-в-точь как я, когда никого не косплею».

Симметра

Индийский архитектор Сатья Вишван играет роль педантичной зануды-перфекционистки — из тех, кого чуть покосившаяся картина на стене доводит до нервного тика. Но в игре она постоянно проявляет склонность к исполнению национальных индийских танцев, и на ее ноги в такие моменты не засматриваются только слепые.

Косплеер: Светлана «Kamui» Квиндт. Фотограф: eosAndy.

Ангел

Хорошего косплея на доктора Ангелу Циглер в сети полно, но с красивым потруднее. Костюм «Валькирия» сложен в исполнении чисто технически, а уж сделать так, чтобы он хорошо сидел, — задача поистине нетривиальная. И тем приятнее смотреть на девушек, у которых все-таки получается.

D.Va

Корейская киберспортсменка, популярный стример, киноактриса и пилот боевого меха, Хана Сон пользуется неизменной популярностью как среди косплееров, так и среди игроков. Причем играть за нее умеют на самом деле немногие — большинство предпочитает просто любоваться идеальной фигурой юной звезды, затянутой в комбинезон.

От «настоящей» Александры Заряновой из Overwatch Стефанию отличают разве что бицепсы — они выдают, что на самом деле девушка все-таки фотомодель, а не знаменитая тяжелоатлетка.

* * *

Не спешите переключать канал! Скоро нас ждет вторая часть подборки — на сей раз с героями. И, забегая вперед, заметим, что почти на каждого мужественного героя с внушительным оружием там найдется его женский вариант. Потому что не так-то просто найти в видеоиграх героя, которого не смогла бы скосплеить девушка!

Многогранен во многом благодаря представленным в нём героям. История каждого персонажа выходит далеко за пределы игры и раскрывается в комиксах и видеороликах. Из них поклонники многопользовательского шутера узнают больше о характере и предпочтениях любимых героев. Часто эти подробности рождают в сообществе жаркие дискуссии и споры. «Мы хотим, чтобы игроки смотрели на персонажей и могли идентифицировать себя с ними. Для этого они не обязательно должны быть из вашей страны или иметь тот же цвет волос, что и у вас. Дело в другом. Герои должны обладать разным прошлым, владеть разными профессиями, стремиться к разным идеалам. У каждого своя история», - говорит старший геймдизайнер Майкл Чу.

Трейсер любит девушек

Ещё до выхода разработчики из Blizzard рассказали, что некоторые персонажи их игры являются представителями нетрадиционной сексуальной ориентации, на что фанаты отреагировали с большим интересом. Тему обсудили на форумах и немного подзабыли, пока на BlizzCon 2016 разработчики сами вновь не вернулись к ней.

«Нам важно сохранить разнообразие наших героев, и это подразумевает наличие персонажей нетрадиционной сексуальной ориентации. Они, вне всяких сомнений, существуют, их даже несколько. Мы принимаем подобное решение в самом начале разработки. Тем не менее мы хотим, чтобы какие-либо романтические взаимоотношения возникали органично в процессе повествования, а в историях, которые мы уже рассказали, пока не было места для подобных вещей», - аккуратно отметили разработчики.

Поклонники получили подтверждение, но не услышали главного - кто на самом деле является тем самым персонажем с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Фанаты долго спорили и гадали, пока разработчики игры не опубликовали рождественский комикс под названием Reflections. В нём от лица одного из «танков» Уинстона рассказывалась по-детски милая и прекрасно нарисованная история о дружбе и долге.

Фанаты долго спорили и гадали, кто из персонажей окажется представителем нетрадиционной сексуальной ориентации.

В одной из сцен девушка Трейсер целует другую героиню в благодарность за рождественский подарок, и этот поцелуй не похож на дружеский. Официально комикс не был опубликован на русском языке по решению самих разработчиков. Причиной послужил федеральный закон «О защите детей от информации, причиняющей вред их здоровью и развитию». Согласно нашему законодательству, «к информации, запрещённой для распространения среди детей, относится информация, отрицающая семейные ценности, пропагандирующая нетрадиционные сексуальные отношения и формирующая неуважение к родителям и (или) другим членам семьи». Комикс попал под этот запрет, поскольку возрастное ограничение , указанное издателем, составляет всего 12 лет. Так или иначе, игроки получили ответы на все свои вопросы, а Трейсер стала первым персонажем игры с нетрадиционной сексуальной ориентацией.

Симметра страдает аутизмом

В сообществе поклонников уже давно ходили слухи, что Симметра страдает аутизмом. После выхода комикса «Лучший мир», сюжет которого фокусировался на этом герое, такие разговоры только усилились.

В одной из сцен комикса Симметра сама говорит, что она отличается от других: «Санджай всегда говорил, что я… не такая, как все. Все мне это говорили. Они меня не понимали. Раньше меня это беспокоило, потому что я и сама знала, что отличаюсь от них. Но всё это осталось в прошлом».

Один из поклонников решил не дожидаться официального подтверждения этого факта и написал в Blizzard письмо с прямым вопросом. Совсем недавно директор Джефф Каплан ответил фанату и заявил, что Симметра действительно является аутистом. Также он добавил, что этот персонаж - один из самых любимых в команде разработчиков, ведь он демонстрирует, насколько потрясающими могут быть люди с аутизмом.

Симметра демонстрирует, насколько потрясающими могут быть люди с аутизмом.

Сомбра - не трансгендер. А Заря?

В декабре 2016 года на форуме 4Chan появился анонимный пост, автор которого представился инсайдером, работающим в компании Blizzard. В своём сообщении он поспешил развеять слухи, касающиеся сексуальной ориентации Сомбры. По словам инсайдера, герой задумывался как трансгендер. На эту особенность персонажа указывала мешковатая одежда, а также отсутствие характерных для женщин форм. В конце сообщения инсайдер добавил, что важная часть биографии персонажа будет раскрыта в посвящённом ему комиксе. Однако позднее информация не подтвердилась: Сомбра оказалась вполне обычной девушкой-хакером.

Вот только сообщество подхватило эту тему и начало активно обсуждать её в соцсетях. Сейчас поклонники игры склоняются к мысли, что мускулистая девушка по имени Заря вполне может оказаться трансгендером. Эта идея настолько понравилась геймерам, что они сделали Зарю самой настоящий гей-иконой. Пользователи Tumblr опубликовали огромное количество фан-артов персонажа, на которых персонаж изображён в виде мужчины-трансгендера.

Поклонники игры склоняются к мысли, что мускулистая девушка по имени Заря вполне может оказаться трансгендером.

Героиня привлекает внимание огромными бицепсами и окрашенными в розовый цвет коротко стриженными волосами. Такой образ типичен для ЛГБТ-сообщества, но разработчики пока не спешат причислять Зарю к сексуальным меньшинствам.

Благодаря особенностям персонажей и рассказанным о них историях Overwatch приобрела неофициальный статус самой толерантной компьютерной игры. Как признались разработчики, они хотят угодить сразу всем игрокам и продемонстрировать мир во всём его многообразии. Blizzard не скрывает, что между некоторыми героями будут развиваться романтические отношения, невзирая на жанровые особенности игры. «Даже в мультиплеерном шутере ты взаимодействуешь с героями, проходишь через разные уровни, а значит тебе нужен какой-то пласт истории для мотивации и понимания, какой опыт тебя ждёт», - уверен старший геймдизайнер Overwatch Майкл Чу .

Сегодня, наверное, не найдется человека, который хоть раз в жизни не слышал слова «паркур». Действительно, порой можно увидеть в новостройках или в городских кварталах молодых людей перепрыгивающих через здания и лазающих по стенам. Сутью столь необычного культурно-спортивного движения является искусство быстрого перемещения и преодоления препятствий. Заманчиво, правда? Но, как правило, паркур воспринимается исключительно как мужской экстремальный спорт. Вы удивитесь, но паркур и девушки — сочетание совершенно удивительное…

Женский паркур. Начало

Если вам когда-либо приходилось наблюдать за паркуром, то вы, скорее всего, видели бегающих и прыгающих парней. А как же девушки? Есть ли для них место в паркуре? Я нашел в сети прекрасный пример: Лорен Стокс – женщина, давно увлекающаяся паркуром. Она рассказала о своем увлечении, а на основе ее рассказа получилась вот эта статья. Девушки в паркуре на сегодняшний день чувствуют себя потрясающе. Убедитесь сами.

Паркур и девушки — сегодня это прекрасное сочетание!

Сегодня паркур принято считать стилем жизни или даже элементом молодежной субкультуры. Родоначальниками искусства передвижения по городу считают французов Давида Белля и Себастьяна Фукана. Именно они впервые начали практиковать бег и прыжки через стены, перила, парапеты, бордюры и даже лестницы.

Но сам термин «паркур» был введен в обиход благодаря Юберу Кунде, который использовал словосочетание «parcours du combattant», обозначающее преодоление препятствий при военной подготовке. Люди, занимающиеся паркуром, называются трейсерами.

Паркур — спорт или нет?

Паркур учит человека в буквальном смысле слова управлять своим телом, в нужный момент необходимо быстро и, главное, правильно приложить силу, чтобы оказаться в нужной точке движения.

«Нет границ, есть лишь препятствия» — сказал однажды Давид Белль, подчеркнув тем самым возможности человека преодолевать любые трудности только лишь с помощью физических усилий.

Многим паркур кажется классическим видом спорта, в котором обычно соревнуются для того, чтобы продемонстрировать свое превосходство. Но такой подход в корне не верен. Никаких состязаний и конкуренции! Трейсеры занимаются исключительно изучением возможностей своего тела и, в конечном итоге, стремятся эти способности приумножить.

Парни… девушки… какая разница?

Лорен Стокс занималась многими видами спорта. Это были горный велосипед, йога, бег по пересеченной местности и пилатес. Но паркур увлек Лорен с «первого дня знакомства», хотя она не представляла — что могут делать девушки в паркуре.

Как правило, девушки пугаются парукура, но Стокс только вдохновилась уникальным возможностям и той новизне, которую она давно не испытывала в спорте. Любой человек (не важно – мужчина или женщина) должен осознавать, что потребуются часы и недели тренировок для развития определенных навыков движения.

Гибкость, мышечная масса и ловкость трейсеров могут показаться девушкам недостижимыми. Но это только на первый взгляд. Как говорится – притяжение действует на всех одинаково. В движениях мужчин нет ничего такого, что не могло бы покориться женщинам.

Начинайте с самого начала

Лорен Стокс начала с изучения основ паркура и выполняла элементарные движения и прыжки, которые освоит любой ребенок. Уже через несколько недель она могла похвастаться неплохими результатами. Как рассказывает сама Лорен, когда она выходила в город, то перед ее глазами открывался удивительный мир возможностей. Женщина стала представлять, как ее тело передвигается через препятствия из перил, лестниц, стен и даже веток деревьев.

Женский паркур набирает популярность

Поначалу Стокс была в себе не уверена. Потому что полет фантазии сразу прерывался мыслями о том, что она не обладает мужской силой и не в состоянии выдержать того темпа, который демонстрируют настоящие мастера паркура. Но со временем Лорен поняла, что это всего лишь комплексы. Трейсеры многого добиваются благодаря ловкости, а она, в свою очередь, не зависит от пола. Порою, девушка с легкостью может даже сделать то, на что парню понадобиться больше сил.

Страх – наш главный враг

Всевозможные обстоятельства и условия могут привести к личностным ограничениям, но половиной проблемы каждой девушки, приходящей в паркур, является борьба разума с навязанными обществом предрассудками.

Не слушайте – что говорят вам знакомые, родственники и друзья. Если вас привлекает паркур – не отказывайте своей мечте. Кто знает – чего вам это будет стоить. Безусловно, занятия спортом в прошлом помогли Лорен Стокс дисциплинировать свое тело, но это не значит, что дорога в паркур покоряется только спортсменкам.

Девушка должна верить в себя и быть уверенной в том, что она делает. Вы считаете прыжки через перила и стены рискованными и опасными? Но, может, вы просто боитесь получить травму? Это две разные вещи! Потому что нет ничего опасного в том, чтобы залезть на невысокую стенку и спрыгнуть с нее. Гораздо проще окрестить такой маневр опасным и покорно сдаться женской слабости и надуманной немощности.

Лорен Стокс всегда считала, что девушки, которые ноют и устают каждые 5 минут – всего лишь тотально порабощены ленью. Но таких в паркуре не бывает. Таких даже в спорте не бывает, в принципе.

Вы должны знать – зачем!

Достигнуть успеха и получить наслаждение от физических тренировок можно только благодаря желанию и любви к тому, чем ты занимаешься. Вы должны выработать правильное отношение к грядущим занятиям. Как юноши, так и девушки должны знать – ради чего они выходят в город и начинают бегать и прыгать.

«Когда я вижу мужчину или женщину, выполняющих нечто вдохновляющее и красивое, то говорю себе о том, что я ничуть не хуже их и тоже могу разбежаться и прыгнуть через перила!» — подчеркивает Стокс.

Некоторых девушек, приходящих в паркур, пугает то, что они видят сразу невероятные движения и приемы. Однако не нужно сразу ровняться на мастеров. Никто не получил хорошие результаты за 1 день. Попробуйте воспринять увиденное как вызов – если другая девушка сделала нечто красивое, то, почему вам такое движение недоступно?

Конечно, мы не забываем об индивидуальном физическом развитии. У каждого из нас разные тела, что вызвано генетическими особенностями, но психические возможности даны нам всем в разной степени. А в паркуре многое (если не сказать – половина) зависит и от психики. Поэтому девушки в паркуре должны следить и за своими мыслями, безжалостно отбрасывая лишнее.

Специальные школы паркура для девушек

Девушки, как и парни, бывает, выполняют прыжки не совсем удачно и растягивают мышцы ног или рук. Да, травма или растяжение могут ограничить вас на какое-то время. Но взгляните на других спортсменов – они возвращаются в спорт! Как бы это странно ни звучало, но поврежденная однажды часть тела в будущем будет подсказывать вам – каких движений делать не стоит, или как их выполнить правильно, чтобы избежать повторной ошибки. Тело само подскажет вам рамки своих возможностей.

Девушки – не парни, но все же…

Лорен также обращает внимание на то, что женская психология весьма отлична от мужской, поэтому совершенно естественно, что подход к спорту весьма отличается. Например, у многих девушек при выполнении кэт-липа побаливает грудь при резком соприкосновении со стеной. Сама Стокс не испытывает по этому поводу каких-то трудностей, но больше половины девушек только благодаря этому неудобству бросили паркур.

Но порой обычный бег причиняет неудобства, и никакие спортивные бюстгальтеры эту проблему не решают. Паркур для девушек так же привлекателен, как и для парней.

Значит ли это что девушкам не место в паркуре? Лорен Стокс твердо уверена, что нет. Просто нужно выработать особый подход. Например, достаточно немного поработать над собой и вы научитесь не соприкасаться грудью о края стен. Это возможно при направлении своего движения перед препятствием и подчинении тела во время соприкосновения с препятствием.

Глупо разделять спорт по половому признаку. Паркур для девушек… Паркур для юношей… Как и в любом другом виде спорта, не важно – мужчина вы или женщина, человек может получить травму, но при должном внимании к тренировкам и правильному отношению вы сводите риск травмироваться к абсолютному нулю. Не говоря уже о том, что даже девушкам следует обращать внимание на свою мускулатуру. Это не значит, что вы должны становится Шварценеггерами в юбках, отнюдь! Когда женщина следит за своим телом и ее мышцы в тонусе, то успех гарантирован не только в спорте, но и в личной жизни. Здоровый человек уже по определению красив.

Женский паркур — реальность нашего времени

И, конечно же, немаловажным будет то, что вы хотя бы иногда должны заниматься вместе с кем-то другим. И не важно – на каком они уровне мастерства в паркуре. Взгляд со стороны всегда объективней, особенно при анализе вашего спортивного роста.

Лорен Стокс доказала, что паркур и девушки — отличное сочетание. Она не испугалась паркура, сделала его частью своей жизни. Она доказала не только себе, но и другим девушкам, что паркур открыт для любого, кто хочет познать возможности своего тела и расширить их. К счастью, несмотря на скептицизм некоторых спортсменов, в странах Америки и Европы все больше девушек и женщин приходят в паркур. В России культура паркура не так распространена, но даже в нашей стране уже есть — кем гордиться. Поэтому у вас нет никаких причин отказываться от того, чтобы стать частью нового спортивного направления. Мастерство девушек в паркуре встречается еще редко, но от того оно не менее прекрасно. Так что, паркур для девушек! Паркур для юношей! Паркур для всех…