Рекомендации

Опала грудь на 18 неделе. Восемнадцатая неделя беременности: «Мама, ночью надо спать! Важные показатели результатов обследования и анализов

В жизни каждой женщины рано или поздно наступает чудесное время под названием беременность. Это пора приятных метаморфозов и новых ощущений. После заветных двух полосок — будущая мама начинает прислушиваться к своему организму . Именно поэтому в ближайшее время у женщины возникает большое количество вопросов.

По исследованиям медицинской практики, беременность длится около 40 акушерских недель . по-своему уникальна и характеризуется своими признаками, ведь для малыша, новый день – это новый виток развития. В данной статье мы рассмотрим, что же происходит на 18 неделе беременности в организме мамы и ее ребенка.

Состояние матки

Даже у девушек спортивного телосложения можно заметить округлившийся животик . Это связано с увеличением размера матки , которая располагается примерно в области пупочной впадины. Этот женский орган уже достаточно большой, беременная может самостоятельно его прощупать.

От уровня лобковой кости она поднимается примерно на 17-18 см . Шейка, выполняющая ее защитную функцию, в длину достигает не менее 3 см. Уменьшение шейки – повод к немедленной госпитализации, т.к. это может вызвать стремительные роды.

В случае недопустимой длины , в больнице могут поставить акушерский пессарий, который будет контролировать ее до самых родов. Стрессы, большие физические нагрузки и неблагоприятный образ жизни могут вызывать тонус (сокращения) матки.

Данный факт на этом сроке нельзя оставлять без внимания , необходима обязательная консультация специалиста или даже стационар.

ВАЖНО. Тонус мышечной ткани матки, сопровождающийся сильной тяжестью и окаменелостью живота, в совокупности с кровянистыми выделениями, является поводом для срочной госпитализации.

Изменения молочных желез груди

С наступлением беременности, женщина может отметить некоторую болезненность груди , ее незначительное увеличение. Все дело в том, что молочные протоки и доли желез, под воздействием гормонов, начинают изменяться.

На 18 неделе это можно увидеть намного лучше, чем в первом триместре. Организм готовится к будущему кормлению: эстроген стимулирует протоки, по которым будет перемещаться молозиво, а далее, молоко. Прогестерон влияет на мышечную ткань.

На 18 неделе будущая мать может отметить такие изменения молочных желез:

  1. Увеличение размера.
  2. Болезненность прикосновений.
  3. Отчетливо проступившая венозная сетка.
  4. Потемнение ареол сосков.
  5. Появление на сосках бугорков и узелков.

Некоторые женщины могут заметить на одежде прозрачные или желтоватые выделения – молозиво. Данный признак необязателен: иногда молозиво не появляется до самых родов, что не является вариантом отклонения от нормы.

При выделении молозива необходимо тщательно следить за гигиеной молочных желез : омывать теплой водой, при обильном появлении жидкости рекомендуется носить в бюстгальтере специальные вкладыши для груди.

Многие из нас наверняка слышали, что начиная со второго триместра необходимо готовить себя к кормлению будущего ребенка – массировать грудь и соски. Стоит отметить, что это МИФ. Наоборот, совершая подобные действия, вы подвергаете опасности здоровье себя и малыша .

ВАЖНО. Грубые растирания, разминания груди вызывают тонус матки, который может обернуться негативными последствиями.

Резкое увеличение молочных желез может спровоцировать появление неприятных косметических дефектов – растяжек. Поэтому, после душа можно сделать легкий массаж груди с применением увлажняющих средств: левую грудь – по часовой стрелке, правую – против часовой.

Живот

Женщины с хрупким телосложением быстрее выдают свое интересное положение, чем дамы в теле. Но на сроке 18 недель и те, и те уже не могут скрывать свой животик от окружающих: матка и плод уже имеют достаточный размер, что увеличивает его окружность.

Естественная кривизна позвоночника усиливается , в то время как мышцы брюшного пресса расслабляются – тело готовится к размещению растущего ребенка. Отсюда появляется своеобразная походка: плечи отклонены назад, живот вперед, бедра покачиваются из стороны в сторону. Линия талии становится практически незаметной.

Конечно, строгих рамок и канонов о том, какой должен быть размер живота на этом сроке — нет. Все зависит от индивидуальных физиологических особенностей. Врач-гинеколог рассчитывает примерную размерную таблицу для будущей мамы исходя из ее данных.

Однако показатель окружности живота имеет колоссальное значение при наблюдении за течением беременности: слишком большой или маленький объем свидетельствуют о развивающихся патологиях и требуют дополнительного обследования для исключения нарушений (например, многоводие или маловодие, маловесный плод и т.д.).

У многих женщин может появиться «пушок» на животе . Будущая мать нередко расстраивается, когда видит такие изменения. Стоит отметить, что поводов для беспокойства нет.

Виной всему мужские гормоны – андрогены, а также гормоны плаценты и надпочечников. После родов гормональный строй приходит в норму и волосы исчезают.

Некоторые будущие мамы пытаются избавиться от нежелательных волос , которые появились из-за влияния андрогенов в период беременности. Делать этого опытные акушеры-гинекологи не рекомендуют.

ВАЖНО! Дело в том, что современные методы (электроэпиляция, шугаринг и т.д.) могут принести лишние негативные последствия для будущего малыша.

Выделения

Выделения на этом сроке должны быть такие же, как и в первом триместре : светлые или молочные, без каких-либо сгустков, примесей и оттенков. Их количество обычно меняется, что не должно пугать беременную.

Уровень эстрогена возрос , а вместе с ним и количество выделений. Если их характер изменился, они стали творожистыми, с желтым, серым или зеленым оттенком – это повод для посещения женской консультации.

Только врач и мазок на бак-посев и флору помогут выявить причину отклонения. Организм беременной женщины подвергается большой нагрузке, все органы и системы работают за двоих, поэтому нередко на этом сроке выделения могут приобрести нехарактерный вид и запах.

Еще одним частым и неприятным гостем для будущей мамы может стать молочница. Помимо выделений она характеризуется дискомфортом и сильным зудом.

Для профилактики молочницы нужно стараться употреблять в пищу меньше мучного и сладкого, а также включить в рацион кисломолочные продукты. Нельзя пренебрежительно относиться к ежедневной гигиене специальными средствами. Именно они не пересушивают слизистую и не нарушают естественную работу флоры половых органов, что влечет за собой воспаление органов малого таза.

Что происходит с плодом: развитие, внешний вид, вес и рост

К 18 неделе малыш уже научился внимательно слушать , именно поэтому специалисты рекомендуют с этого времени как можно чаще разговаривать с ним: петь колыбельные, рассказывать стихотворения и т.д.

  1. У плода сетчатка глазного яблока уже достаточно развита и сформирована, чтобы отличать свет от темноты.
  2. Сердце малыша полностью сформировано, что позволяет провести полноценную диагностику на отсутствие пороков развития.
  3. На фалангах пальцев рук и ног у ребенка появился его уникальный рисунок – отпечаток.
  4. Внутренние органы заняли свои места, также сформировались внешние половые признаки, поэтому можно с точностью сказать, какого пола будет малыш.
  5. Появляется первая жировая основа и даже складочки.
  6. В ротовой полости формируются зачатки зубов.

У ребенка тонкая кожа красноватого оттенка , сквозь которую просвечиваются сосуды. Голова по-прежнему больше туловища, склонена вперед. Глазки малыша хоть и реагируют на свет, но веки закрыты.

Рост плода измеряется обычно от теменного лона до крестца. На 18 неделе он составляет 20.5-21 см, вес колеблется в пределах 190-210 г.

Шевеления

Малыш и на более раннем сроке совершает различные кувырки, перевороты и перемещения в утробе матери. Но в связи с маленьким весом и защитой плаценты, а также жирового слоя, женщина не ощущает каких-либо изменений положения ребенка в пространстве.

Это тот самый период, когда будущая мать может услышать первые шевеления . Каждая женщина описывает свои ощущения по-разному: кто-то сравнивает с плесканием рыбки, порханием бабочки, своеобразным щекотанием, а кто-то сразу получает отчетливый толчок.

Если ваш календарь показывает завершение 18 недели, а кроха не подает признаков, не стоит переживать. В норме это должно произойти с 16 по 22 неделю. На практике также отмечено, что первородящие обычно позже начинают ощущать шевеления плода, нежели женщины, вынашивающие 2, 3 и т.д. ребенка.

Изменения в организме матери

Женщина обычно не испытывает сильного дискомфорта и болей, животик еще недостаточно большой, поэтому чувство легкости и радости будущего материнства не покидает ее. Однако, растущий плод требует все больше и больше места и увеличивает окружность живота, поэтому время от времени беременная может испытывать тянущие боли внизу живота.

Таким образом, растягиваются мышцы брюшной полости под давлением увеличивающейся матки. По этой же причине увеличивается давление на мочевой пузырь, что влечет за собой частые мочеиспускания.

Масса тела женщины растет вместе с ее малышом. В норме прибавка веса должна быть в пределах от 2 до 6 кг. Это связано увеличением объема крови, груди и матки.

В случае большей прибавки следует пересмотреть свое питание, т.к. в будущем будет сложнее контролировать вес и, возможно, появятся отеки.

Будущие мамы, ощутившие шевеления , начинают осознавать всю силу ответственности за жизнь внутри себя. Малыш начинает общаться с самым дорогим для себя человеком, что не может не сказаться на эмоциональном состоянии женщины.

Некоторые становятся чрезмерно сентиментальны , некоторые – слишком раздражительны. Это связано еще и с тем, что изменяется гормональный фон. В любом случае, беременной с неустойчивым настроением и возможными страхами поможет справиться поддержка близких, их забота и опека.

Отношение к сексу

Первый триместр с его угрозами и осложнениями остался позади , поэтому будущая мама может испытать небывалое до этого влечение к своему супругу. При отсутствии показаний врача, секс на 18 неделе важен и нужен.

Во-первых, во время близости в кровь выбрасываются гормоны радости, которые положительно влияют на общее состояние организма мамы и малыша, а во-вторых, половой акт тренирует тело перед родами, делает родовые пути более эластичными.

В этом вопросе главное слушать свои ощущения , ведь нередко бывает так, что женщина и слышать не хочет о близости с мужем. В данном случае мужчине нужно набраться терпения и подождать, обычно такие проблемы уходят так же неожиданно, как и приходят.

ВАЖНО. Несмотря на все положительные моменты сексуальной жизни во время беременности, партнерам следует с осторожностью относиться к этому действу. Слишком долгий половой акт может спровоцировать преждевременные роды или сильный тонус матки.

Врачи рекомендуют не экспериментировать с необычными позами во время вынашивания плода. Живот должен находиться в безопасном положении, без давления. Также женщине не рекомендуется долго лежать на спине, чтобы не обеспечить кислородное голодание малыша.

Хорионический гонадотропин (ХГЧ)

ХГЧ – это гормон, который выделяется плацентой во время беременности. Этот показатель растет и с 8-11 недели достигает максимального значения. Как доказано исследователями, в целом он увеличивается вдвое каждые 72 часа. После 11 недели гормон снижается и выравнивается, вплоть до самых родов.

ХГЧ в 18 недель беременности колеблется в пределах от 4000 до 165000 мМе/мл.

Норма этого показателя у каждой женщины индивидуальна . Но следует помнить, что низкие или высокие показатели не является обязательным вариантом отклонения от нормы.

Дополнительные обследования могут свидетельствовать об отличном состоянии мамы и малыша. Поэтому для более правильной картины врачи назначают несколько анализов , разбивая их на временные блоки.

Прогестерон

Прогестерон имеет колоссальное значение в благополучном протекании беременности.

  1. Подготавливает место для того, чтобы правильно закрепилась яйцеклетка.
  2. Влияет на мышцы и тазовые кости.
  3. Обеспечивает появление молозива, а потом и молока.
  4. Помогает устранить тонус матки.
  5. Способствует росту матки.

В первые три месяца обычно не проводят анализ на прогестерон. Его показатели наиболее важны в случаях, когда предварительная дата родов прошла, а малыш еще не появился на свет.

Это делают для правильного выбора варианта родоразрешения. Но некоторые акушеры-гинекологи контролируют прогестерон, начиная со второго триместра (сложные беременности). Уровень данного гормона на 18 неделе должен составлять 35.5 – 59.5 нг/мл .

Эндометрий

Это внутренний слой матки , от которого зависит и вынашивание малыша. Слишком толстый или тонкий слизистый слой вызывает осложнения, ведь именно через него к плоду поступает кислород и питательные вещества.

Нарушения в эндометрии наблюдаются у женщины в таких случаях:

  1. Гормональные отклонения (повышение пролактина).
  2. Гипоплазия матки.
  3. Нарушенный кровоток органов малого таза.
  4. Травма эндометрия (аборты, сложные операции и т.д.).

Для наступления беременности необходимо, чтобы слизистый внутренний слой матки составлял примерно 7-15 мм. Во время беременности, в том числе и на 18 неделе эти показатели немного меняются – не более 2 см.

УЗИ

Во время ультразвукового исследования плода врач должен определить следующие параметры:

  1. Бипариетальный размер головки (от 37 до 47 мм).
  2. Лобно-затылочный показатель (норма приблизительно 54.5 мм).
  3. Окружность груди (131-161 мм).
  4. Окружность головы (104-144 мм).
  5. Длина бедренной кости (18-32 мм).
  6. Длина плечевой кости (19-31 мм).
  7. Длина костей предплечья (17-24 мм).

По желанию вы можете посмотреть пол будущего ребенка . Вы увидите, что малыш научился очень быстро двигаться. Даже во время процедуры исследования он может изменить положение несколько раз – с тазового предлежания на головное и наоборот.

Скрининг

Вы можете не только пройти обычное УЗИ, но и сделать 2-й скрининг плода. Именно с 18 по 22 неделю проходит обследование на выявление врожденных патологий .

Помимо измерений с помощью приборов, у женщины берут кровь на биохимию . При малейшем отклонении беременную отправляют на консультацию к генетику.

Помимо всех вышеперечисленных измерений, большое внимание уделяют размерам носовой кости и толщине воротникового пространства. Если на 1 скрининге все было хорошо , то на эти показатели могут и не рассматривать.

Также специалисты смотрят толщину и степень зрелости плаценты , наличие патологий или гематом матки. Плацента должна быть 1 степени зрелости.

В зависимости от того, на какой неделе вы делаете скрининг, различаются и результаты анализов крови.

В 18 недель они таковы:

  1. Уровень АФП – 15-96 ЕД/мл.
  2. Уровень ХГЧ – 8000-56500 мЕД/мл.
  3. Уровень Е3 – 6.5-25 нмоль/л.

Показатели могут отличаться от общепринятых стандартов, если беременность произошла с помощью ЭКО или женщина вынашивает 2 и более плода.

Самочувствие

Весь первый триместр организм женщины занимался секрецией гормонов. Это было бурное время скачков прогестерона и эстрогена. Отсюда самочувствие и поведение женщины было непредсказуемым. Тошнота, рвота, переменчивое настроение – все это признаки первого триместра.

К текущему моменту «гормональная буря» улеглась , организм вошел в правильный ритм, все жизненные системы настроены на благополучное вынашивание плода. Моральное состояние стабилизируется, а ненавистный многим токсикоз отступает.

Будущая мать в этот период может ощущать, что она начала набирать вес . Это чувство возникает из-за заметного округления и увеличения объема крови.

Каждая беременность уникальна и индивидуальна . У одних все проходит гладко вплоть до самых родов, а другие постоянно находятся под наблюдением специалистов. В целом второй триместр не приносит много беспокойств будущей маме: она наслаждается своим прекрасным положением. Но все же иногда случается ухудшение самочувствия. В первую очередь женщина может начать ощущать боли в спине .

Хоть животик совсем небольшой, но смещение центра тяжести уже произошло. Возможно, неудобная обувь (в частности каблук) усугубляют положение. Самое время позаботиться об удобной и красивой обуви, а также положении и месте сна. Слишком мягкий матрас только усугубит боль в спине.

Могут быть частым гостем на этом сроке. вызывает понижение давления, а как следствие головокружения и мигрень.

Чтобы избежать негативных последствий и неприятных симптомов, необходимо больше отдыхать и гулять на свежем воздухе, не принимать в пищу жирные и тяжелые блюда.

К концу рабочего дня женщина может ощущать тяжесть в ногах , их отечность и боль. Корректировка питьевого режима, удобная обувь и бессолевой рацион помогут быстро справиться с проблемой.

Посещение врачей и анализы

В этот период женщине необходимо посещать гинеколога раз в две-три недели . Перед каждым посещением беременная сдает анализ крови и мочи, чтобы следующая явка была более продуктивной. Анализы позволяют врачу вовремя выявить какие-либо скрытые воспаления и инфекции и вовремя назначить лечение.

Рацион питания и образ жизни

На каждом приеме доктор производит взвешивание и измерение показателей давления. При отклонении от нормы он назначает тщательно скорректировать свой рацион питания. Беременной женщине не рекомендуется употреблять в пищу копченые, соленые и острые продукты, продукцию фаст-фуда, жареные жирные блюда.

Она должна акцентировать свое внимание на полезной пище: фрукты, овощи, нежирные сорта мяса, орехи. Блюда лучше всего готовить в пароварке или духовке. Будущая мама должна помнить, что все вредные вещества, попадающие в кровь, обязательно частично передадутся ее ребенку.

Для хорошего самочувствия женщине необходимо соблюдать режим отдыха и сна. Ни в коем случае нельзя допускать переутомления и тяжелых физических нагрузок. Беременная обязательно должна спать ночью не менее 8 часов, в проветренном помещении, и если требуется, уделять пару часов на дневной сон.

Что под запретом?

Под запрет попадают вредные привычки будущей матери. Курение или алкогольные напитки должны быть полностью исключены.

Пассивное курение лучше свести к минимуму, поэтому всем членам семьи, имеющим вредные пристрастия, следует принять и понять положение женщины, во избежание проблем со здоровьем матери и малыша.

Конечно, плацента защищает плод и по минимуму подвергает растущую жизнь негативным воздействиям. Но большое количество никотина и продуктов распада алкогольной продукции приводит к раннему созреванию и старению защитной оболочки , она начинает хуже выполнять свои функции, что со временем провоцирует гипоксию плода.

Также, на данном этапе, необходимо контролировать прием лекарственных препаратов. Следует помнить, что многие таблетки , микстуры и даже мази запрещены к применению во время беременности.

В таких случаях тот или иной медикамент имеет действующее вещество, негативно действующее на рост и развитие будущего малыша.

Прием витаминов

При некоторых несоответствиях показателей в анализах (например, низкий гемоглобин) и для профилактики (особенно зимой) гинекологи назначают беременным поливитамины. Они восполняют недостаток полезных микроэлементов и укрепляют сниженный иммунитет пациентки.

Многие вещества способствуют укреплению костной ткани малыша, формированию нервной трубки плода. Доктор выписывает полезные комплексы в качестве рекомендации, принимать их или нет, решает будущая мама. Но по данным ВОЗ, многие витамины практически невозможно получить из пищи в нужном количестве, а их расход у беременного организма в полтора раза больше, чем у остальных.

Бандаж

У многих боли в спине заставляют задуматься о покупке дородового бандажа. Врачи женской консультации в качестве средства снятия нагрузки на спину его практически не применяют.

Плод еще не поднялся достаточно высоко, поэтому его использование переносят на 3 триместр беременности.

Что назначают врачи?

Для поддержания состояния здоровья, помимо поливитаминов, будущей маме могут назначить препараты для разжижения крови и укрепления сосудов (например, «Курантил», «Аскорутин» и т.д.).

Для нормализации работы почек , при увеличенной на них нагрузке, зачастую выписывают травяные сборы или «Канефрон». В зависимости от хронических заболеваний, беременной рекомендуют щадящие препараты, поддерживающие нужные функции в тонусе.

Возможные проблемы

К сожалению, довольно радостную пору беременности могут омрачать такие осложнения, как:

  1. Боли в животе.
  2. Боли в пояснице.
  3. Кровотечение.
  4. Температура.
  5. Тошнота (последствия токсикоза).
  6. Простуда и т.д.

Боль в животе и спине

Незначительные боли являются нормальным физиологическим процессом перестройки организма для работы «за двоих». Но резкие и режущие боли в животе не должны остаться без внимания с первых минут появления. Острые боли поясничного отдела могут свидетельствовать о защемлении нерва. Такие симптомы не проходят самостоятельно, а требуют консультации невропатолога.

Кровотечение

Одно из самых опасных состояний во время беременности. Причин может быть очень много : заболевания органов малого таза, гематомы, не вовремя выявленные отклонения, например, отслойка плаценты. В таких ситуациях ход идет на минуты. Отказ от госпитализации ведет к гибели плода.

Температура

Многие врачи из женской консультации советуют беременной несколько раз в день измерять температуру своего тела. На сроке 18 недель она приходит в норму и обычно достигает 36.6 – 36.8 градусов, в зависимости от времени суток и температуры помещения. Повышение температуры до 37.2 градусов уже сопровождается слабостью, головной болью и другими признаками вирусной инфекции.

Токсикоз и тошнота

Обычно токсикоз проходит в первом триместре . Но в медицинской практике встречаются случаи затяжного токсикоза. Он выражается рвотой, отказом и отвращением ко многим продуктам. Женщина на данном этапе может терять вес и страдать от пониженного давления.

ВАЖНО! Конечно, токсикоз является нормальным явлением в «интересном» положении. Но стоит помнить, что рвота, которая происходит более 7 раз в день – это уже тревожный сигнал. Организм может быстро обезводиться, женщине необходимо медикаментозное лечение.

Простуда и антибиотики

На любом сроке будущая мама может простудиться. Повышенная температура, кашель, насморк и горло нельзя оставлять без внимания. Особенно опасны высокие показатели на градуснике , т.к. они повышают температуру околоплодных вод.

Такое развитие событий может вызвать дефекты нервной системы плода. Народные средства не всегда действенны, потому терапевт назначает антибиотики. Важно помнить, что лучше пролечить простуду, чем долго и с осложнениями болеть.

Во втором триместре некоторые виды антимикробной терапии допустимы и необходимы , т.к. запущенное заболевание довольно часто приводит к преждевременному старению плаценты или внутриутробной инфекции.

Употребление алкоголя, выкидыш и возможные осложнения

Давно известно — алкоголь строго противопоказан . Если она все-таки пренебрегает этим правилом, в жизни происходят не самые лучшие события: ребенок в 70% случаев рождается с пороками развития и серьезными отклонениями.

Умственная отсталость , физическая недоразвитость и врожденные заболевания (например, синдром Дауна) являются признаками детей с алкогольным синдромом матери.

Кроме того, на ранних сроках спиртные напитки даже в малых дозах губительны для эмбриона: они вызывают выкидыш. Плод на сроке 12-18 недель в 80% случаев гибнет у выпивающих женщин. Выкидыш является огромным стрессом для организма, он вызывает заболевания и воспаления органов малого таза (эрозия, миома матки, эндометриоз и т.д.) и приводит к бесплодию.

Видео

Беременность окутана шлейфом радости и волшебства. Это удивительное время , когда идет развитие новой, прекрасной жизни. Женщина, которая выносила и родила ребенка, знает и понимает, что этот период очень важный и сложный.

Для успешного результата необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья и не допускать халатности по отношению к себе. Своевременное обращение к врачу и регулярное посещение женской консультации позволит избежать многих неприятных болезней и их осложнений.

Антенатальный период являет одним из самых ответственных в жизни любой женщины. В это время организм беременной испытывает огромные нагрузки на все системы и органы, ведь именно на него ложится вся ответственность за развитие плода. Во время каждой недели плод проходит различные стадии своего развития и соответственно ощущения матери также меняются с ними. Именно поэтому важно обращать внимания на каждое ощущение, его интенсивность и выраженность, это может послужить верным сигналом, что с плодом что-то не так или же наоборот, что все в порядке. Для того чтоб разобраться в этом вопросе и отличить норму от патологии и написана наша статья.

18 неделя беременности – срок, что соответствует второму триместру и второй неделе 5 месяца или же 20й акушерской неделе. Если вам удавалось до этого скрывать свой живот, то именно 18 неделя является тем рубежом, когда это станет делать очень трудно, ведь вас живот уже занимает объем, что сопоставим с приличной дынькой. Приятной неожиданностью для многих матерей станут ощущения первых шевелений ребенка. Стоит отметить относительное улучшение состояния беременных, что достигается благодаря нормализации работы эндокринной системы и стабилизацией гормонального фона.

Видео — 18 неделя беременности что происходит в животе, шевеления, скрининг, аппетит, занятия спортом

Признаки, симптомы, ощущения матери и механизм их возникновения

Активный набор массы и интенсивный ростом ребенка, приводя к тому, что стенки матки растягиваются и это доставляет ей неприятные ощущения. Дно матки к этому сроку уже располагается недалеко от пупка, а точнее в 1,5-2,5 см над ним. Из-за её роста смещаются и все близлежащие органы, а точнее кишечник, желудок, печень и селезенка. Однако не все так плохо, поэтому и начнем с приятного.

4.Ощущение давления в области пупка

Зачастую это ощущение ознаменуется с увеличением матки, что ведет к растяжению кожных покровов, также причиной может быть растяжение мышц передней брюшной стенки – мышц пресса. Такие ощущения отмечаются в основном, если беременная не занималась спортом и мышцы передней брюшной стенки слабые. Такие ощущения могут быть даже немного болезненны.

5.Стрии или растяжки

Они выглядят поначалу в виде полос, что могут иметь различный цвет в основном от багрового до фиолетового. На 18 неделе направление полос продольное, то есть снизу-вверх. Их появление связано с быстрым растяжением кожи, что кожа не успевает к нему приспосабливаться. За растяжение и прочность кожи отвечают два белка коллаген и эластин. Эластин обеспечивает растяжение кожа до максимальных величин, а коллаген за сохранение целостности ее структур. Когда резервы этих белков истощаются, то в гиподерме рвется эластин и это приводит к образованию рубца. Предшествие растяжек часто начинается в виде легкого зуда.

6.Боль в спине

Такое ощущение возникает у большинства женщин, но активно себя проявлять начинает только на 18 неделе, когда ваш ребенок начинает набирать массу тела. Помимо этого действие гормонов направлено на расслабление связочного аппарата, чтобы обеспечить адекватное дыхание беременной и растяжимость в области таза, но помимо этого негативно влияют на связки позвоночника, что помогают удерживать вес плода. Также во время беременности у будущей матери изменяется осанка, что дает еще большее напряжение на позвоночник, особенно на поясничный отдел. К тому же помимо веса ребенка у беременной также увеличивается масса тела.

7.Нарушение сна

К основным причинам, что ведут к нарушению сна у беременных, относят увеличение концентрации в крови прогестерона, увеличение живота в объеме, боли в области спины, дискомфортные ощущения в области пупка, шевеления будущего ребенка и тд. Увеличение живота и массы ребенка ведут к тому, что беременной очень трудно подобрать удобную для сна позу. Этому способствуют боли, шевеления и другие ощущения, что могут приносить дискомфорт. Также нельзя исключить изменения и со стороны нервной системы, ведь каждая мать переживает за своего ребенка, течение родов, а некоторые даже на 18 неделе не готовы свыкнуться с мыслей, что они будут скоро матерями. Все эти явления приводят к постоянному стрессу, что может сказываться в виде нарушений сна.

8.Изжога и боли в верхних отделах живота

Повышение в крови гормона прогестерона расслабляет мышечный слой органов, в частности желудка. Между желудком и пищеводом, а также 12-перстной кишкой есть клапаны, однако их функционирование напрямую зависит от функционирования мышечных волокон. Когда беременная принимает пищу, то она проходит по пищеводу и попадает в желудок. В желудке специальными клетками начинает секретироваться соляная кислота и специальный фермент – пепсин, что отвечает за расщепление белка. При выделении кислоты pH среды снижается и эти изменения фиксируют рецепторы, что благодаря нервной системе вызывают закрытие клапанов с помощью мышечных волокон. Это не дает кислому содержимому попасть в щелочную среду кишечника или пищевода. У беременных этот механизм нарушен и зачастую при переедании клапан закрывается не полностью или не может удержать значительное количество пищи. Нарушение работы клапанов и приводит к изжоге и болям в верхней области живота.

9.Изменения сердечно-сосудистой системы

Плод растет, а значит и растет нагрузка на сердце, ведь оно должно обеспечить и беременную, и плод питательными веществами с кислородом. Первое, что отмечают на таком раннем сроке это снижение артериального давления, но не беспокойтесь это нормально. Таким образом, сердце приспосабливается к условию существованию плода и увеличению его запросов с каждой неделей. Эффективность работы сердца благодаря этим изменениям значительно увеличивается.

Описание развития плода

На 18 недели беременности плод активно развивается, именно на этот период припадает пик скорости развития таких систем, как опорно-двигательная, нервная и эндокринная. Рост ребенка к этому времени уже достигает 13-14 см, а его масса составляет до 200 г.

1.Центральная нервная система

Вокруг нервов начинает формироваться белок миелин, что отвечают за скорость проведение нервных импульсов. Однако стоит отметить, что этот процесс не заканчивается сразу после беременности, а продолжается в течение года после нее. Непрерывно развивается кора головного мозга, увеличивается её площадь, все более четких форм приобретают борозды и извилины. У плода только заканчивает формироваться гематоэнцефалический барьер, но сосудистая система мозга сформирована уже полностью и вполне может полноценно обеспечивать мозг кровью.

2.Эндокринная система

Железы эндокринной системы уже на стадии завершения формирования своей структуры, благодаря чему начинают активно секретировать гормоны. Наибольшего развития достигают надпочечники и тимус. Выделение гормонов плодом столь интенсивное, что при необходимости или нехватки гормонов у матери, плод может полностью компенсировать это состояние, выделяя достаточное количество гормонов на двоих. При таких случаях медики отмечают нездоровую тенденцию, что такие дети со временем страдают заболеванием этой же железы, что во время беременности была под двойной нагрузкой.

3.Опорно-двигательная система

Отмечаются заключительные стадии в становлении опорно-двигательной системы антенатального периода. Особенно выделяются степенью развития верхние и нижние конечности, уже можно заметить сформировавшиеся фаланги пальцев. Именно на этом сроке беременности с помощью УЗИ вы сможете впервые увидеть, как ребенок сосет пальчик.

4.Сенсорная система

Продолжают развиваться глаза, нервные клетки сетчатки достигли той степени развития, что позволяют им отличать свет от тьмы. Цвета ребенок еще не различает. Но он способен отличать звуки, что возможно благодаря слуховым косточкам в среднем ухе, которые оканчивают свое формирование к этому сроку.

5.Кожные покровы

Кожа плода еще не сформировалась, она отличается значительной тонкостью и нежностью. На вид она морщинистая, через нее просвечиваются сосуды, что добавляет красного оттенка цвету кожных покровов.

Рацион питания

Главными принципами рационального питания для беременных со сроком 18 недель является дробность и комплексность. Кушайте не менее 5-6 раз, но небольшими порциями это избавит вас от изжоги, обеспечит более высокой эффективностью пищи и не даст вам набирать быстро вес. Что касается комплексности питания, то тут необходимо следить, чтобы ваша пища была сбалансирована по белкам, жирам и углеводам.

Средние показатели потребности в энергетической ценности беременных на 18 неделе – 2800–3000 ккал. Количество белков в вашей пище должно быть в 3 раза меньше, чем углеводов.

Преимущество в питании следует отдавать фруктам, овощам и корнеплодам, ведь они богаты клетчаткой, что убережет вас от запоров. Не рекомендуется употреблять значительное количество сладостей, максимальное количество сахара, что можно употребить в сутки – 40 г. Пить воду рекомендуется из расчета 0,035 л на кг массы тела.

С врачом вам следует проконсультироваться стоит ли принимать вам витамины и другие биодобавки, которые обеспечат вас и плод всеми необходимыми веществами и микроэлементами.

1.Болезненность в области пупка

При болезненности в области пупка, которое можно списать на слабые мышцы и растяжение кожи стоит обратиться к врачу. Ведь помимо этого причиной могут быть:

  • метеоризм;
  • запор;
  • кишечная инфекция;
  • пупочная грыжа.

Наличие любого из этих заболеваний может негативно сказаться на течении беременности.

2.Растяжки

Для того чтоб избежать возникновения растяжек стоит дополнительно подпитывать кожу. Первым средством, что следует применить это увлажняющий крем. Во-вторых, легкий массаж кожи живота обеспечит увеличение притока крови к коже, что усилит её питание и даст возможность ускорить обновление клеток кожного покрова, что сделает её более прочной и эластичной. В-третьих, контролируйте свой вес, ведь ожирение только усугубит стрии. Обильное питание приведет к отложению жира в области бедер, живота и груди, что еще больше будет перерастягивать кожу.

3.Боли в спине

При боли в спине необходимо также быть на чеку, так как помимо беременности такие ощущения могут давать пиелонефрит, угроза выкидыша и другие заболевания. Рекомендуется регулярно измерять температуру, также обратите внимание на характер боли, если боль мышечного типа, то это, скорее всего из-за нагрузки на мышцы и связки спины. Острая боль сильной интенсивности является признаком заболевания. Вот почему следует регулярно быть на осмотре у врача и не скрывать всех ощущений, что вас беспокоят.

4.Изжога

От такого ощущения, как изжога можно полностью избавиться следуя всего нескольким правилам. Количество приемов еды должно увеличиться до 5-6 раз в день, но её объем уменьшится. Это убережет вас от переедания, но и не даст голодать. После еды ни в коем случае не стоит сразу ложиться и тем более спать. Во время сна процессы пищеварения замедляются, а желудочное содержимое с большим давлением давит на клапан, что располагается между желудком и пищеводом. Не рекомендуется после еды пить большое количество жидкости, ведь тем самым вы разбавляете соляную кислоту и увеличиваете длительность переваривания пищи.

5.Общение с ребенком

Как уже написано выше, у ребенка уже сформировались сенсорные органы, поэтому стоит уже с 18 недель начинать с ним общаться. Специалисты рекомендуют читать им сказки, разговаривать, петь колыбельные вам всё равно придется это со временем делать. Многие считают, что классическая музыка положительно влияет на развитие плода. Стоит отметить, что ученые доказали связь между общением матери и ребенка в антенатальный период и степенью выраженности ментальных способностей.

УЗИ

В этот срок вас ожидает очередное ультразвуковое исследование, что даст возможность оценить состояние ребенка. Для врача главными моментами является расположение и состояние пуповины. Далее обращают внимание на наличие или отсутствие наиболее распространенных аномалий развития, во-первых, со стороны сердечно-сосудистой системы, во-вторых, измеряется рост и основные размеры ребенка, для проверки своевременности его развития, в-третьих, осмотрят половые железы и смогут определить пол ребенка.

18 недель беременности — УЗИ УЗИ на 18 неделе беременности

18 акушерская неделя беременности – это 16 неделя с момента зачатия. На пятом месяце беременности в жизни малыша каждый день происходит что-то новое.

Каким образом такое стремительное развитие влияет на самочувствие и ощущения будущей мамы?

18 недель беременности — развитие плода, фото, как развивается и чувствует малыш?

В это время ребенок становится очень активным. Но периоды бодрствования и сна уже систематизированы. Малыш засыпает через каждые 4 часа. Начинается активная выработка и накопление подкожного жира.

С этого момента тело малыша приобретает округлость. По объему он похож на гранат, или манго, его вес составляет 150-200 г , рост — 14 см .

Что сформировалось, что происходит, как выглядит ребенок на 18 акушерской неделе?

На данном этапе у малыша начинает функционировать эпифиз. Эпифиз — это небольшая эндокринная железа, находящаяся в головном мозге. С помощью нее малыш учится отличать день от ночи. Помимо этого, эпифиз производит серотонин – гормон радости.

За сутки плод заглатывает в среднем пол-литра окружающих его околоплодных вод — и столько же он выводит вместе с мочой.

Околоплодные воды очищаются более 10 раз в сутки. Печень принимает участие в процессе пищеварения, частично функционирует щитовидная железа.

Суставы на пальцах рук и ног окончательно сформировались.

Формируется сетчатка глаз, позволяющая отличать свет и тьму. Веки малыша производят первые движения. Еще немного – и он сможет открыть глаза.

Головной мозг и кости продолжают совершенствоваться.

На 18 неделе полностью сформированы зачатки коренных и молочных зубов.

Что видно на УЗИ?

На этом этапе проводится второе плановое УЗИ, целью которого является выявить возможные патологии и нарушения в развитии ребенка. В ходе исследования прослушивается сердцебиение ребенка, оцениваются его размеры и положение.

Мама сможет увидеть своего малыша с пальцем во рту или играющим с пуповиной. Очертания его лица уже вполне сформированы, что вызывает восторг у всех будущих мам без исключения.

Видео: УЗИ 8 неделя беременности

Нормы сердцебиения у плода на 18 неделе акушерского срока

На протяжении всего второго триместра частота сердцебиения малыша должна составлять 130-170 ударов в минуту. Небольшие отклонения (5%) от нормы не являются опасными.

Если показатели не соответствуют нормам — скорее всего, у малыша имеются патологии, требующие компетентного лечения.

С 18 недели каждая мама можно самостоятельно прослушать сердцебиение ребенка с помощью стетоскопа.

Что происходит в организме женщины на 18 неделе акушерского срока?

Из-за постоянного роста матки в теле женщины происходит смещение центра тяжести. Теперь у нее может появиться своеобразная походка, присущая всем беременным мамам, и частые боли в спине.

Облегчить состояние поможет легкий массаж поясницы.

В период вынашивания ребенка обязательно нужно следить за артериальным давлением.

По причине сильного притока крови, у многих беременных может ухудшиться зрение на несколько диоптрий.

После родов зрение, как правило, восстанавливается. Но посетить окулиста на этом этапе не будет лишним.

Беременную все так же беспокоят проблемы со стулом и частые мочеиспускания. Все также имеется вероятность появления пигментных пятен.

Появляются трудности с засыпанием. Неспешные вечерние прогулки помогут побороть бессонницу.

Изменения в организме женщины на 18 акушерской неделе беременности

Грудь и живот женщины на 18 неделе беременности

Дно матки поднимается вверх. Сама матка выходит за пределы малого таза и размещается в брюшной полости. А значит, животик на этой неделе уже виден невооруженным взглядом. Форма живота у всех беременных различна. Как правило, взаимосвязи между его величиной и размером плода не существует.

Грудь беременной продолжает расти. Из сосков может выделяться первое молозиво.

На протяжении всей беременности не стоит проводить никаких манипуляций с сосками, так как может спровоцировать угрозу выкидыша!

Первые шевеления плода на 18 акушерской неделе беременности

На этом сроке только 50% беременных женщин чувствуют шевеления. Несмотря на то, что малыш двигается часто, мама чувствует только самые сильные толчки. Первые движения будут робкими и несмелыми, но со временем они будут становиться все сильнее.

Ученые сделали открытие, что, толкая ножками плаценту, ребенок воздействует на ее рецепторы — тем самым стимулируя кровообращение. Если малыш слишком активный – возможно, ему не хватает кислорода.

Это означает, что маме нужно чаще проводить время на свежем воздухе.

Видео: 18 неделя беременности

Что можно и нельзя женщине на восемнадцатой неделе беременности акушерского срока?

Так как уровень кровотока увеличен, возникает риск развития анемии. Поэтому женщине нужно сделать упор на продукты, богатые железом.

Во втором триместре у беременных может возникнуть желание есть «за двоих». Потакая себе, женщина рискует набрать лишний вес, который очень трудно будет скинуть после родов.

Увеличивать число калорий — нужно, но повышать питательную ценность продуктов желательно за счет нежирного мяса, яиц, молочных продуктов.

Важно! Нехватка витамина D может привести к рахиту у ребенка.

Многие врачи советуют женщинам носить дородовый бандаж. В чем его преимущества? Он помогает уменьшить боль в спине при длительных нагрузках. Также бандаж помогает избежать растяжек. Покупать его нужно только в специализированном магазине — и носить не дольше 3-4 часов.

Умеренная физическая активность будет очень полезной. С этого момента можно выполнять упражнения Кегеля. Эти простые упражнения укрепляют мышцы тазового дна и влагалища, что поможет родить с наименьшим дискомфортом — и избежать разрывов.

Вплоть до окончания беременности беременным нужно избегать контакта с потенциально опасными химическими веществами.

18 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Если уровень гормонов соответствует норме, и врач слышит сердцебиение плода — причин для волнений нет.

Те женщины, которые постоянно волнуются, могут приобрести специальный допплер для прослушивания сердца ребенка. С помощью этого прибора мама сможет в любое время удостовериться в том, что с ребеночком все в порядке.

Всем беременным нужно помнить о том, что нервность передаётся ребенку. Поэтому важно научиться ограждать себя от неприятных мыслей — и постараться не зацикливаться на негативе.

Популярные вопросы про 18 неделю беременности — отвечает специалист

18 недель беременности — акушерский и эмбриональный срок — чем отличаются?

Эмбриональный срок – это срок с момента зачатия. Разница между ними составляет, в среднем, две недели.

Выделения на 18 неделе беременности — норма или угроза выкидыша?

Небольшие кровянистые выделения на этом сроке могут возникнуть из-за слишком низкого положения плаценты. Поэтому на этот факт нужно реагировать быстро.

Если нет никаких отклонений, у беременной должны быть обыкновенные выделения. Временами они могут быть обильнее, чем обычно, но — без примесей крови и гноя.

Если на 18 неделе беременности не слышно сердцебиение у плода?

К этой неделе сердечная деятельность должна хорошо прослушиваться во время УЗИ. Стук сердца может быть слышен четко или приглушенно — но он должен быть.

Если после нескольких попыток зафиксировать сердцебиение его не будет слышно — это свидетельствует о внутриутробной смерти малыша.

Если в 18 недель беременности тянет низ живота?

Это — вполне нормальное явление. При кашле, чихании или резкой смене положения мышцы напрягаются — отсюда и боль.

Чтобы не спутать эти боли с возможной угрозой прерывания беременности, нужно следить за своим самочувствием.

Острые, длительные боли, отдающие в поясницу и бедра – тревожный симптом. Нужно, не раздумывая обратиться к врачу!

Беспокоят боли или покалывание в яичниках на 18 акушерской неделе – причины?

Самая частая причина таких болей – растяжение внутренних связок.

Многие мышцы и сухожилия находятся недалеко от яичников. Поэтому часто такие боли принимают за боль в яичниках.

Нормально ли, если вдруг пропал токсикоз на 18 неделе беременности, перестало тошнить, не чувствую беременность, пошла кровь?

Если у мамы есть какие-то подозрения, и при этом наблюдаются кровянистые выделения из влагалища — нужно как можно скорее сообщить об этом врачу-гинекологу !

18 неделя беременности при ЭКО — что делают врачи?

Как и в предыдущие периоды, врачи исследуют кровь беременной на уровень гормонов. При необходимости делают забор на анализ околоплодных вод или забор пуповинной крови.

Во избежание раннего выкидыша, может потребоваться наложение швов на шейку матки.

Можно ли определить замершую беременность на 18 акушерской неделе, или она редко замирает в этот срок?

Замершая беременность — также, как и выкидыш — возможна на любом сроке. Симптомы этого явления возникают достаточно поздно, когда помочь малышу уже невозможно.

Заподозрить неладное можно только после резкого исчезновения всех симптомов беременности. Подтвердить это диагноз можно после проведения УЗИ.

Опасны ли ОРВИ, грипп и другие заболевания на 18 неделе беременности акушерского срока?

На этом этапе простудные заболевания уже не так страшны, как в начале беременности. Но лечить их нужно только под тщательным наблюдением врача и абсолютно безопасными средствами.

Опасными по-прежнему остаются заболевания инфекционного характера – корь, гепатит, ветрянка.

На 18 неделе беременности пропал токсикоз, и чувствую себя хорошо…

В этом периоде многие мамы начинают чувствовать себя хорошо. Кажется, сама природа дарит возможность маме закончить все важные дела — и решить нужные вопросы перед родами.

Только не нужно слишком активно заниматься текущими делами. Лучше поберечь себя, так как через несколько месяцев маме очень понадобятся силы для ухода за новорожденным.

ЖЕНЩИНА:

К 18-й неделе беременности Вы можете обнаружить, что сон и отдых лежа становится все труднее, поскольку Ваше тело растет, а также появляется боль в спине, в результате растущей матки. Ваш животик можно подпереть подушками, чтобы помочь найти более удобную и комфортную позу. Кроме того, попробуйте делать тазовые наклоны перед сном и ходите в туалет, прежде чем лечь спать. В 18 недель шевеление плода замечают уже и мамы, которые беременны впервые. Но не расстраивайтесь, если шевелений до сих пор нет, у некоторых они возникают после 20-й недели беременности. У Вас по прежнему к 18-й неделе беременности, могут присутствовать тянущие ощущения в низу живота. Матка находится почти на уровне пупка. Сейчас она размером с дыню.

РЕБЕНОК:

Ваш ребенок на 18 неделе незначительно замедлил свой рост. Его организм сейчас усердно работает над усовершенствованием органов, которые к началу 18-й неделе беременности уже все сформированы. Его кости продолжают твердеть. На пальчиках рук и ног образуются подушечки, где сформирован собственный набор отпечатков. Он очень четко в утробе матери воспринимает внешний мир. Работает участок мозга, отвечающий за прием слуховых сигналов. Он просыпается и засыпает под стук Вашего сердцебиения. В период 18-й неделе уплотняются кожные покровы, хотя сосуды все еще видны. Длина тела Вашего ребенка достигла 22 см. и около 200 грамм. У малыша усиливается деятельность сердца, повышается артериальное давление, усиливается поток крови. Так как крохе в животике места пока достаточно, он этим пользуется, делая сальто, кувырки, наклоны и меняя позы, упирается ручками и ножками об стенки матки.

На восемнадцатой неделе беременности основное внимание будущих мам обычно направлено на стремительно растущий живот, который начинает причинять все больше неудобств. Становится все сложнее найти удобную позу для сна, и чем о большем сроке будем говорить, тем больше проблем с этим будет возникать. Нужно уже сейчас привыкать спать на левом боку, так как именно в этой позе кровообращение является максимально физиологичным, и малышу будет проще принять правильное положение в матке перед родами.

Прибавка в весе у вас уже будет довольно существенной, в зависимости от комплекции будущей мамы она может составлять до 6 кг: чем более худенькой является женщина, тем больше она прибавляет в весе. Правильные расчеты прибавки массы тела во время беременности всегда включают в себя индекс массы тела женщины до беременности.

Тело будущей мамы уже полностью настроено на беременность: грудь большая, но уже не настолько чувствительна, как в первые недели беременности. Могут появляться выделения из сосков — это молозиво. Не стоит его выдавливать, так как любые действия с сосками способны привести к рефлекторному повышению маточного тонуса. В том случае, если врач сейчас вам рекомендует подготавливать соски к будущему кормлению, делать это следует максимально осторожно. Если существует угроза прерывания беременности, то любые манипуляции с сосками запрещены.

К восемнадцатой неделе беременности может довольно сильно проявиться венозный рисунок на груди, но не стоит этого пугаться — явление вполне нормально для беременных, и после окончания грудного вскармливания все пройдет. Соски становятся все более темными, на животе от пупка к лобку появилась коричневая полоса — это также все пройдет после того, как ваш малыш появится на свет.

Также стоит отметить достаточно заметные изменения в вашей походке — теперь вы передвигаетесь медленнее чем раньше, и немного вперевалку, откинув корпус назад. Следует уже сейчас позаботиться о наиболее удобной обуви на невысоком устойчивом каблуке — с течением времени нагрузка на ваш позвоночник будет только увеличиваться, а потому к выбору обуви стоит подходить максимально внимательно.

Из неприятных ощущений вы можете испытывать дискомфорт во время сна и боли в спине. Впрочем все эти проблемы решаемы. Помочь вам избавиться от них смогут бандаж и специальная гимнастика для беременных. Не поленитесь поискать и специальные подушки для беременных, которые помогут вам найти наиболее удобную позу для сна.

Если в этот период у вас сильно болит поясница, то стоит позаботиться о том, чтобы почаще давать ей отдых — постарайтесь периодически принимать колено-локтевое положение, это не только позволит разгрузить спину, но также улучшит отток мочи, окажет благотворное воздействие на работу почек.

Ваш малыш . На восемнадцатой неделе ваш ребенок в росте может уже достичь 20 см, прибавка в весе еще более значительна — малыш может весить около 200 грамм .

Размер плода на этой неделе уже достаточно большой для того, чтобы будущая мама смогла вполне отчетливо ощутить движения и толчки крохи. Если же вы пока шевелений вашего ребенка не чувствуете, не стоит расстраиваться и переживать, до 22-х недель вы наверняка сможете почувствовать, как переворачивается, кувыркается у вас в животике ваш ребенок.

На восемнадцатой неделе ребенок в утробе ведет себя очень активно. Он, кстати, уже отлично слышит, и даже может пугаться излишне громких и резких звуков, поэтому будущая мама должна следить за обстановкой в семье (никаких ссор, криков, ругани), должна избегать излишне шумных и суетливых мест… В общем, должна оберегать покой своего ребенка. Старайтесь почаще общаться со своим малышом вслух — помните о том, что ребенок слышит вас, он обязательно запомнит ваш голос, и узнает его, когда вы наконец встретитесь.

Что касается физического развития, то на восемнадцатой неделе беременности косточки ребенка активно накапливают кальций . Помните о том, что кальций малыш забирает именно у вас, и это может привести к проблемам с зубами, поэтому стоматолога во время беременности избегать не стоит — за девять месяцев подготовки к материнству, вы должны переступить порог стоматологического кабинета, как минимум, три раза. Обязательно включите в свой рацион сыры и молочные продукты в большом количестве — это поможет обеспечить кальцием вас обоих. Не лишними в вашем меню станут и свежие овощи, фрукты, которые дадут достаточное количество витамина C, способствующего усвоению кальция.

Теперь ваш малыш уже периодически и бодрствует, и спит — промежутки между сном могут составлять до четырех часов. Орган зрения ребенка полностью сформирован, и малыш уже может видеть свет. Кстати, режим ребенка не обязательно может совпадать с вашим распорядком дня, это может причинять некоторый дискомфорт ночью, когда женщина хочет спать, а малыш начинает активно крутиться-вертеться-пихаться.