Почему ломаются волосы? Что же делать если ваши волосы вдруг стали буквально отламываться? А ведь каждая девушка мечтает похвастаться длинными, ухоженными локонами, которые будут ловить восхищающие взгляды противоположного пола. Но часто неправильный уход или несбалансированное питание приводит к проблеме ломкости волос. Визит в салон красоты, обновленная стрижка не всегда спасают ситуацию.

Виды повреждения волос

Ломкость волос явление известное многим. Для начала стоит разобраться с видом повреждения волос:

1. Ломкость волос возле корневой зоны часто обуславливают серьезные заболевания (например, туберкулез, малокровие).
2. Расслаивание волос по всей длине, появление секущихся кончиков может свидетельствовать о неграмотном уходе.
3. Трихологическое заболевание, которое выявляется в виде узлов на поверхности волоса, что приводит к потере их целостности.

Примеры поломки волос

Причины ломкости волос

Как мы видим на фото сверху волосы имеют свойство ломаться в разных местах. Устранение данной проблемы обязывает пересмотреть свой образ жизни. Факторы, которые обуславливают ломкость волос:

1. Недостаток питательных веществ, которые поступают в организм с пищей - сюда входят аминокислоты (цистеин) и белки, которые являются основным компонентом в формировании волоса. Витамины и некоторые минеральные составляющие, сложные углеводы должны быть включены в рацион.
2. Влияние внешней среды – слишком низкая или высокая температура требует дополнительного ухода и защиты.
3. Неправильная сушка волосяного покрова головы – полотенце лучше выбрать из хлопковой ткани, которое не будет травмировать структуру волоса. Сушить локоны естественным путем, пытаясь избегать по возможности горячий воздух фена и плойки.
4. Выбор расчески – для бережного ухода используют деревянные, либо специальные массажные расчески только из натуральных материалов.
5. Косметические средства – применение геля и лака для волос свести к минимуму, а также исключить сыворотки с некачественным составом. Нередко, сильно ломаются волосы из-за частого окрашивания шевелюры.
6. Состояние кожи головы – при мытье головы следует обращать внимание на температуру воды, горячая вода приводит к сбою в работе сальных желез. Заболевания кожного покрова делают локоны безжизненными.
7. Болезни и слабый иммунитет, неправильное функционирование гормонов, а также психологические факторы (депрессия, сильная изнеможенность, утомляемость организма).
8. Наследственность – в этом случае возможно лишь поддерживать состояние шевелюры.

Лечение ломкости волос

Следующим шагом следует определить лечение локонов в зависимости от типа волос и проблемы. Лечение можно проводить в домашних условиях, но необходимо обратиться к трихологу, если;

• волосы ломаются возле корня;
• путаются, частое применение расчески только усугубляет проблему;
• сильно секутся даже при регулярных стрижках.

Первым делом, чтобы улучшить состояние волос, необходимо сходить к парикмахеру. Следует помнить, что подстригать кончики необходимо раз в три месяца.

Важно! Подстригать кончики необходимо раз в три месяца для профилактики ломкости волос.

Помогут спасти здоровый вид шевелюры. Чаще всего используют масла (репейное, ), мед, желтки, сок алое, а также витамины В12, В6, никотиновую кислоту в ампулах. Эффективным является ополаскивание хвощом, мятой, ромашкой, корой дуба и другими лекарственными травами. На 2 столовые ложки травы – стакан кипятка, заваривать в течение 5-10 минут.

Маски для ломких волос

Варианты целебных масок если ломаются волосы:

• 3 столовые ложки репейного масла, желток и мед. Нанести на волосы и поверхность головы (1 час);
• почищенный огурец превратить в кашицу, развести кефиром или простоквашей (4-5 столовых ложек), подержать около 20 минут;
• сухие дрожжи (чайную ложку) разбавить любым кисломолочным продуктом, добавить 2 столовые ложки любого масла. По истечению 30 минут смыть теплой водой;
• желток (2 штуки), смешать с коньяком (2 столовые ложки), разбавить оливковым маслом. Подержать на голове около часа;
• мед взбить с яйцом, небольшое количество масла (репейного или облепихового) добавить в маску и нанести на 35-40 минут;
• мягкий творог смешать со спелым бананом и нанести на 40 минут.

Салонные процедуры

Когда ломаются волосы можно сделать некоторые процедуры в салоне красоты помогут восстановить структуру волос:

• Кератинирование – белок коллаген (составляющая единица волоса человека) забивает пространства в структуре волоса;
• Ламинирование – создание специального защитного барьера на волосяной поверхности, который предохраняет от перепада температур и других факторов окружающей среды;
• Применение коллагена в жидком виде – волосы становятся более блестящими и крепкими.

Салонные процедуры необходимо повторять через каждые два месяца, но зато результат заметен после первого применения.

Правильный и бережный уход за состоянием локонов поможет избавиться от проблемы секущихся, безжизненных и ломающихся волос. Чтобы сохранить эффект необходима регулярность процедур и постоянная поддерживающая терапия, которая возможна и в домашних условиях.

Красивые и здоровые волосы всегда будут являться украшением любого образа. Поэтому не стоит забывать о соответствующем лечении.

Настоящая природная красота всегда неотъемлемо сопутствует здоровью. Нарастить волосы сейчас вполне реально. Но лучше всего ухаживать за собой, наполняя жизненной силой собственные пряди.

Проблема повреждённых волос

Если повреждённые секущиеся и блёклые волосы стали неизменными спутниками, то в первую очередь это сигнализирует о проблемах со здоровьем. На самом деле исправить ситуацию с состоянием волос - вполне посильная задача, даже если волосы ломаются. Что делать в таких случаях, рассказывается в статье. Единственным фактором, который способен препятствовать лечению, является наследственность, но такая проблема встречается довольно редко. В любом случае волосы нельзя оставлять на произвол судьбы, ими надо заниматься, ухаживать.

Каждая дама постепенно приходит к выводу, что общие советы не совсем подходят, а нужно заниматься поиском способов, идеальных для себя любимой. В любом случае каждая знает, что пагубным воздействием всегда отличались средства для термоукладки: фен, плойка, утюжок и прочие. Они высушивают волосы, оттопыривая чешуйки, усложняя этим процесс восстановления.

Предупреждение ломкости и сечения волос

Чтобы лечить и восстанавливать волосы, необязательно отправляться за дорогими препаратами. Можно выбрать более мягкие и доступные варианты, а именно воспользоваться народными средствами. И если удастся найти подходящий способ, то вполне реально забыть о том, что волосы ломаются. Что делать нежелательно - это доводить их до плачевного состояния. Ведь предпочтительнее ухаживать в целях профилактики. А не только в случаях, когда в срочном порядке понадобилось улучшить состояние локонов. Чаще всего проблемы ломких, тонких, секущихся и подверженных выпадению волос появляются одновременно.

Если в дневном рационе преобладают сладкие и жирные продукты, то в результате ломаются волосы. Что делать в этом случае, понятно: максимально сократить употребление «вредной» еды. А количество выпиваемой воды, наоборот, нужно увеличить. В демисезонный период рекомендуется приобретать витаминные комплексы для волос.

Как избежать механического повреждения волос

О щётках с металлическими острыми зубьями надо забыть, так как от них волосы ломаются. Что делать в таком случае? Заменить свои пластиковыми гребнями, костяными и Выбирать лучше изделия с редкими зубцами и помнить, что частое расчесывание — вредная привычка.

Мокрые волосы легче всего травмировать: они повреждаются и растягиваются, поэтому расчёсывать их нельзя. После мытья головы допускается аккуратно промокнуть пряди, а затем ненадолго завернуть в полотенце. Потом волосы надо распустить и оставить высыхать естественным образом. Если появились узелки, то их развязывают пальцами и без спешки. А продвигаются в направлении от кончиков к корням, иначе ломаются волосы.

Что делать тем, кто постоянно носит одни и те же причёски — это на время оставлять волосы распущенными для отдыха. Частое использование резинок и заколок сильно ухудшает состояние прядей. А вот в плохую погоду причёску лучше сделать и скрыть под головным убором. Кроме того, надо знать, что содержащие спирт средства для укладки сушат волосы.

Стрижка ускоряет лечение

Перед тем как начинать восстанавливать волосы, надо состричь их кончики. И желательно сделать это «горячими ножницами», потому что метод препятствует расслаиванию. Если стричь концы 1 раз в два месяца, то намного меньше секутся и ломаются волосы. Что делать лучше всего, так это носить короткую стрижку. Ведь с ней вопрос решается сам по себе, потому что для поддержания формы причёску нужно постоянно обновлять. А вот длинные волосы отрастают дольше.

Гонка за мимолётной красотой ради разовых укладок или окрашивания приводит к существенному повреждению прядей. Теряется яркость, блеск, волосы ломаются.

Что делать, если девушка очень хочет отрастить длинные локоны и для этого не подстригает кончики? В таком случае нужны специальные укрепляющие средства, которые используются после мытья головы. Если правило ухода за кончиками игнорировать, то длинные локоны из секущихся безжизненных волос никак не получатся красивыми.

Восстановление волос

При лечении секущихся прядей крайне важно их увлажнять, а для этого выбирать соответствующие сильнодействующие средства. Это могут быть крема, маски, бальзамы, кондиционеры или серии средств. Выбирать нужно из лечебной или профессиональной косметики, в противном случае секутся и ломаются волосы.

Что делать в таких случаях? Обратить внимание на ускоряющие рост волос средства. Это могут быть сыворотки или шампуни, которые быстро обновляют стебель волоса, способствуют оздоровлению. Состав такой косметики должен включать трисахариды морских водорослей (предохраняют волос от высыхания и ломкости), кератин (встраивается в волос и восстанавливает его), витамины групп Е, А и прочие вещества.

Как лечить ломкие волосы

При лечении любой проблемы прежде всего надо задуматься об устранении не следствия, а причины. Возможно, были куплены какие-то средства, но всё равно и ломаются. Что делать в домашних условиях, чтобы существенно улучшить состояние волос - это соблюдать несколько несложных правил, которые девушки могут игнорировать:

1. Необходимо восстановить употребляя минеральную или фильтрованную чистую воду.
2. Пресечь стресс, недосыпание, усталость.
3. Принимать комплексы, в состав которых входят витамины группы А, Е, С, В, а в качестве элементного состава селен, цинк, магний и железо.
4. Заниматься лечением хронических заболеваний внутренних органов.
5. Прекратить или максимально уменьшить такие способы воздействия на волосы, как химическая завивка, окрашивание.
6. Сменить шампунь, поскольку такая проблема может быть напрямую вызвана индивидуально не подходящим средством, неожиданно поспособствовавшим тому, что волосы секутся и ломаются.
7. Что делать в домашних условиях? Не садиться на диету для похудения и прекратить употреблять алкоголь, кофе и курить.

При такой проблеме, как сухость воздуха в помещении, нужно задуматься об установке увлажнителей. Существует специальный прибор - гигрометр - позволяющий измерить влажность в помещении. Его показаниями нужно руководствоваться в решении этой проблемы.

Ополаскивание секущихся волос

Бывает, что девушка смотрит на кончики и видит: секутся волосы, ломаются. «Что делать в домашних условиях», — первая мысль, которая в таких случаях приходит в голову. Из домашних методов ухода за волосами популярностью пользуется ополаскивание. Можно приобрести специальное средство в магазине, а также изготовить его самостоятельно. При этом вовсе не обязательно делать целый таз раствора, чтобы опустить в него вымытые волосы. Достаточно приготовить его в литровой посуде, а потом вылить сверху.

При проблеме секущихся и блёклых волос нужно смешать по 1 столовой ложке измельчённой мяты и чайных листьев, добавить 1 литр кипятка и настоять 15 минут. Потом полученный раствор процедить и подождать, пока он немного остынет. Затем после мытья ополоснуть отваром голову.

Также придаёт блеск тёмным волосам раствор: 1 чайная ложка уксуса на литр воды. хорошо ополаскивать предварительно процеженным и охлаждённым до приятной температуры отваром ромашки.

Отличный способ укрепить кончики волос - использовать медовую воду. Для этого нужно 2 чайные ложки мёда растворить в 1 стакане кипячёной воды. Затем заплести косу и опустить её конец в раствор на 10 минут. После высыхания волосы можно расчесать.

Маски из кефира

Многие женщины хвалят маски из кефира за их эффективность и доступность по цене. Когда сильно ломаются волосы, что делать остаётся, кроме как искать оптимальные пути решения? Маска не требует предварительного приготовления, достаточно взять прокисшее молоко или кефир, аккуратно нанести его на пряди, надеть шапочку и подождать 30 минут. Потом ещё раз намазать их выбранным кисломолочным продуктом и помыть волосы шампунем.

А можно сделать ещё 2 похожие маски:

1. Для экспресс-метода нанести кефир на волосы, надеть шапочку, сверху укутать всё полотенцем и подождать 15-20 минут. После чего помыть голову.
2. Сделать всё то же самое, но оставить кислое молоко на волосах на ночь, а смыть утром. После такой маски появляется приятное ощущение мягкости и шелковистости волос, успокаивается кожа головы.

Секрет действия кисломолочных продуктов состоит в способности создавать защищая волосы от расслаивания и механических повреждений. Лучше использовать кефир 2,5-3 % жирности.

Масляные обертывания

Маски из масел существенно восстанавливают даже сильно повреждённые волосы, ведь многие женщины, сталкиваясь с такой проблемой, в ужасе думают: «Очень ломаются волосы. Что делать?» На самом деле всё не так страшно, как кажется на первый взгляд. Опять же можно приобрести бутылочку такого средства в магазине, а есть вариант приготовить его самостоятельно.

Очень хорошо помогает касторовое масло, которое наносится перед мытьём на максимально продолжительный период (30 минут или час). Подобная маска существенно укрепляет волосы, мгновенно оздоравливает их. Нужно надеть шапочку, а затем обернуть полотенцем для согревания. После истечения положенного срока масло смывается большим количеством шампуня. Можно использовать подсолнечное, оливковое, миндальное или репейное масло.

Если налицо сухость и блёклость, а также очень сильно ломаются волосы, что делать в этом случае? Очень помогает маска из 2 столовых ложек оливкового, такого же количества касторового масла и яичного желтка. Сначала надо нагреть жир, потом добавить в него желток и втереть полученное средство в кожу головы и волосы, особенно в кончики. Затем обернуть голову полиэтиленовым пакетом или плёнкой, а сверху — полотенцем. Оставить на час, после чего смыть шампунем. По аналогии можно укреплять волосы другими маслами из списка, просто разогревая их и оставляя на волосах на 30-40 минут до мытья шампунем.

В любом случае проблема тонких, ломких, безжизненных волос не является неисправимой. С ней вполне можно совладать, если проявить немного изобретательности, старательности и терпения.

Волосы всегда должны выглядеть ухоженно, именно они делают девушку роскошной. Но под воздействием различных факторов шевелюра теряет былую привлекательность, выглядит тусклой и сильно ломается. Естественно, всё это отражается на внешнем виде причёски. Как устранить ломкость? Необходимо сначала разобраться с причинами такой особенности.

Почему волосы ломаются

1. Зачастую волоски ломаются и секутся из-за нехватки влаги и обезвоживания всего организма. Такое явление замечается в период перехода с лета на осень, когда копна долго подвергалась воздействию ультрафиолета, а человек вдобавок сократил количество выпиваемой ежесуточно воды.
2. Систематическое использование приборов, которые работают под действием высоких температур, также является причиной ломкости. В это число входит утюжок, плойка для завивки, горячие бигуди.
3. Косметические процедуры, к которым относится химическая завивка и постоянное окрашивание, также портят состояние волос. На время лечения необходимо полностью исключить обесцвечивание и осветление.
4. Злоупотребление стайлерами для укладки ведёт к тому, что из волос вымывается драгоценная влага. Копна начинает сохнуть, замедляется выработка коллагена, появляется сильная ломкость. Необходимо полностью убрать из повседневного использования лак для фиксации, гель, воск, пенку.
5. Недостаточное самоочищение кожи головы приводит к нехватке питательных веществ. Луковицы не получают достаточно минеральных соединений, витаминов, аминокислот, которые не передаются по всей длине. От этого волосы теряют свою силу и ломаются.
6. К внешним факторам негативного влияния относится регулярная стянутость волос в хвост или косу. Все тугие причёски ослабляют волосы, они не только становятся ломкими, но и сильно выпадают. Не следует использовать грубые аксессуары типа железных зажимов.
7. Существуют также внутренние причины, такие как авитаминоз в межсезонье, гормональные нарушения. Неправильный или недостаточный выброс гормонов приведёт к ухудшению работы всего организма, состояния волос в частности.
8. Причинами ломкости нередко становятся следующие аспекты: ослабленный иммунитет от природы, хроническая усталость, пристрастие к алкоголю и табаку, злоупотребление нездоровой пищей, плохой уход за волосами и их недостаточное увлажнение.
9. Существуют ещё проблемы дерматологического характера, которым подвергается кожа головы. В это число включены заболевания: экзема, себорея любой природы, перхоть. Пока не устранить недуги, волосы будут ломаться.

Существуют основные принципы, на которые необходимо делать упор при лечении сильной ломкости волос. Давайте рассмотрим практические рекомендации по порядку.

Нормализуйте рацион

1. Все ценные вещества, которые требуются для поддержания красоты шевелюры, человеческий организм черпает из продуктов питания. Поэтому первым делом вам необходимо пересмотреть повседневный рацион и исключить всё лишнее.
2. Полностью откажитесь от жареной, солёной, перчёной, жирной пищи. Не налегайте на фаст-фуд, консервы, домашние соления. Отдавайте предпочтение только здоровым продуктам питания.
3. К их числу относится рыба, мясо, морские коктейли, бобовые и злаковые культуры, зелень, сезонные или замороженные ягоды, цитрусы. Включите всё то, что сосредотачивает в своём составе витамин А, Е, С, группу В.
4. Обязательно завтракайте. На этот приём пищи подходят каши, творог, орехи. Употребляйте не менее 2 л. очищенной воды в сутки, чтобы не допускать обезвоживания организма.
5. Один раз в полугодие проходите курс поливитаминами. Приобретите в аптеке специальный комплекс, который направлен на лечение волос. В дополнение употребляйте рыбий жир или льняное масло в капсулах.

Используйте натуральные масла

1. Все натуральные масла и эфиры благоприятно воздействуют на здоровье волос и избавляют от сухости. Приобретите в аптеке касторовое, репейное или облепиховое масло. Также вам потребуется эфир чайного дерева, шалфея либо пачули.
2. Отмерьте 50 мл. натурального масла и добавьте к нему 8 капель эфира. Тщательно перемешайте, подогрейте над чашкой с паром до 38-40 градусов. Нанесите на корни и растяните по всей длине. Укутайтесь плёнкой, ждите 2 часа.
3. После процедуры масло может тяжело смываться. Не нужно сразу поливать голову водой, сначала нанесите шампунь и вспеньте. Смойте, повторите действия 3-4 раза. Затем ополосните шевелюру водой с уксусом.
4. Для достижения эффекта нужно провести минимум 8 сеансов с частотой 3 раза в неделю. Если у вас нет покупных масел, воспользуйтесь любым растительным (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

Прибегните к салонным процедурам
Современные студии красоты предлагают различные способы восстановления волос, вы можете воспользоваться одним из них.

1. Кератирование. В процессе процедуры шевелюра проходит полноценную очистку, затем покрывается жидким кератином, который заполняет пустоты. Результат виден сразу, волосы блестящие, гладкие, крепкие. В основе кератина лежит природный протеин, который выступает в роли строительного материала для волос.
2. Дарсонвализация. Терапия проводится посредством специального аппарата «Дарсонваль». Под действием микротоков выделяются ионы, которые усиливают циркуляцию крови. Фолликулы получают все необходимые вещества, которые передаются по длине волос. Шевелюра перестаёт ломаться, но необходимо провести 10 процедур. По желанию Дарсонваль вы можете приобрести для домашнего использования.
3. Массаж. Процедура направлена на восстановление кровотока в коже головы, эффект такой же, как от дарсонвализации. Волосы крепнут и растут за счёт обогащения луковиц. Массаж необходимо делать каждый день, тщательно массируя виски, линию роста волос, затылок, макушку.
4. Мезотерапия. На сегодняшний день эта процедура самая распространённая. Терапия осуществляется путём введения коктейля молодости в кожу головы. Фолликулы насильно обогащаются витаминами и минеральными веществами. Специалист готовит коктейль индивидуально для каждого клиента. Поэтому проблема ломкости решается после 2-5 процедур.

В борьбе с сухостью и повышенной ломкостью шевелюры нужно действовать незамедлительно. Для этого можно прибегнуть к действенным рецептам собственного приготовления.

Ржаная мука со сметаной
Возьмите огурец среднего размера и снимите с него кожицу. Пропустите мякоть через блендер. Соедините готовую кашицу с 60 гр. ржаной муки, 40 мл. кефира и 45 гр. деревенской сметаны.

Размешайте компоненты до однородности, плотным слоем распределите по всей длине локонов. Для удобства воспользуйтесь деревянным гребнем. Спустя треть часа ополосните волосы травяным отваром.

Эфир мандарина со сливками
Воспользуйтесь чашкой подходящего размера и смешайте в ней 55 гр. творога, 2 куриных желтка, 50 гр. жидкого мёда, 30 мл. жирных сливок. Прогрейте компоненты на паровой бане до 45 градусов. После этого введите 5 капель эфирного масла мандарина.

Перед процедурой волосы должны чистыми и просушенными. Втирайте средство в корни некоторое время. Спустя 7 минут распределите остатки маски по всей длине. Утеплитесь плёнкой и шарфом, ждите 15 минут. Смойте с кондиционером.

Сок лимона с зародышами пшеницы
Возьмите 55 мл. сливок, 10 мл. лимонного сока и 15 гр. масла зародышей пшеницы. Превратите компоненты в однородное средство.

Распределите состав массирующими движениями. Остатки растяните по всей длине волос. Утеплитесь и подождите полчаса. Смойте маску тёплой водицей и шампунем.

Дрожжи с кокосовым маслом
Залейте 60 мл. кефира 15 гр. сухих дрожжей. Подождите некоторое время, пока компоненты не начнут взаимодействовать между собой. Примешайте к составу 12 гр. липового мёда и 17 гр. кокосового масла.

Ореховый экстракт необходимо заблаговременно растопить на паровой бане. Добейтесь от компонентов однородной массы и распределите по волосам. Уделите особое внимание корневой зоне. Спустя 40 минут удалите средство.

Банан с маслом оливы
Пропустите мякоть 1 банана через мясорубку либо блендер. Примешайте к полученной массе 2 яичных желтка, 15 мл. масла оливы и 50 мл. масла авокадо.

Размешайте компоненты и распределите классическим способом. Утеплитесь. Маску лучше оставить на всю ночь. После пробуждения вымойте голову привычным образом.

Кофе с морской солью
Средство направленно на борьбу с повышенной жирностью кожи головы. При регулярном использовании маска нормализует выработку подкожного сала. Прогрейте на паровой бане 15 мл. оливкового масла до 45 градусов. Примешайте к составу 3 гр. морской соли.

После растворения кристаллов введите в состав 90 гр. молотого натурального кофе. В результате получится скраб с лечебным эффектом. Аккуратно втирайте средство в кожный покров головы. Оставьте средство на некоторое время.

Параллельно приступайте к приготовлению бальзама ополаскивателя. Смешайте в общей ёмкости 150 гр. берёзового дёгтя и 35 мл. масла оливы. Обильно смочите кончики волос готовым составом. Продержите все компоненты не менее 1 часа. Смойте маску натуральным шампунем и травяным отваром.

Чтобы добиться желаемого результата и обеспечить волосам должный уход, достаточно регулярно пользоваться травяными ополаскивателями. Средство решает проблемы с сильно повреждёнными и ослабленными прядями.

Мята с зелёным чаем
Измельчите любым доступным способом 30 гр. листьев мяты и такое же количество зелёного чая. Залейте компоненты 1 л. крутого кипятка. Настаивайте средство на протяжении получаса.

По истечении заданного времени процедите настой. После полного остывания средством необходимо пользоваться в качестве ополаскивателя для волос.

Уксус
Обладательницам тёмной шевелюры рекомендуется ополаскивать волосы уксусным раствором. Средство придаёт видимый блеск, силу и мягкость локонам. Достаточно смещать 15 мл. уксуса с 1 л. воды. После этого состав подогревается, ополаскивание проводится после каждого мытья головы.

Ромашка
Если у вас светлые волосы, то в качестве ополаскивателя лучше прибегнуть к ромашковому настою. Соедините 40 гр. сухого сбора с 1 л. крутого кипятка. После остывания процедите и применяйте по назначению.

Вернуть слабым волосам прежний вид и здоровье можно в домашних условиях. Вовсе не обязательно тратить кучу денег на процедуры и косметику. Достаточно регулярно делать маски направленного действия и подкреплять положительный результат целебными ополаскивателями.

Видео: как быстро восстановить убитые волосы

Многие женщины внезапно обнаруживают, что их волосы становятся безжизненными, ломкими, начинают сильно лезть. Для них это является настоящей трагедией. Выпадение волос может быть спровоцировано массой причин. Есть и много средств для того, чтобы остановить этот процесс, о которых вы должны знать.

Почему волосы ломаются

Структура нарушается из-за ишемии кожи головы, то есть, малокровия. К нему приводит полная закупорка или сужение питающей артерии. Помимо того, к ломкости приводит недостаток выделяемого кожного сала. В результате структура волос меняется, в них становится меньше кератина. Они теряют свою эластичность. Луковица формируется неверно, она изначально согнута. Есть продольная ломкость (посеченные кончики) и поперечная (узелки по длине, на местах образования которых волосинки рвутся). Второй вид вылечить труднее.

Причины ломкости и выпадения

Внешние факторы:

1. Неблагоприятное воздействие окружающей среды. Ультрафиолетовые лучи, климатические условия, перепады температуры и уровня влажности ухудшают качество волос.
2. Частое мытье головы, особенно при использовании шампуней с химическими веществами. Это способствует разрушению естественного защитного слоя кожи головы.
3. Регулярные окрашивания, химические завивки.
4. Неправильное функционирование сальных желез.
5. Регулярное использование укладочных средств и термических приборов для стайлинга. Кроме того, волосы могут выпадать от грубого частого расчесывания.
6. Неправильный рацион. Если волосы начинают сечься либо ломаться, выпадают, стоит выяснить, каких витаминов не хватает организму и питаться продуктами, которые их содержат.
7. Побочное действие некоторых медицинских препаратов.

Внешние факторы исключены, а волосы ломаются и выпадают, что делать? Следует проверить организм на предмет следующих заболеваний:

1. Анорексия.
2. Гипотиреоз. Организм не может вырабатывать определенные гормоны, из-за чего волосы пересыхают, ломаются.
3. Себорея.
4. Узловатый трихотерикс. При этой болезни генетического характера чешется голова и выпадают волосы. На них появляются узелки, в месте которых происходит разлом. Это заболевание может проявиться у ребенка.
5. Психические болезни.
6. Диабет.
7. Анемия. При пониженном гемоглобине и нехватке железа волосы очень страдают.
8. Нарушения гормонального фона.
9. Болезни органов пищеварительной системы. Волосы из-за них получают слишком мало питательных веществ.

Что делать, если сильно выпадают волосы

Сначала нужно убедиться, что проблема действительно существует. Для этого нужно знать, сколько волос должно выпадать в день. На количество влияет их оттенок. Если вы блондинка, то не стоит паниковать, потеряв в день до 150-ти волосков. Для темненьких девушек норма составляет 110 штук, а для рыжих – 80. Если за сутки вы потеряли больше волос, то необходимо принять меры. Вы должны изменить подход к уходу за локонами, пересмотреть некоторые свои привычки. Кроме того, стоит применить средство от облысения, сделанное в домашних условиях или купленное в аптеке.

Изменение образа жизни

Если волосы сильно ломаются и выпадают, что делать в подобном случае? Попробуйте поменять свои привычки:

1. Сбалансируйте рацион. Ешьте больше зелени, овощей, фруктов, орешков, морепродуктов, рыбы. Питайтесь продуктами, содержащими много белка, витаминов С, А, Е, группы В, селена, цинка, железа. От жирного и сладкого лучше откажитесь.
2. Постарайтесь соблюдать режим дня и проводить не меньше семи часов во сне.
3. Защищайте волосы от воздействия солнечных лучей, слишком высокой либо низкой температуры головным убором.
4. Избегайте стрессов, волнений.
5. Пройдите полное медицинское обследование. Если будут выявлены какие-либо болезни, вылечите их.
6. Принимайте витаминные комплексы.
7. Пейте в сутки не меньше полутора литров воды.
8. Не курите, не злоупотребляйте спиртными напитками.

Правильный уход

Если вы заметили излишнюю ломкость волос, старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не надо мыть голову ежедневно. Так вы разрушаете естественный защитный слой кожи.
2. Не расчесывайтесь, если ваши волосы мокрые. Вы можете аккуратно расправить их пальцами, но не более.
3. Старайтесь использовать фен, плойку, утюжок очень редко. Желательно в большинстве случаев волосы не укладывать вовсе.
4. Красьте голову раз в пару месяцев, не чаще. Подберите щадящую безаммиачную краску.
5. Подберите увлажняющую и питательную косметику. Используйте активатор роста волос, средство от алопеции, специальные шампуни, делайте маски.
6. Выберите расческу из дерева. Ее зубья должны быть крупными и редкими.
7. Нужно стричь кончики волос. Хотя бы раз в месяц непременно делайте это.

Лечение народными средствами

С ломкостью волос и их выпадением сталкивались еще наши бабушки и прабабушки. Потому в народной медицине есть множество рецептов для устранения этой проблемы. Некоторые из них использовались еще тогда, когда косметический спрей для роста волос купить было невозможно, другие появились относительно недавно. Если вы по какой-то причине не хотите применять готовую продукцию, можете попробовать лечить локоны в домашних условиях.

Ополаскивание

Попробуйте такие рецепты против ломкости и выпадения волос:

1. Заварите 4 столовые ложки цветков ромашки в полулитре кипятка, держите на водяной бане четверть часа. Настаивайте отвар, потом процедите его. Прополаскивайте голову после каждого мытья.
2. Возьмите качественное красное вино в количестве 2-3 столовых ложек и растворите в 250 мл теплой воды. Натрите на терке огурец, отожмите сок, добавьте в раствор. Капните туда немножко миндального масла. Споласкивайте волосы этой смесью после каждого мытья.
3. 3 ст. л. корня аира заварите 1 л кипятка. Грейте полчаса, используя водяную баню. Остудите раствор и процедите его. Споласкивайте волосы после того, как помоете.

Маски

Приготовьте и используйте такие средства, чтобы волосы перестали выпадать, ломаться:

1. Смешайте две части масла авокадо с одной оливкового, разогрейте на паровой бане. Разомните вилкой или в блендере банан, добавьте пару желтков. Когда масса будет однородной, введите в нее масла. Нанесите на волосы, оставьте на ночь под пакетом и полотенцем. Утром смойте маску. Делайте 5 дней подряд, а потом каждую неделю для профилактики.
2. Смешайте 1 ст. л. гранулированных дрожжей с таким же количеством ромашкового отвара. Добавьте желток и оставьте на час-полтора. Введите в смесь 1 ст. л. масла репейника. Маской обработайте все волосы. Оставайтесь в ней полчаса, затем смойте. Повторяйте через каждый день в течении месяца.
3. Один желток взбейте с 2 ст. л. оливкового масла. Добавьте чайную ложку коньяка. Нанесите на волосы на полчаса, обмотав их теплым полотенцем. Тщательно смойте, сполосните ромашковым отваром.

К сожалению, сухие и ломкие волосы - явление отнюдь не редкое. По статистике, рано или поздно с этой проблемой сталкивается каждая вторая женщина. Особенно обидно бывает обладательницам длинных волос, поскольку такая напасть способна испортить все впечатление от их прически.

Иногда подобная неприятность с локонами начинается совсем внезапно. Только что они были здоровыми и радовали свою обладательницу. А потом в течение одного месяца они вдруг становятся тусклыми, сухими и начинают ломаться. И самое неприятное, что выглядят такие волосы, как солома.

Что делать в таких случаях точно не стоит, так это паниковать и спешно покупать в аптеках самые дорогие средства. Конечно, для здоровья и красоты ничего не жалко. Однако для начала стоит тщательно разобраться в причинах возникшей проблемы. Только в этом случае можно подобрать действительно эффективный метод лечения.

Почему ломаются волосы

Бывают и врожденные проблемы с волосами, однако на них приходится менее 2% случаев. В основном же их внешний вид - это отражение того, что происходит с организмом. А это значит, что ломкость может быть вызвана не только конкретными трихологическими заболеваниями, но и общими проблемами со здоровьем.

Основные причины

Локоны становятся сухими и ломкими тогда, когда они теряют влагу. Однако причин, по которым это происходит, может быть очень много. Вот только некоторые из них:

1. Неправильный уход . И сегодня это самая распространенная причина их заболеваний. Сюда относится злоупотребление парикмахерскими процедурами (окрашивание, осветление, химическая завивка), использование косметических средств с агрессивной химией, излишне частое применение плоек, фенов и утюжков. Вред также наносят слишком туго завязанные косы и «хвостики», поскольку это приводит к ослаблению фолликул.
2. Несбалансированное питание . Вторая причина неприглядного вида волос - нехватка витаминов и микроэлементов, а также недостаток в рационе углеводов, жиров или аминокислот. Если волосы не получают необходимых питательных веществ, они слабеют, часто ломаются и выпадают.
3. Нарушение гормонального баланса . Когда происходит сбой в эндокринной системе, первыми о нем начинают «сигналить» волосы и ногти. Но тут важно понимать, что это лишь внешнее проявление, а само заболевание может быть гораздо серьезнее. Если есть подозрение на проблемы с гормонами, нужно немедленно пройти обследование у эндокринолога.
4. Проблемы с желудочно-кишечным трактом . Это заболевания печени и почек, нарушение работы поджелудочной железы, язвенная болезнь и многое другое.
5. Прием лекарственных препаратов . Длительное их употребление часто приводит к непредсказуемым побочным последствиям. Именно поэтому лекарства лучше принимать только по назначению врача и ни в коем случае не заниматься самолечением.
6. Скрытые заболевания . Есть ряд недугов, которые протекают почти незаметно. Сюда относятся различные гельминтозы, воспаления внутренних органов и даже обычный кариес. При этом иммунитет организма сильно ослабевает, а волосяные луковички недополучают питательных веществ.
7. Неблагоприятная среда . Прежде всего, это различные проблемы с экологией - загрязнение воздуха, продуктов питания и питьевой воды. Однако вред локонам могут причинять и экстремальные климатические условия: сильная жара, морозы, слишком яркое солнце и ветреная погода.
8. Образ жизни . Во-первых, это различные вредные привычки, например, курение и употребление алкоголя. Во-вторых, это постоянные стрессы и переутомления, от которых сегодня страдают многие жители больших городов.
9. Плохая вода . Это не самая очевидная, но весьма распространенная причина сухих и ломких волос. Если их постоянно мыть хлорированной или слишком жесткой водой, это однажды может сказаться на их состоянии.

Трихологические заболевания

Если волосы ломаются и выпадают, то стоит обратиться за помощью к соответствующему специалисту - врачу-трихологу. Он проведет доскональное обследование, поставит диагноз и назначит оптимальное лечение.

По мнению трихологов, причиной ломкости волос чаще всего являются следующие три заболевания:

Узелковая трихоклазия . Этот термин означает, что на волосках образовались мелкие узелки, из-за чего волосы в этих местах становятся особенно уязвимыми. Бояться этого не стоит: трихолог обязательно подскажет, что делать.

Если волосы ломаются по всей длине, то речь, скорее всего, идет именно об узелковой трихоклазии. Ее причинами становятся косметические средства с повышенным содержанием щелочей, нехватка витамина A и частые химические завивки. К образованию узелков может привести и гребень со слишком острыми зубцами.

Узловатый трихорексис . Во время этого заболевания волосы обламываются у самого корня, а оставшиеся при этом кончики напоминают кисточку.

Основная причина такого явления - регулярное воздействие высоких температур. К узловатому трихорексису приводит слишком частое использование горячего фена, утюжков и плоек. Другая причина заболевания - воздействие агрессивных химических соединений, которые содержатся в некоторых шампунях и прочих косметических средствах.

Из-за узловатого трихорексиса волосы начинают отваливаться при любом механическом воздействии (например, при расчесывании). От этого на голове со временем могут даже образоваться очаги облысения, что очень неприятно.

Перекрученные волоски . При этом заболевании волосы перекручиваются у самых корней и постепенно начинают отламываться. Основной причиной является неправильный уход, например, слишком частые завивки.

Что делать, если ломаются волосы

Здоровье всегда требует комплексного подхода, поэтому проблему с волосами вряд ли получится решить лишь каким-то одним средством. Чтобы они вновь стали красивыми и привлекательными, им понадобятся и лечебные процедуры, и регулярный правильный уход. Также необходимо обратить внимание на свое питание и образ жизни.

Чтобы обеспечить волосы питательными веществами, часто требуется полностью пересмотреть свой ежедневный рацион. При этом особое внимание нужно уделить пище, которая богата витаминами A, C и группы B - именно они, прежде всего, и влияют на состояние волос.

А чтобы питание было сбалансированным, в меню должны преобладать следующие натуральные продукты:

Если вы изменили рацион, но по-прежнему ощущаете нехватку витаминов и микроэлементов, то придется восполнить их недостаток с помощью комплексных добавок к пище. Лучше всего обратиться к специалисту, который поможет составить подходящий курс приема витаминов.

Второй шаг к здоровым локонам - это отказ от вредных привычек. Даже если не получается избавиться от них полностью, то нужно хотя бы свести вред к минимуму. Например, можно заменить сигареты на более легкие или сократить их ежедневное количество.

Особую роль в здоровье волос играет вода. Во-первых, диетологи рекомендуют ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды (именно воды, а не кофе или, скажем, лимонада). Это улучшит обменные процессы в организме и непременно скажется на прочности волос.

Во-вторых, для мытья головы лучше всего подходит мягкая и нехлорированная вода. В больших городах, где водопроводная вода в обязательном порядке хлорируется, придется использовать специальные фильтры.

И, наконец, для здоровья волос и всего организма нужен регулярный отдых. Он избавляет от стресса и переутомления, помогает восстановить иммунитет и справиться с различными недугами. Кроме хорошего сна, нужно также позаботиться о полноценном отдыхе в выходные дни и ежегодном отпуске.

Правильный уход

Что делать, если очень сухие и ломкие волосы уже начинают причинять серьезные неудобства? Прежде всего, им нужно обеспечить правильный уход. Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить вашим локонам здоровье и привлекательный вид:

И еще один небольшой совет: старайтесь как можно реже использовать фены, плойки, термобигуди и утюжки. Именно воздействие высоких температур и наносит волосам самый большой вред, делая их «соломенными».

Если же очень нужно срочно воспользоваться феном, то предварительно нанесите на локоны какое-нибудь термозащитное средство (масло, сыворотку или гель). А если спешить некуда, то просто дайте им высохнуть естественным путем.

Лечение у трихолога

Если несмотря на все усилия волосы продолжают ломаться, то стоит все-таки обратиться к специалисту. Опытный врач-трихолог без труда найдет проблему, которая привела к заболеванию. После этого он назначит подходящие фармакологические препараты или подберет наиболее эффективный курс физиотерапии.

Сегодня для лечений ломких волос трихологи используют множество различных процедур. Перечислим самые известные из них.

Кератиновая терапия . Кератин - это белок, который входит в состав ногтей и волос и отвечает за их прочность. Суть лечения и заключается в насыщении волос этим белком.

Процедура проходит в два этапа. Сначала специалист делает очистку волос, а уже потом наносит на них кератин (его не смывают). После этого локоны прямо на глазах приобретают здоровую силу и блеск, а также получают хорошую защиту от внешней среды. И еще один бонус терапии: тем, у кого очень непослушные кудри, после этой процедуры будет намного легче с ними справиться.

Массаж головы . Он улучшает циркуляцию крови в коже, благодаря чему происходит естественное укрепление волосяных луковичек. Они получают больше кислорода и питательных веществ, поэтому волосы ломаются гораздо реже.

Впрочем, технику такого массажа очень легко освоить. При желании его можно делать себе самостоятельно в домашних условиях.

Мезотерапия . Эта процедура заключается в ведении питательных веществ непосредственно под кожу. Они проникают в глубокие слои эпидермиса и быстро снабжают волосяные луковички всем необходимым.

Криотерапия . Этим термином обозначаются различные способы лечения холодом. Дело в том, что низкие температуры при правильном применении активизируют обменные процессы в клетках кожи. Как правило, при криотерапии используются холодные обертывания в сочетании с воздействием слабых электрических разрядов или лазера.

Курс витаминов . Если проблема вызвана их недостатком, трихолог поможет выбрать подходящий витаминный комплекс и составить оптимальный график приема препаратов.

Иногда проблема связана с какими-то сопутствующими заболеваниями, например, гормональным сбоем в организме. В таких случаях трихолог скажет, к какому специалисту следует обратиться: терапевту, эндокринологу или дерматологу.

Вылечить сухие и ломающиеся волосы можно всегда. Главное - это вовремя заметить сигналы, которые подает организм, определить причину проблемы, а затем подобрать подходящий способ лечения. Но чтобы эффект от него был долговременным, нужно регулярно заботиться и о волосах, и своем здоровье.