Юлианна Караулова, исполнительница хитов «Внеорбитные» и «Море», поделилась с SUNMАG секретами красоты, а также рассказала, почему не сидит на диетах, но регулярно мнет бока.

Диета

Я ем все, что нравится и хочется. Просто делаю это в умеренных дозах и по часам. Такой подход самый эффективный для поддержания стройности. Еще стараюсь придерживаться общеизвестного правила – не набивать желудок перед сном. Вообще, последний прием пищи в это время суток должен быть не за два, как многие считают, а за четыре часа до того, как голова коснется подушки. Плюс после пяти-шести часов вечера строго ограничиваю себя в потреблении жирного, сладкого и даже фруктов. Исключения бывают, когда иду на ужин с друзьями или родными. Главное – не зачастить с подобными историями. Залог моего успешного дня и хорошего настроения – завтрак. Он должен быть плотным, так как заряжает энергией надолго. Утром могу позволить себе что угодно, в том числе шоколадки и конфетки.

Спорт

Физические нагрузки – неотъемлемая часть моей жизни. Без движения никакая диета с правильным питанием не поможет сохранить красивую фигуру. Главное – помнить о стабильности занятий! Если заниматься на износ один раз в две недели, то результат будет почти нулевым. Зато боль от перенапряжения мышц вы точно ощутите. Лучше уделять внимание фитнесу регулярно, но таких героев мало. Я так тоже не всегда делаю – лень перевешивает. Да и вечно куда-то опаздываю по утрам. Зато удается несколько раз в неделю по паре часов тренироваться в зале. Каждые два месяца хожу к специалисту на моделирующий массаж и мну бока. Он шикарно приводит в форму все проблемные зоны.

Косметология

У меня две основные заповеди в вопросе по уходу за лицом – обязательно смывать макияж перед сном и правильно подбирать увлажняющий крем. С моей чувствительной, склонной к аллергическим реакциям кожей правил нужно придерживаться железно. Сейчас все необходимые средства можно легко купить в магазине – экомаски, мицеллярная вода с добавлением серебра и так далее. Но существует один «бабушкин» рецепт, который я давно практикую. Покупаю в аптеке ромашку, завариваю, разливаю настой в форму для льда и убираю в морозилку. По утрам протираю холодными кубиками лицо – бодро и полезно. Не врали дедушки и бабушки, когда рассказывали про успокаивающий эффект этого растения.

Волосы

Ежедневные съемки подразумевают постоянное взаимодействие волос с плойками, выпрямителями, феном, разной химией для укладки. После такого «натиска» им приходится несладко. Лечу их с помощью различных масок, например наношу на ночь третью фазу Olaplex. Что касается шампуней, то мои любимые бренды – это Alterna, Oribe и Davines. Они достаточно дорогие, но, поверьте, это стоит того. Знаю, что полезно хотя бы раз в месяц делать пилинг кожи головы для ускорения темпа роста волос. Но, к сожалению, не всегда получается.

Аромат

Коллекция духов у меня внушительная. Каждый день могу пользоваться новыми. Все зависит от настроения и повода. В повседневной жизни предпочитаю благоухать легкими цитрусовыми, травяными нотками. Если речь идет о вечерних выходах в свет, то тут мой неизменный фаворит – Le Labo Santal 33. Мне безумно нравится его древесно-фужерный аромат. Кто знаком с этим ярко выраженным, ни с чем не сравнимым ароматом, узнают моментально, а кто нет, всегда просят подсказать лейбл и название.

Макияж

Будучи школьницей, я никогда не красилась. Жалела время. Считала, что лучше поспать дополнительные тридцать минут, чем торчать перед зеркалом. Первый раз пришла с накрашенными ресницами в десятом классе, окружающие сильно удивились. Сейчас, в принципе, ничего не поменялось – без особой нужды в косметичку не полезу. Но профессия требует выглядеть хорошо 24/7, поэтому стандартный набор укомплектован. В него входят хайлайтер, бальзам для губ, гель для бровей, тушь и тинт. Когда намечается светский выход, добавляется помада Lime Crime, оттенок Sasha, и тени. Люблю кремовые, английской марки Becca, их можно использовать как основу перед нанесением других оттенков и по прямому назначению.

1 год назад

И деальная жидкая помада, тонирующие диски с уходом, аромат, который не надоедает, и еще 8 бьюти-фаворитов Ханны - в нашей подборке.

Тональный флюид Dior Forever, 015

Легко растушевывается и создает ровный тон без эффекта маски. Кожа становится бархатистой, но не пересушенной.

Важный для меня плюс - средство суперстойкое! Ношу с утра и до вечера - кожа не теряет ухоженный вид.

Цена: 3 815 руб.

Консилер Stroke of Light, BareMinerals

Случайно попробовала, и это была любовь с первого применения. Консилер «стирает» мелкие покраснения и высветляет кожу вокруг глаз - взгляд становится свежим и сияющим.

У меня есть сразу несколько оттенков, которые я иногда смешиваю, чтобы добиться идеального тона.

Цена: 3 128 руб.

Крем для лица Femegyl

Кремом российской марки Femegyl пользуюсь больше полугода, «подсадила» на него всю семью и подруг. Мне нравится такое увлажнение - основательное, но при этом комфортное, на лице не остается жирной пленки.

Состав классический - все, что нужно сухой коже: масла ши и арганы, витамины A и B. У крема есть дорожный формат, так что он всегда со мной: и на гастролях, и в путешествиях.

Цена: 1 660 руб.

Дезодорант Collistar

Мне нравятся дезодоранты, которые ухаживают за кожей. Collistar - кремовый, с рисовым молоком в составе, почти не пахнет. Самое главное - он еще ни разу меня не подвел.

Цена: 1 679 руб.

Смягчающее молочко для тела Lipikar Lait, La Roche-Posay

Долго искала средство, которое будет увлажнять кожу без жирного и масляного эффекта. Молочко La Roche-Posay мне посоветовал косметолог, и теперь это мой маст-хэв. Молочко без парабенов, отдушек и запаха - находка для чувствительной кожи.

Использую днем и вечером перед сном. Со временем крем делает кожу более упругой.

Цена: 1 189 руб.

Лифтинг-маска для лица Apot.Care

Несмываемая маска, заметно подтягивает кожу с первого применения. Когда появляются синячки под глазами, наношу ее плотным слоем на кожу вокруг глаз и ложусь спать. Кстати, с ней даже быстрее засыпаю - в составе маски есть аромамасла и цветочный воск.

Цена: 4 560 руб.

Шелковые очищающие тонирующие подушечки Cailyn

Это двусторонние шелковые ватные диски - одна сторона очищает кожу и придает ей мерцание, а другая отвечает за увлажнение. Использую и для лица, и для тела.

В путешествиях это мой маст-хэв: заменяет гель для умывания, тоник и крем одновременно.

Цена: 2 400 руб.

Жидкая матовая помада Hydra-Matte, Skinny Dip, Gerard Cosmetics

Моя самая любимая помада и самый любимый цвет Skinny Dip. Красиво выглядит на фотографиях и в жизни.

Несмотря на то что она матовая, на губах не ощущается и не сушит их - это редкость. Очень пигментированная - за день обновляю максимум один раз.

Цена: 806 руб.

Минеральный праймер для лица Mineral Infused Face Primer, e.l.f.

Минеральная косметика - моя слабость. Праймер e.l.f. «заполняет» мелкие морщинки и поры, заметно выравнивает рельеф кожи. Тональные средства на него очень легко ложатся и растушевываются, а сам макияж не скатывается в течение дня.

Кстати, у этой марки есть праймеры для разных типов кожи и с разными оттенками.

Цена: 1 310 руб.

Палетка tarteist™ PRO glow, Tarte

Нашла эту классную палетку в магазине совсем недавно. Взяла ее в качестве румян, но на самом деле это набор для скульптурирования. В нем 4 хайлайтера и 2 оттенка контурирующих средств, которые я использую вместо румян.

Цена: 6 120 руб.

Духи Love by Kilian, Kilian

Я фанат духов, но эти - одни из любимых. Тот самый аромат, который не надоедает, а наоборот, - раскрывается по-разному в зависимости от времени года и даже настроения.

Пахнут сладко, но не примитивно - карамельными ирисками, мягким мускусом, ирисом и жасмином.

Цена: 22 500 руб.

Интервью и текст: Ольга Кулыгина

Похожие материалы из рубрики

Модель и светская львица Лена Перминова отдает предпочтение одежде от ведущих модных домов и дорогим салонам красоты. Поэтому сказать, что поклонники были удивлены, увидев Лену с маской на лице не из золота, а из обыкновенной глины — это ничего не сказать. Снимком в домашней обстановке поделился её муж, миллиардер Александр Лебедев. Обычно глиняные маски используют для того, чтобы подтянуть кожу, а также сузить и очистить поры. Их цена более чем доступна — в районе 50 рублей. Кроме того, на Перминовой можно заметить патчи для глаз, стоимость которых начинается примерно от 250 рублей. Бюджетно и эффективно!

Косметическая глина. Цена — около 50 рублей.

Популярное

Алена Водонаева

Уход за собой и бьюти-шопинг - одни из любимых занятий телеведущей. Она нередко делится с подписчиками средствами-фаворитами и новинками. «Я не фанат домашних масок и больше доверяю профессиональным брендам. Из демократичной косметики предпочитаю средства от Natura Siberica и Mixit», — рассказала телеведущая. Особенно ей понравилась трехступенчатая система для глубокого очищения кожи от Mixit: скраб, сыворотка и детокс-маска. По её словам, они не только очищают, но и отлично смягчают кожу лица, насыщая её полезными веществами.

Трехступенчатая система для глубокого очищения кожи, Mixit. Цена — около 500 рублей(каждое средство).

Шампунь« Объем и уход» с кедровым стлаником и медуницей для всех типов волос, Natura Siberica. Цена — около 400 рублей.

Глюкоза

Наталья Чистякова-Ионова тоже не раз признавалась, что она настоящая фанатка косметики и готова опоздать на самолет ради нескольких лишних минут в Duty Free — вот это рвение! Певица даже ведет свой бьюти-влог на YouTube. В одном из выпусков она рассказала о любимых недорогих продуктах: «Краситься я начала еще в школе и тогда же впервые познакомилась с тушью Maybelline New York. Прошло уже много лет, упаковка ее изменилась, но моя любовь к ней не угасла, я с ней не расстаюсь». Не расстается Глюкоза и со средствами марки L’Oreal Paris: палеткой теней La Palette Nude, бронзирующей пудрой Glam Bronze Duo Sun Powder, помадой Color Riche и тональным кремом Alliance Perfect Lumi. А еще Наталья просто обожает румяна Blush от Bourjois и бальзам для губ Care Lip Balm от Eva Mosaic.

Палетка теней La Palette Nude, L’Oreal Paris. Цена — около 1200 рублей.

Бронзирующая пудра Glam Bronze Duo Sun Powder, L’Oreal Paris. Цена — около 450 рублей.

Помада Color Riche, L’Oreal Paris. Цена — около 450 рублей.

Тональный крем Alliance Perfect Lumi, L’Oreal Paris. Цена — около 540 рублей.

Тушь Colossal Mascara Go Extreme, Maybelline New York. Цена — около 380 рублей.

Бальзам для губ Care Lip Balm, Eva Mosaic. Цена — около 250 рублей.

Румяна Blush, Bourjois. Цена — около 530 рублей.

Анна Хилькевич

В числе фаворитов актрисы: восстанавливающий бальзам для губ Carmex, репейное масло для роста ресниц и тушь Cabaret от Vivienne Sabo, от которой Анна просто в восторге. Что говорить, от неё без ума огромное количество девушек и бьюти-блогеров. Кстати, Ксения Собчак тоже признавалась в любви этой туши.

Репейное масло. Цена — около 100 рублей.

Бальзам для губ со вкусом вишни, Carmex. Цена — около 370 рублей.

Инна Маликова

Сестра Дмитрия Маликова тоже предпочитает тушь-легенду Cabaret. По её словам, она не склеивает ресницы и не осыпается в течение дня, а это очень важное качество для туши. Лицо Инна очищает тоником для чувствительной кожи Aqua Effect от Nivea, который прекрасно справляется со своей задачей.

Тоник для сухой и чувствительной кожи Aqua Effect, Nivea. Цена — около 180 рублей.

Тушь Cabaret, Vivienne Sabo. Цена — около 300 рублей.

Анна Седокова

Анна Седокова уверена, что домашние бьюти-средства работают ничуть не хуже, чем магазинные: она часто делает кефирную маску, которая питает кожу, сужает поры и возвращает лицу здоровый вид. В программу её бьюти-ухода также входят ванны с эфирными маслами и грязевые обертывания. Звезда не обходит стороной и средства из аптеки, например, кокосовое и миндальное масло от Parachute. Анна любит увлажнять ими кожу и волосы.

Кокосовое масло Pure Coconut Oil, Parachute. Цена — около 200 рублей.

Приглашенный редактор HELLO.RU певица Валерия продолжает вести свой блог на нашем сайте. В прошлый раз Валерия поделилась неизвестными фактами о себе, а сегодня открыла для читателей свою косметичку. В новой колонке Валерия рассказала, благодаря каким средствам по уходу ей удается выглядеть свежей и отдохнувшей даже после многочасовых перелетов и энергетиески затратных светских событий.

Дома, как и на гастролях, я придерживаюсь одного режима ухода за лицом. Начинаю очищение со средства для умывания. Много лет пользуюсь пенящимся гелем одной и той же фирмы, который дарит коже лица ощущение свежести. Затем на очищенную кожу я наношу тоник, после чего - сыворотку и увлажняющий крем. Этот ритуал я повторяю дважды в день, утром и вечером.

Тонкости правильного подбора косметики обычно я узнаю от профессиональных визажистов. У меня нет необходимости приходить в магазин и выбирать что-то из огромного многообразия продукции. Как правило, в магазине ты не всегда можешь разобраться, какая фирма больше всего тебе подходит. А когда работаешь с визажистами, всегда есть возможность взять что-то себе на заметку.

Из декоративной косметики мне требуется стандартный минимум. У меня хорошая кожа, мне не надо ничего скрывать и замазывать. Чтобы просто придать коже оттенок, я использую очень легкий тональный крем с совершенно незаметной основой. Что касается глаз, я использую тушь и мягкий карандаш черного оттенка. Губы подчеркиваю карандашом естественного цвета, иногда наношу мягкий блеск-бальзам, увлажняющий и питающий кожу губ.

Уход за лицом на гастролях ничем не отличается от обычного. В поездку стараюсь брать только самое необходимое, но если запланирован гастрольный тур на длительный срок, обязательно беру с собой увлажняющие маски.

Я редко посещаю косметолога. Но когда ты безумно устаешь и нет времени побаловать себя, конечно, приятно прийти к косметологу и отдохнуть, пока тебе будут делать расслабляющий массаж лица и шеи.

Пожалуй, главный секрет прост: сон. Для того чтобы избавиться от признаков усталости, первым делом мне достаточно просто хорошо выспаться. Только потом я могу предпринять какие-то косметические меры. А в случаях, когда нужно быстро привести себя в форму, выручают процедуры более активного действия, такие как мезотерапия, например, или радио-частотный лифтинг.