Durante el embarazo, el cuerpo de una mujer se transforma significativamente y algunos cambios no agradan a la futura madre. Inmediatamente después de dar a luz, muchas niñas se esfuerzan por volver rápidamente a su forma anterior. Una forma de transformar tu piel es visitar un solárium. Bajo la influencia del "sol artificial", el tegumento adquiere un hermoso tono chocolate. Además, el bronceado ayuda a disimular pequeñas imperfecciones, pero surge la pregunta: ¿es perjudicial un solárium durante la lactancia? Averigüemos cómo afecta el procedimiento a la lactancia.

Utilizar un solárium es una de las formas de transformar rápidamente la apariencia de una mujer. Un bronceado dorado uniforme suaviza visualmente la apariencia de la celulitis, "elimina" las redes venosas o capilares, las irregularidades de la piel y oculta las erupciones.

¿Cómo funciona un solárium?

El solárium es una plataforma equipada con lámparas eritematosas que emiten rayos ultravioleta directos o difusos. Los matraces están hechos de vidrio, que no transmite la parte corta del espectro ultravioleta (UV-C), que representa un peligro para la salud humana.

Las lámparas de solárium producen dos tipos de rayos: UV-A y UV-B en diferentes porcentajes. Los primeros son duros y agresivos, los segundos son suaves y respetuosos con la piel.

Bajo la influencia de la radiación ultravioleta, el pigmento protector melanina se sintetiza en las células del tegumento, lo que les da un tono marrón dorado. La intensidad del bronceado depende del número de lámparas de la instalación, de su potencia, del equilibrio de UV-A y UV-B, así como del tiempo de exposición. El procedimiento solo debe realizarse bajo la supervisión de un especialista, de lo contrario podría sufrir quemaduras.

El efecto del solárium sobre la lactancia.

La actitud de los médicos hacia la visita de una madre lactante a un solárium varía, pero no prohíben directamente el procedimiento. Teóricamente, con el enfoque correcto, una "luminaria artificial" no puede afectar negativamente la condición de la mujer, el proceso de lactancia y la salud del niño. Además, el solarium tiene ciertas ventajas.

Para producir vitamina D, que interviene en la absorción del calcio, es necesaria la exposición diaria al sol. En la estación cálida, una mujer puede permitirse tomar el sol gradualmente bajo sus rayos. En otoño, invierno y principios de primavera no hay suficientes rayos ultravioleta naturales, por lo que conviene recurrir a los sintéticos.

La vitamina D, que pasa a la leche materna, es muy necesaria para que el bebé forme correctamente el sistema musculoesquelético. Con su deficiencia, aumenta el riesgo de desarrollar raquitismo. Además, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, el cuerpo sintetiza endorfinas, hormonas del buen humor. Salvan a la madre de la depresión y proporcionan una actitud positiva al niño.

En verano no tiene sentido ir al solárium, pero en el período otoño-invierno la cantidad de sol se reduce catastróficamente y se suspende la producción de vitamina D. Si la madre toma el sol en dosis, esto no le hará daño. ella y el bebe

Contraindicaciones

La lactancia materna no es una contraindicación para visitar un solárium. Sin embargo, en algunos casos, la irradiación artificial puede empeorar las condiciones de salud. Para enfermedades crónicas, conviene consultar a un médico antes de la sesión. Se debe evitar el bronceado artificial si:

• una gran cantidad de lunares en el cuerpo;
• patologías ginecológicas;
• enfermedades oncológicas;
• problemas con las glándulas mamarias;
• disfunción de la glándula tiroides;
• asma bronquial;
• tuberculosis;
• desórdenes neurológicos;
• enfermedades renales;
• tomando ciertos medicamentos: hormonas, medicamentos para la presión arterial alta.

Reglas generales para broncearse.

Puedes acudir a un solárium durante la lactancia, pero es necesario seguir algunas recomendaciones generales. En primer lugar, debes elegir el salón de belleza o estudio de bronceado adecuado. Es importante que el equipo esté en buen estado de funcionamiento y sea de alta calidad:

1. Las lámparas deben reemplazarse después de 1000 horas de funcionamiento. El incumplimiento de esta regla pone en peligro la salud del cliente, ya que dichos dispositivos transmiten rayos que son peligrosos para la piel.
2. La cabina solarium deberá limpiarse después de cada sesión. De lo contrario, los microorganismos patógenos pueden ingresar al cuerpo de la madre lactante, lo que es especialmente peligroso para el bebé.

La luz ultravioleta activa el crecimiento de nuevas células, incluidos los lunares. Bajo la influencia de la “luminaria artificial”, las manchas existentes pueden aumentar o aparecer otras nuevas.

Es mejor cubrir las formaciones grandes con pegatinas especiales, que deben emitirse en la institución. Si hay muchos lunares no se recomienda tomar el sol. Si las manchas aumentan de tamaño, cambian de color o de forma después de visitar un solárium, debe consultar a un médico, un dermatólogo o un cirujano oncológico.

Los rayos artificiales pueden provocar la aparición de manchas de la edad. Si su piel es propensa a este problema, es mejor evitar el procedimiento. También es importante utilizar un protector solar de calidad diseñado para camas solares. Es necesario proteger la piel de una exposición intensa a la radiación ultravioleta.

Matices para madres lactantes.

Al visitar un estudio de bronceado durante la lactancia, una mujer debe tener en cuenta algunos matices:

• Para garantizar la lactancia, es necesario que ingrese una cantidad suficiente de líquido al cuerpo. Durante el proceso de bronceado se evapora mucha humedad. Después de completar la sesión, es necesario reponer sus reservas bebiendo 200-300 ml de agua sin gas.
• Se recomienda a todas las mujeres que se protejan los pezones mientras toman el sol ya que su piel es muy sensible. Esto es especialmente cierto durante la alimentación. Además, bajo la influencia de la radiación ultravioleta, puede comenzar el proceso de proliferación (división) celular, que conduce a la formación de tumores. Debes usar traje de baño.
• Es necesario aplicar sobre la piel una crema con filtros protectores. Debe elegir cosméticos sin fragancia y lavarlos bien de la piel después del procedimiento. Es posible que al bebé no le guste el olor acre y los restos de la crema y se negará a prenderse al pecho.
• No es aconsejable que una mujer que amamanta permanezca en una cabina de solárium durante más de 5 minutos; esto se aplica tanto a las niñas que realizan un procedimiento similar por primera vez como a aquellas que han visitado el estudio de bronceado muchas veces.

Visitar un solárium durante la lactancia es aceptable y aporta algunos beneficios, pero es importante tomar precauciones y no abusar del bronceado artificial. De lo contrario, se puede provocar un envejecimiento prematuro de la piel y el desarrollo de cáncer. Si es posible, es mejor pasar de 10 a 15 minutos bajo los rayos del sol durante el período de su débil actividad.

El nacimiento de un hijo en una familia no sólo es una gran alegría, sino también una preocupación, especialmente para las mujeres.

“¿Qué es posible y qué no?” - una cuestión que siempre preocupa a las madres, porque son ellas las que tienen que sacrificar mucho por la salud de sus bebés. Dime, ¿hay más prohibiciones que permisos? ¡De nada! Las mamás podemos hacer de todo, ¡pero poco a poco!

El verano tan esperado... ¡Tengo muchas ganas de calentarme bajo los cálidos rayos del sol! ¿Pero es posible que una madre lactante tome el sol?

Es posible e incluso necesario. ¡Lo principal es saber cuándo parar!

Reglas de bronceado seguro para madres lactantes

1. En primer lugar, evitar el sol abierto.

El cuerpo de una mujer durante la lactancia es muy sensible; la exposición directa a la luz solar puede provocar manchas en la piel y el crecimiento de células cancerosas.

Consigue un bronceado estupendo incluso estando a la sombra.

Esto se aplica tanto al descanso en la playa como a los paseos diarios con su hijo. Pero no es necesario esconderse por completo de los rayos del sol. Nutren tu piel, y por tanto el cuerpo del bebé, con vitamina D, tan necesaria para su normal desarrollo y funcionamiento. Por tanto, tomar el sol no dañará al bebé.

1. El mejor momento para broncearse es por la mañana y por la noche. El período de 10.00 a 17.00 horas es un enemigo para una mujer que está amamantando.
2. ¡Importante! Las madres que tienen muchos lunares o marcas de nacimiento corren riesgo durante la lactancia. Cuando se exponen a los rayos ultravioleta, pueden agrandarse y provocar determinadas enfermedades.
3. Utilice lociones y cremas de protección solar, pero tenga cuidado.

Para proteger al niño del envenenamiento, no se recomienda aplicarlos en el área del pecho.

Las mujeres siempre quieren lucir geniales y el bronceado ayuda precisamente a eso. Puedes lucir bella exteriormente en cualquier clima y en cualquier época del año si eres cliente habitual del solárium. Pero, ¿vale la pena visitar un solárium para una madre lactante? Hablamos de ello en nuestro artículo aparte. Asegúrese de leerlo.

Un bronceado no natural es más uniforme, pero menos beneficioso.

A diferencia de la luz solar abierta, la radiación ultravioleta en un solárium penetra profundamente en la piel, lo que puede causar una serie de problemas no deseados y enfermedades graves. Durante la lactancia se producen cambios físicos en el cuerpo de la mujer que la ponen en riesgo.

Por tanto, es mejor abstenerse de visitar el solárium, aunque no existe una prohibición categórica.

Si aún así decides probar un solárium, sigue algunos consejos.

Toda persona está obligada a conocer las normas de higiene y estar limpia, y las madres lactantes deben prestar especial atención a estas cosas. Antes de iniciar los tratamientos solares, compruebe la limpieza de la cabina y asegúrese de ducharse después.

La zona más delicada de una madre lactante es el pecho. Protégelo de los rayos ultravioleta. ¡El “bronceado desnudo” está fuera de discusión!

No te excedas tomando el sol. La primera vez, de 2 a 4 minutos son suficientes.

Aunque el sol no afecta el proceso de lactancia, el niño, ante todo, necesita una madre sana y no hermosa.

¿Es posible que una madre lactante tome el sol? - Poder.

Después de todo, ¡la maternidad es lo más hermoso de este mundo!

Con la llegada del verano, cualquier madre lactante que sea responsable de su salud y la de su hijo tiene miedo de estar bajo los rayos del sol. A pesar de las numerosas restricciones asociadas con el período de lactancia, tomar el sol no está estrictamente prohibido. En cuanto a si una madre lactante puede tomar el sol, cualquier médico responderá positivamente, pero la exposición al sol debe realizarse a determinadas horas y respetando las normas de seguridad.

Efecto de los rayos del sol: daño y beneficio.

Incluso en la antigüedad, el famoso filósofo, médico y curandero Hipócrates llamó al sol una panacea para todas las dolencias. En la medicina moderna existe incluso una dirección: la helioterapia, que implica el tratamiento con luz solar.

Pero no olvides que cuando se trata de luz solar, la regla “cuanto más, mejor” no funciona. Por muy útiles que sean para una estancia corta debajo de ellos, son igualmente peligrosos para las personas que toman el sol durante horas.

La exposición moderada al sol tiene un efecto positivo sobre la salud y el bienestar:

1. Tu estado de ánimo mejora. Bajo la influencia de la luz solar, el cuerpo humano produce la hormona serotonina, que es responsable de salvarnos de los estados depresivos.
2. El cuerpo satisface las necesidades de vitamina D, que se sintetiza bajo la influencia de la radiación ultravioleta. Para ello no es necesario tomar el sol durante mucho tiempo; media hora es suficiente para que el cuerpo recupere la deficiencia.
3. Las mujeres que toman el sol siguiendo todas las reglas tienen menos riesgo de desarrollar esclerosis múltiple en la vejez que aquellas que siempre prefieren permanecer "en las sombras".
4. Los rayos del sol ayudan a combatir las infecciones cutáneas por hongos. La luz ultravioleta favorece la muerte de los hongos: con una exposición limitada pero regular al sol, aparece una piel sana en el lugar de la erupción.

El abuso de los baños de sol puede proporcionarle un hermoso bronceado, pero debe tener en cuenta la alta posibilidad de consecuencias negativas:

1. Quienes toman el sol durante varias horas seguidas aumentan significativamente el riesgo de desarrollar melanoma, un cáncer de piel. Recientemente, la enfermedad ha adquirido proporciones enormes.
2. La falta de rayos solares debilita el sistema inmunológico, pero su exceso es mucho más peligroso: se inhiben las reacciones de las defensas del cuerpo. Esto explica por qué la mayoría de los bañistas se resfrían con más frecuencia en verano. Además, el cuerpo está habitado por muchos virus en forma latente; debido al exceso de radiación ultravioleta, pueden entrar en la fase activa.
3. La exposición excesiva al sol provoca el crecimiento activo del vello en el cuerpo femenino, se vuelve espeso y duro.
4. El bronceado prolongado desencadena el proceso de envejecimiento de la piel, resecándola.

Reglas para broncearse durante la lactancia.

Una madre lactante no debe negarse el placer de tomar el sol. Después de todo, no sólo ayudarán a compensar la falta de vitamina D, que es especialmente importante durante la lactancia, sino que también ayudarán a mejorar su estado de ánimo.

Incluso la exposición prolongada al sol no afectará la calidad y cantidad de la leche materna durante la lactancia; sólo tendrá un impacto negativo en la salud de la madre lactante;

Pero es importante saber que durante la lactancia los senos aumentan de tamaño debido al crecimiento activo del tejido. La radiación ultravioleta tiene un efecto perjudicial sobre la división celular y en el futuro puede convertirse en una de las causas del cáncer de mama. Además, el cuerpo de una madre lactante después del parto continúa sintetizando hormonas de crecimiento. Provocan la aparición de pigmentación y diversas formaciones en la piel. El sol acelera significativamente estos procesos.

Para disfrutar de los rayos del sol y de un bonito bronceado sin efectos nocivos para la salud, durante la lactancia se deben seguir estrictamente las normas de exposición solar:

• Es inaceptable tomar el sol durante el día, cuando el sol es más agresivo; los intervalos ideales para una madre lactante son de 8 a 10 horas y después de las 17 horas;
• es necesario tomar el sol no más de 1 hora, la duración de la primera exposición al sol es de 20 minutos, cada día aumenta en 10 minutos;
• Se recomienda estar a la sombra de los árboles: las hojas transmiten bien la luz ultravioleta, por lo que se puede lograr un buen bronceado sin exponerse a la luz solar directa;
• una madre lactante debe tomar el sol con el pecho cubierto; la mejor opción de vestimenta es una blusa de algodón blanca;
• no te olvides del tocado;
• Cuando esté al sol, solo debe beber agua limpia y sin carbón, puede agregarle limón.

Es necesario tomar el sol utilizando cosméticos que ayuden a proteger la piel:

• Para una madre lactante, necesita protector solar/loción/spray con un factor de protección de al menos 30 spf (preferiblemente 50 el primer día), puede pasar gradualmente a un producto con un factor de 15 spf.
• El producto cosmético debe aplicarse previamente (al menos media hora antes) sobre la piel limpia y seca, reaplicando cada 2 horas y después de cada baño;
• durante la lactancia Está prohibido aplicar equipo de protección en el pecho., basta con taparlo;
• Es necesario seguir estrictamente las instrucciones de uso y elegir productos marcados con una composición hipoalergénica, porque al contacto táctil con el bebé, puede experimentar una reacción alérgica;
• Después de tomar el sol es necesario utilizar cremas hidratantes.

Piel y sol: beneficios y daños.

El embarazo se convierte en una prueba difícil para las mujeres, porque bajo la influencia de las hormonas el cuerpo gana kilos de más y la piel se cubre de manchas de la edad. Por lo tanto, después del nacimiento de un bebé, las madres jóvenes se esfuerzan por recuperar la forma lo más rápido posible para que el reflejo en el espejo agrade la vista. Visitar el solárium y tomar el sol se están convirtiendo en elementos obligatorios del programa de recuperación para las madres que anhelan un cuerpo bronceado. Para aquellas que han dejado de amamantar, esta tarea estará en sus manos. Sin embargo, no todo es tan sencillo para las mujeres que apoyan la lactancia.

Cómo afecta el bronceado al cuerpo

Un cuerpo bronceado es la personificación de la salud y de una vida exitosa. Por eso las playas de los mares del sur nunca están desiertas. Sin embargo, desde hace muchos años se debate en torno a tomar el sol: hasta qué punto los beneficios de este tipo de procedimientos son mayores que los daños.

Para evitar que el bronceado cause daño, es necesario tomar precauciones

Así, los aspectos positivos para el organismo durante la exposición al sol serán:

• fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la actividad física y mental; sujeto a tomar el sol durante no más de media hora;
• aceleración del metabolismo, rápida absorción de ácido ascórbico, vitaminas E y D, como resultado, prevención del raquitismo y fortalecimiento del tejido óseo;
• asistencia en la producción de "hormonas de la felicidad": endorfinas y serotonina, que mejoran el estado de ánimo y alivian la tensión nerviosa;
• mejora del estado de la piel, alivio de la neurodermatitis, eccema y determinadas formas de psoriasis;
• obstáculo en el desarrollo de reacciones alérgicas.

Además, la luz solar, que penetra 0,01 cm en la piel, destruye la microflora y los virus patógenos, enriquece los tejidos con oxígeno y también diluye la sangre y reduce los niveles de colesterol.

La exposición moderada al sol no daña la leche materna. Por lo tanto, una madre lactante puede abastecerse de vitamina D de forma segura y combatir los signos de la depresión posparto mientras toma el sol.

Al mismo tiempo, conviene conocer tu fototipo para no quemarte y sacarle el máximo provecho al bronceado.

Tabla: tipos de fototipos de piel.

Fototipo de piel	céltico	escandinavo	centroeuropeo	Mediterráneo	asiático	africano
color de piel natural	Piel de porcelana muy clara, de color blanco lechoso, a menudo con pecas.	Piel clara y blanca, pocas o ninguna peca.	Piel oscura con matices oliva, sin pecas.	Piel oscura con un tinte marrón claro.	Piel marrón oscura o amarilla, sin pecas.	Tono de piel marrón oscuro o negro azulado.
Consecuencias de la radiación	Prácticamente no toma el sol, a menudo se producen quemaduras.	El bronceado es débil y arde constantemente.	Se broncea rápidamente, con un tono uniforme, se quema después de estar más de media hora al sol.	El bronceado dura bien, se desarrolla rápidamente y las quemaduras son raras.	Un bronceado oscuro se desvanece rápidamente, pero existe un alto riesgo de hiperpigmentación.	Bronceado oscuro, sin quemaduras, posible hiperpigmentación.

Si estás expuesto a los abrasadores rayos del sol durante mucho tiempo sin la protección adecuada, la radiación ultravioleta puede causar daños a tu salud:

• las quemaduras solares provocan sequedad en la piel y, como resultado, aceleran el proceso de envejecimiento;
• la quema frecuente desencadena el proceso de degeneración de las células epidérmicas hasta llegar a neoplasias malignas;
• permanecer al sol durante más de una hora reduce las funciones protectoras del cuerpo;
• tomar el sol en exceso afecta negativamente al sistema nervioso y provoca sobreexcitación o, por el contrario, depresión;
• Debido al sobrecalentamiento de la piel, comienza la deshidratación y las sales minerales se eliminan del cuerpo.

Y para las mujeres que apoyan la alimentación natural, tomar el sol en exceso conlleva un aumento de la pigmentación. Además, la radiación ultravioleta afecta negativamente los procesos de división celular. Lo que posteriormente puede provocar cáncer de mama en una madre lactante.

Ahora estamos en la playa, solo tomo el sol antes de las 12 y después de las 16. Pero el sol cada día calienta más. El traje de baño no cubre completamente los senos.

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Además de que los rayos del sol pueden provocar reacciones negativas en un organismo sano, la radiación ultravioleta también agrava diversos tipos de enfermedades. Por ello, los médicos prohíben categóricamente tomar el sol con las siguientes dolencias:

• nevos displásicos;
• etapa gestacional de la diabetes mellitus;
• tumores malignos;
• enfermedades del tejido conectivo;
• tuberculosis (excepto tuberculosis ósea);
• hipertensión;
• enfermedades cardíacas.

Además, la exposición al sol está prohibida para quienes se someten a terapia con antibióticos, quimioterapia o toman fotosensibilizadores (medicamentos que aumentan la sensibilidad de la piel a la luz).

Debes tener cuidado con el deseo de conseguir un tono de piel bronceado si padeces las siguientes enfermedades:

• lupus eritematoso;
• neurastenia;
• taquicardia;
• dermatosis.

Además, quienes tengan familiares con melanoma u otras formas de cáncer deben controlar cuidadosamente el tiempo que pasan al sol.

Video: los beneficios y daños del bronceado.

¿Es posible acudir a un solárium durante la lactancia?

Un solárium ayuda a darle a su piel un aspecto bronceado incluso en la estación fría. La disponibilidad del procedimiento ha hecho que este tipo de servicio sea muy popular entre las mujeres. Y las madres lactantes que encuentran la fuerza para cuidar su apariencia no son una excepción.

Un solárium será seguro sólo si se cumplen las normas sanitarias.

Sin embargo, además de los beneficios de ir a un solárium para obtener una porción de vitamina D, es necesario conocer los aspectos negativos de este procedimiento cosmético:

• debido al intenso impacto en la piel, los rayos ultravioleta artificiales penetran profundamente en las capas de la epidermis, lo que está plagado de envejecimiento prematuro;
• la activación adicional de las hormonas del crecimiento estimula la aparición de pigmentación excesiva, especialmente durante los cambios hormonales durante la lactancia;
• dado que el efecto de la radiación se dirige a todas las partes del cuerpo simultáneamente, existe un alto riesgo de cáncer (incluido el cáncer de mama);
• debido a la deshidratación, la producción de leche en una madre lactante puede disminuir brevemente;
• Si la cabina no se procesa adecuadamente, puede contraer enfermedades de la piel y las lámparas caducadas pueden causar quemaduras en todo el cuerpo.

Por lo tanto, una madre lactante debe tomar la decisión de ir a un solárium o no después de sopesar cuidadosamente todos los pros y los contras.

Se ha demostrado que la radiación ultravioleta es un factor de riesgo para el desarrollo de un tumor cutáneo maligno muy peligroso: el melanoma. Por tanto, la irradiación UV no se realiza a mujeres embarazadas, como se hacía anteriormente en invierno. Ahora siéntate y piensa: ¿cuánto necesitas un color bronceado en invierno, cuando nadie puede ver las áreas expuestas de tu cuerpo? Si crees que de esta forma aumentarás la cantidad de vitamina D que produce, entonces te puedo asegurar que basta con exponer la cara o las palmas de las manos a los rayos directos del sol y permanecer allí durante varios minutos: la dosis diaria de Se proporciona vitamina D. No recomiendo los solariums no sólo a mujeres embarazadas y madres lactantes, sino a todas las mujeres en general.

Berezovskaya E.P., médico de Clinicoma, obstetra-ginecólogo

http://www.komarovskiy.net/faq/poseshhenie-solyariya-v-period-gv.html

Además, para evitar consecuencias negativas como alergias o contraer diversos tipos de infecciones, conviene consultar a un médico.

Los científicos han descubierto que visitar un solárium más de 10 veces al año aumenta 7 veces la probabilidad de sufrir melanoma (un tumor maligno de las células pigmentarias).

La visita a un solárium durante la lactancia está contraindicada para las mujeres:

• para la tuberculosis;
• con asma bronquial;
• quienes padecen enfermedades ginecológicas;
• para enfermedades renales;
• con trastornos del sistema nervioso.

No es recomendable someterse a un procedimiento cosmético de este tipo durante la terapia hormonal o cuando se usan anticonceptivos orales, después de tomar diuréticos o medicamentos para reducir la presión arterial.

En mi opinión, ni las camas de bronceado UVB ni UVA pueden sustituir la radiación solar. La eficacia biológica de los UVB es mucho mayor que la de los UVA, y la naturaleza del efecto biológico de la radiación UV natural está determinada principalmente por su componente UVB. Provoca el bronceado, estimula la síntesis de vitamina B y tiene efecto curativo en algunas enfermedades de la piel, como la neurodermatitis y la psoriasis. En caso de sobredosis, es posible que se produzcan quemaduras, envejecimiento prematuro y cáncer de piel, así como inmunosupresión. Los solariums UVB imitan este lado de la acción de la radiación solar, pero prácticamente carecen de radiación visible e infrarroja, que tienen un efecto beneficioso sobre el estado general del cuerpo. La radiación UVA tiene un efecto predominantemente cosmético. No estimula la síntesis de vitamina D y no tiene ningún efecto terapéutico, pero puede potenciar los efectos negativos de la exposición a la radiación UVB. El bronceado que provoca no es permanente y protege la piel de una sobreexposición mucho más débil que la natural.

Andréi Strzhizhovsky,
Doctor en Ciencias Biológicas, especialista en los efectos biológicos de la radiación ultravioleta.

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/9769

Por tanto, no existe una prohibición clara por parte de los médicos de visitar un solárium durante la lactancia. Sin embargo, conviene recordar las precauciones y utilizar con moderación un servicio cosmético tan controvertido.

Video: solarium: beneficio o daño.

Cómo tomar el sol adecuadamente para una madre lactante.

Si durante la lactancia una mujer decide darle a su piel un tono bronceado, puede hacerlo de dos maneras: tomando el sol o visitando un solárium. En cada uno de estos casos, debe protegerse y prepararse cuidadosamente para el procedimiento.

Durante la lactancia, la exposición al sol debe limitarse estrictamente.

Entonces, al estar al aire libre durante el calor del verano, una madre lactante debe recordar las siguientes reglas:

• no salir al sol de 10 a 16 horas del día;
• utilizar protectores solares hipoalergénicos con protección de 25 a 40 unidades;
• No trate sus senos con agentes protectores; es mejor ocultar las glándulas mamarias debajo de la ropa;
• incluso cuando tome el sol por la mañana y por la noche, limite el tiempo de exposición al sol a 30 a 40 minutos;
• Antes de salir a la calle, es mejor no utilizar jabón para lavarse la cara, para no volver a resecar la piel;
• evite la luz solar directa, utilice sombrillas o toldos con más frecuencia;
• Es obligatorio el uso de gorro;
• después de una sesión de bronceado, aplique cremas, sueros o mascarillas hidratantes y nutritivas sobre la piel;
• beba muchos líquidos para evitar la deshidratación;
• muévase constantemente para evitar quemarse;
• No tomar el sol en ayunas o inmediatamente después de comer.

Tomé el sol mientras amamantaba, bueno, en bañador, claro, no en topless.

JuliaHija de Andrey, Vyksa

https://www.baby.ru/blogs/post/78100196–37243054/

Si una mujer elige un solárium, debe cuidar de antemano los cosméticos protectores para su piel mientras esté en la cabina. Además, es importante considerar lo siguiente:

• no utilice cosméticos ni perfumes antes del procedimiento;
• una hora antes de la sesión, ducharse sin jabón ni geles;
• cubra todos los lunares del cuerpo con cinta adhesiva o pegatinas;
• evitar que la radiación ultravioleta llegue a los senos, porque las glándulas mamarias son especialmente sensibles a las influencias externas durante la lactancia;
• limitar la duración de la sesión a un máximo de cinco minutos;
• utilice productos anti-quemaduras que sean hipoalergénicos y seguros para los niños;
• después de salir de la cabina, si es posible, báñese inmediatamente y lave bien todos los cosméticos protectores;
• y antes de ingresar, asegúrese de que el personal esté seguro y en buenas condiciones técnicas del equipo, porque las lámparas demasiado viejas y recién instaladas son perjudiciales para la salud.

Y para que la lactancia no se vea afectada, es necesario abastecerse de infusiones de hierbas o beber agua sin gas. Y bebe el líquido preparado al final de la sesión directamente en el salón, sin esperar a que regreses a casa.

En mi opinión, el deseo de una mujer de mantener la belleza y una apariencia cuidada después del parto es bastante natural. Sin embargo, no debemos olvidarnos de los posibles riesgos que acompañan a una serie de procedimientos. Estos incluyen tomar el sol y visitar un solárium. Esto último incluso está prohibido en algunos países (Brasil, Australia, California y Vermont en Estados Unidos). Por eso, creo que es mejor esperar a que lleguen los días soleados de verano. Y obtén una dosis de vitamina D con solo caminar con tu bebé por el parque o por tu jardín. Y durante el calor del mediodía, podrá mantener a su hijo ocupado jugando a la sombra de los árboles o en la terraza. Lo principal es beber mucha agua limpia y cubrirse la cabeza con un sombrero panamá.

Video: reglas de comportamiento en el calor de Komarovsky.

Un cuerpo bronceado es el sueño de toda mujer. Y después de dar a luz, las madres jóvenes quieren volver a sentirse bellas y disfrutar del reflejo en el espejo. Algunos esperan con ansias un viaje a la playa o unas vacaciones de verano en el campo. Otros se apresuran a apuntarse a un solárium. Lo principal para cada una de estas chicas es recordar la moderación y la precaución a la hora de exponer la piel a la radiación ultravioleta. Y aunque los rayos del sol y las lámparas no representan una amenaza directa para la lactancia materna, existe el riesgo de consecuencias desagradables. El más inofensivo de ellos será el aumento de la pigmentación y el más peligroso es el melanoma o cáncer de piel.

Después de dar a luz, una mujer quiere recuperar rápidamente el atractivo de su cuerpo. Después de un embarazo prolongado, la piel requiere cuidados especiales. Las madres primerizas consideran que el solárium es una de las opciones para mejorar el estado de la epidermis. De hecho, el tono dorado de la piel hace que el cuerpo sea atractivo, lo reafirma visualmente y reduce la gravedad de las imperfecciones. Pese a ello, los expertos recomiendan pensarlo varias veces antes de acudir a una sesión de bronceado artificial.

¿Es posible acudir a un solárium durante la lactancia?

Los médicos no dan una respuesta clara a la pregunta de si es posible ir al solárium durante la lactancia. Todo depende de las características individuales del estado de salud de la mujer y de la edad del bebé.

Contraindicaciones absolutas para visitar un solárium durante la lactancia:

• Enfermedades de la piel;
• reacción alérgica a los rayos ultravioleta;
• neoplasias en el cuerpo;
• enfermedades inflamatorias de los órganos pélvicos;
• complicaciones de la lactancia – mastitis, lactostasis;
• enfermedades graves del sistema respiratorio inferior;
• diabetes;
• tomando ciertos medicamentos.

Amamantar por su cuenta no es motivo para evitar el bronceado en un solárium. Sin embargo, el procedimiento puede no resultar tan útil como parece a primera vista. Antes de visitar un solárium durante la lactancia, se recomienda consultar a un médico y asegurarse de que no existan contraindicaciones. El bronceado artificial no debe realizarse antes de 4 a 6 meses después del parto.

Solárium durante la lactancia: ¿debo omitir las tomas o extraer leche?

Durante la lactancia, puedes acudir al solárium sin miedo a que los rayos artificiales estropeen la leche. Para reducir el impacto negativo del bronceado en las glándulas mamarias, se recomienda usar un traje de baño ancho hecho de tela gruesa y oscura.

Tradicionalmente, durante el bronceado en un solárium, los pezones se cubren con fundas especiales y la epidermis de la glándula mamaria se expone a rayos artificiales. No se recomienda hacer esto durante la lactancia. Es necesario recordar los efectos negativos de la radiación ultravioleta y tratar de ocultar los senos tanto como sea posible. No es necesario extraerse la leche ni saltarse la alimentación después del procedimiento.

Efecto del protector solar sobre la leche materna.

El solárium durante la lactancia requiere el uso de equipo de protección. La elección del producto cosmético debe abordarse de forma responsable. No debe dar preferencia a marcas desconocidas que puedan provocar alergias.

Los medios óptimos para proteger la piel de la radiación ultravioleta son las cremas y aerosoles para bebés. Debe elegir un producto que se adapte a su bebé. En este caso, el riesgo de efectos negativos sobre la leche será mínimo.

Después de broncearse en un solárium, antes de la próxima lactancia, es necesario lavarse bien los senos. No permita que los productos cosméticos entren en la boca del niño.

¿Es posible tomar el sol durante la lactancia?

El bronceado durante la lactancia no está contraindicado. Por el contrario, mientras toma el sol, una madre lactante recibe vitamina D, una sustancia que suele ser escasa. Un niño necesita vitamina D para el crecimiento óseo adecuado. Una madre lactante pasa esta sustancia junto con la leche materna. Para compensar la falta de una vitamina importante, es necesario el contacto de la piel con los rayos del sol.

¿Es posible tomar el sol durante la lactancia al sol? Los expertos responden afirmativamente a esta pregunta. Sin embargo, hacen una reserva cuando hablan de las reglas para tomar el sol: tiempo seguro, protección y posterior cuidado de la piel.

¿Cómo proteger tus senos del sol?

Si una mujer es alérgica al sol, durante la lactancia es necesario proteger su cuerpo al máximo. Si en el pasado no se han detectado reacciones negativas a los rayos UV, basta con utilizar protectores solares con alto filtro. Es mejor elegir cosméticos destinados a niños. Estas cremas son lo más seguras posible para las mujeres que amamantan y no provocan una reacción alérgica.

Es necesario aplicar protector solar en el pecho de forma que se evite que el cosmético entre en la boca del bebé. Si se ha tratado la glándula mamaria hasta la areola, después de tomar el sol es necesario lavarla con jabón.

Un traje de baño ancho te ayudará a proteger tu pecho del sol. Puedes utilizar varias capas en los hombros, que también cubren la zona del escote. Para evitar quemaduras, conviene tomar el sol durante no más de 30 a 40 minutos por la mañana y por la noche. Se recomienda utilizar sombrillas y permanecer a la sombra cuando el sol calienta.

¿Qué es mejor, un solárium o tomar el sol durante la lactancia?

No existe una diferencia fundamental entre broncearse en un solárium y tomar el sol. Ambos tipos de exposición de la piel tienen ventajas y desventajas. Un análisis comparativo permitirá a la mujer elegir de forma independiente qué opción es más óptima para ella:

• broncearse en un solárium lleva menos tiempo que tomar el sol;
• mientras toma el sol, puede relajarse simultáneamente, nadar en un estanque y hacer otras cosas agradables;
• el costo de un procedimiento en un solárium es mayor que el de broncearse al sol;
• Puedes tomar el sol junto con tu hijo, lo principal es proteger la delicada piel del bebé de los rayos directos;
• En un solárium puedes controlar la intensidad de la radiación ultravioleta, algo que el sol no te permite.

Los efectos negativos de la radiación ultravioleta en un solárium y bajo el sol abrasador directo son aproximadamente los mismos. Si hablamos del daño a la lactancia materna, entonces no existe una diferencia importante entre estos procedimientos. Cabe recordar que broncearse en un solárium y al sol aumenta el riesgo de desarrollar tumores en la piel. Especialmente a menudo, aparecen nuevos lunares y manchas de la edad durante niveles hormonales inestables simultáneos, durante la lactancia.