Приходилось ли вам неожиданно подумать о своем друге, а менее через час – он сам вам звонит или пишет? Или вы встречаетесь на улице? Эти совпадения – неслучайны. Все дело в нашей интуиции.

Казалось бы, ну позвонил друг, ну встретились – случайно повезло. Но все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.

Даже при том, что распознать знаки, которые наша интуиция посылает нам, не очень просто, ее помощь бывает неоценимой.

Представляем вам самые важные знаки, которые вы можете уловить просто «нутром». Никогда не игнорируйте их. Остановитесь, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и сделайте выводы…

1. Когда вам изнутри «что-то» говорит: «Я не должен этого делать».

Если ваш внутренний инстинкт настоятельно предупреждает вас о том, что какое-то действие – опасно и нанесет ощутимый вред вам, не откидывайте этого. Внимательно отнеситесь к полученному сигналу.

2. Когда у вас странные ощущения в животе.

Уверен, это тягостное чувство в животе, которое даже не опишешь словами, знакомо многим. Я называю его в шутку «крокодилы в моем животе».

Это тревожное ощущение, что произойдет что-то очень странное, неизвестное, непонятное и нежелательное.

Это сигналы, которые исходят от нашей интуиции и проявляются на физическом уровне таким вот странным образом.

3. Когда вам неожиданно становится плохо.

Таким образом, наш организм реагирует на то, что «что-то идет не так, неправильно». Это может быть стресс от токсичныx отношений, работы или каких-то обстоятельств. Это ваша интуиция пытается защитить вас.

Если вы чувствуете себя исчерпанным и выжатым как лимон – значит надо срочно что-то менять. И пускай ваш внутренний голос будет для вас сигналом к действию. Он никогда не обманет вас – уж поверьте.

4. Когда вам как будто что-то подсказывает решение.

Приходилось ли вам в жизни мучиться дилеммой, какое из двух решений принять, переживать, нервничать, колебаться, и тут вдруг буквально из ниоткуда - вам дают знак?

Интуиция – очень интригующая вещь. Поэтому этот знак не так просто «был подан вам из ниоткуда». Все это более чем неслучайно, даже если вам и тяжело в это поверить. Вы незаметно для себя улавливали вещи, которые происходят вокруг и внутри вас, неудивительно, что все сложилось в нужный паззл.

Так и делайте всегда! Интуиция вас не покинет никогда!

5. Когда вы чувствуете, что пришло время что-то сделать для кого-то.

Это ни с чем несравнимое чувство, когда внутренний голос нам что-то говорит. Мистическое, непонятное и одновременно – потрясающее. Например, вы встречаете человека, которому очень нужна помощь. И вы просто нутром чувствуете, что должны сделать все, чтобы помочь.

В любом случае, осторожность тоже не помешает. Люди не всегда хотят нужных и правильных вещей.

Всегда, что называется, выбирайте правильную сторону.

6. Когда ваши мысли постоянно концентрируются на определенном предмете.

Наши мысли – это самый мощный инструмент, который только может быть. Они могут привести нас в совершенно немыслимые места. Даже те, в которых мы никогда не были.

И это неспроста. Не игнорируйте такие полеты своих мыслей. Если заметили, что в последнее время они уж очень активно «летают континентами», остановитесь и хорошенько проанализируйте их. Это может быть очень важным знаком.

Бойтесь недооценить силы ваших мыслей и интуицию. Они всегда – с вами, и всегда будут вести вас. Только научитесь прислушиваться. Научитесь различать и понимать. Знаки.

7. Когда внутри вас как будто «застряло» какое-то чувство, от которого вы не можете избавиться.

Если какой-то человек и место вызывают у вас странное чувство где-то внутри – внимательно разберитесь, в чем дело. Потому что интуиция будет сигнализировать вам каждый раз, когда вы будете сталкиваться с этими обстоятельствами.

Проявляться это может по-разному: внезапная смена настроения, мурашки по коже и т.д. Вы просто нутром чувствуете, что что-то не так…

Не игнорируйте это ощущение.

8. Когда вы видите, что сигналы – реальны, но продолжаете игнорировать их.

У каждого из нас – свой путь в жизни. Когда вы следуете своим не бездумно, а развивая самопознание и высокую осознанность происходящего во Вселенной, вам обязательно поступают сигналы, которые помогут сориентироваться.

Не игнорируйте их. Не отмахивайтесь.

Это ваша судьба, которая направляет вас в нужном направлении.

Следуйте этим знакам. Далеко не все люди научились распознавать их. Если вы принадлежите к тем счастливчикам, который научились распознавать их – пользуйтесь своим даром.

Интуиция никогда не обманывает.

Жми «Нравится » и получай лучшие посты в Фейсбуке!

Наверняка вы часто слышали о том, что нужно полагаться на свою интуицию. Ведь это самый надёжный, самый осведомлённый источник информации. Множество курсов, тренингов, лекций посвящено её развитию и использованию. Но стоит поддаться чувствам и… сколько бы ошибок можно было избежать, сколько бы нервов сохранить. Неужели обманули? Неужели интуиция, при всём своём величии, не способна предостеречь даже от самых маленьких неприятностей?

Давайте не будем спешить с выводами. На самом деле интуиция здесь ни при чём. Она не ошибается, ошибаемся мы. И вопрос не в том, что был получен ложный сигнал, а в том, что он был неверно истолкован или вовсе не услышан.

Для начала выделим два совершенно разных условия проявления интуиции. В первом случае, интуиция срабатывает как преданный телохранитель. В случае опасности, она не даёт ни малейшего шанса подумать. Вы хватаете ноги в руки и убегаете от угрозы. После этого многие даже и не помнят, как спасались и что делали. В данной ситуации ошибка может стоить жизни, поэтому процент осознанности и неточных толкований мизерно мал. Интуиция всегда на высоте.

Но существует и другой вариант. Когда никакой угрозы вашей жизни не существует, а вам просто хочется сделать правильный выбор или найти самый благоприятный путь. В этом случае времени предостаточно, мысли текут бурной рекой, можно позволить себе поразмышлять и полениться. Вот здесь- то и кроется большинство ошибок.

Чтобы избежать очередных разочарований, рассмотрим 10 основных причин, по которым интуиция начинает сбоить.

Недоверие к себе. Если вы часто попадаете в неловкие ситуации, имеете негативный жизненный опыт, предпочитаете жить под словом «надо», то ваша связь с интуицией требует основательного пересмотра. Вы целиком и полностью находитесь под внешним влиянием. На пользу это или во вред – уже не обсуждается. В таких условиях слабый голос интуиции не имеет ни малейшего шанса на проявление в ваших действиях и поступках.

Хотите изменить ситуацию, тогда напишите несколько раз следующую строчку:

«Надо доверять своему бессознательному!»

Развесьте листочки по квартире, повторяйте эти слова как мантру, пока они не проникнут в ваш мозг. Когда примите их на постоянной основе, в вашей жизни начнутся позитивные перемены.

Преклонение перед авторитетами. Возможно, у вас отличная интуиция, и она готова вам помогать, но перед ней стоит огромная, солидная фигура мамы, начальника, друга или подруги. Их мнение кажется вам гораздо более полезным и правильным.

Самый распространённый пример: девушка стоит перед выбором, с кем из двух парней встречаться. Интуиция ей подсказывает, что Вася предпочтительнее Коли, но она обсуждает свой выбор с «опытными подругами» или мамой. Они ей настоятельно советуют Колю. Девушка делает шаг в сторону Коли и, впоследствии, жалеет об этом.

Внутренний диалог. Когда в одном зале все разом начинают говорить, задавать вопросы, спорить, то вы перестаёте слышать выступающего и вообще забываете о цели своего прихода. Тоже самое происходит и внутри вас. Когда вы обращаетесь к интуиции, а в вашей голове стоит гул, шум, мысленные споры и ссоры, то вы слышите всего лишь обрывки фраз, теряете покой, а вместе с этим и возможность услышать ответ, за которым пришли.

Долгие раздумья. Ответ уже очевиден, но появляется страх и включается внутренний критик. Решение, принятое в течение нескольких минут кажется слишком легкомысленным. Наступает долгий период взвешиваний и аргументаций. Интуиция, выбившись из сил и не получив обратной связи, просто отключается. В дальнейшем приходится рассчитывать только на разум. Но он слишком медлительный, не обладает таким обширными сведениями и часто заводит в тупик.

Синдром хронической усталости. Если вы обессилили, не научились отдыхать и не наладили жизнь, которая бы вам нравилась, то ежедневно испытываете колоссальный стресс. Организм, чтобы уберечь себя от такого варварского отношения, переключается в эконом-режим. На первый план выходят потребности, связанные с физическим выживанием. Желания становятся примитивными, мысли скупыми.

Чтобы наладить связь с интуицией крайне важно практиковать ежедневные кратковременные перерывы на отдых, давать себе возможность высыпается без будильника и отрегулировать свою жизнь согласно собственных желаниям и целям.

Адреналин. Активные эмоции глушат голос интуиции. Поэтому крайне не рекомендуется в состоянии возбуждения принимать долгосрочные решения. Обратите внимание, что это не касается критической ситуации, требующей мгновенной реакции. Если же вашей жизни ничего не угрожает, и вы просто слишком обижены, разгневаны, ваш пульс превышает 90-120 ударов в минуту, то отложите свои намерения, даже если их очень хочется осуществить. Прежде чем разводиться, увольняться с работы, говорить «да» или «нет» необходимо успокоиться. Самые лучшие подсказки вы можете получить в трансовом состоянии, без адреналина и бурных эмоций.

Неумение формулировать свои запросы. Бессознательное не понимает рациональных конструкций. Если вы обращаетесь к нему с научными выкладками, оперируете сухими словами, то, скорее всего, пойдёте по ошибочному пути. Хотите быть услышанными, подключайте чувства, эмоции, яркие образы. Кроме того, не стоит ждать от интуиции однозначного ответа «да» или «нет». Она может подсказать на уровне «к худшему — к лучшему». А обширные вопросы, заключающие в себе несколько ответов, способны сбить с толку кого угодно.

Упрямство. Иногда интуиция молчит или выдаёт неугодный ответ. Но некоторым людям очень важно, чтобы последний лепесток ромашки заканчивался именно на слове «любит». Они будут срывать цветок за цветком в жажде получить «правильный ответ». Смысл теряется, остаётся упрямое желание добиться своего. Закономерно возникает вопрос — зачем задавать вопрос, если вы хотите услышать только то, что хотите. На 5-10-20-ый раз интуиция умолкает. Дальнейшие ваши действия будут подчинены собственному упрямству и сознательному желанию скроить реальность под свои умозаключения.

Самообман. Далеко не все люди способны различать непроизвольные бессознательные сигналы. Часто можно услышать выражения «видит то, что хочет видеть», «слышит то, что хочет слышать». Это приводит к ошибочным решениям и поступкам. Но существует ряд сигналов, которые невозможно вызвать усилием воли. Например, заставить зачесаться ухо, или устроить себе колики в животе. Но именно такие сигналы способны доносить правдивую информацию. Существует три типа непроизвольных бессознательных сигналов. Визуальные- вы мысленно видите что-то, что кардинально отличается от ваших фантазий. Аудиальные- вы слышите звук, который никак не сопоставим в текущей реальностью. Кинестетические- вы чувствуете телесные симптомы, не поддающиеся сознательному управлению.

Сомнения. «Я попробую», « я попытаюсь», «я постараюсь» оставляют вас один на один с обстоятельствами. У бессознательного, кроме ваших попыток разобраться в собственных опасениях, хватает и другой работы. Оно не готово тратить свои ресурсы на ваши шатания и беспорядок в голове. Поэтому все ваши усилия будут исходить от разума и отнимут огромное количество сил.

Хотите жить легче — определите, что для вас ценно, начните со слов «я хочу», «я готов», « я сделаю», и тогда интуиция подскажет вам наиболее выигрышное решение и самый простой путь.

Прежде чем ругать свою интуицию, проследите, насколько вы доверяете себе, получаете ли удовольствие от собственной жизни. Не забывайте вовремя отдыхать, благодарить себя за большие и маленькие успехи, учитесь приёмам быстрого восстановления и делайте себе подарки. Эти простые условия помогут вам справиться с самыми разными ситуациями, найти ответы на насущные вопросы и никогда не пожалеть о том, что вы послушали собственную интуицию.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

Экология познания. Психология: Об интуиции человечеству известно с древних времен. Это простой, доступный и сильный инструмент для духовного роста, а так же роста во всех сферах жизни. Интуиция, согласно Джеку Кэнфилду, - это «способность знать прежде, чем подумал».

Об интуиции человечеству известно с древних времен. Это простой, доступный и сильный инструмент для духовного роста, а так же роста во всех сферах жизни.

Интуиция, согласно Джеку Кэнфилду, - это «способность знать прежде, чем подумал ».

«В интуиции нет ничего мистического», – говорил нобелевский лауреат Джеймс Уотсон, один из тех, кто открыл ДНК. Интуиция – это не инстинкт. Инстинкт – это свойство, появившееся у человека на ранней стадии развития мозга, это проявление бессознательного.

Интуиция – «шестое чувство» - это точный инструмент восприятия мира, позволяющий человеку ощущать энергию внутри себя и в окружающем мире. На интуицию полагаются, как правило, когда нет другого выхода, говоря при этом: «Как Бог на душу положит» (и, ведь, правильно говорят!). Интуиция вообще-то дама капризная – если чувствует, что ей уделяют мало внимания, начинает чахнуть, а через какое-то время вообще впадает в летаргический сон.

Это дар, который есть у каждого из нас, но по настоящему им пользуются только успешные люди, остальные ему просто не доверяют. Часто люди стесняются признавать, что пользуются интуицией. Даже те, у кого интуиция хорошо развита, часто неохотно пользуются ею, или не признают её, в результате эта способность атрофируется. Может быть потому, что принято считать, будто логика и рациональное мышление есть признак высокого ума? Это неправильно, потому что интуиция - очень ценное качество в человеке.

Какими бы не были успехи ученых в создании искусственного интеллекта, ему всегда не будет хватать одного - интуиции.

«Я начал наводить справки о сотнях успешных людей, сотрудничавших со мной в создании науки успеха, и обнаружил, что каждый из них получил руководство из неизвестных источников, хотя многие из них отказывались признавать это открытие », - писал Наполеон Хилл. Он считал, что наиболее успешные люди способны подключаться к высшим силам для получения идей и вдохновения, и это, по его мнению - один из главных Ключей к Успеху.

Интересно, что интуиция имеет свойство «ускользать». Она напоминает что-то, что замечается краем глаза, но тотчас исчезает, если повернуться в сторону в поисках мелькнувшего. Чем пристальнее всматриваешься, тем её сложнее обнаружить. Поэтому не следует слишком пристально рассматривать подсказки интуиции, как при разглядывании натюрморта.

Ваша интуиция присутствует, сообщая или подсказывая, но она находится ниже порога непосредственного восприятия. Это парадокс интуиции: ее можно удержать на раскрытой ладони, но она выскользнет, если попытаться сжать ее в кулак.

Интуиция - как маленькая вспышка света, которая начинает гаснуть сразу же, как только появляется. Самый сильный момент - первый. Из-за страха, застенчивости и колебаний вы можете упустить его.

Интуиция всегда правильно считывает информацию. Интуиция – прямое восприятие чистой энергии, а энергия никогда не лжет. Мы «просто знаем», и все. Мы говорим «интуиция подвела», когда ваше мышление дает ей неверное толкование.

Вспомните ситуации, когда что-то внутри подсказывало вам: «Не делай этого сейчас, подожди…». Но вы не прислушивались к своему внутреннему голосу, делали наперекор ему, а потом понимали, что делали неправильно, но было поздно. Эксперты говорят, что это ответы от сердца и из подсознания.

Если вам нужно решить какую-то задачу, где требуется подумать, не бросайтесь сразу в логические рассуждения. Хорошо «обдуманное» решение не всегда правильное. Ваше подсознание напрямую связано с квантовым полем информации, а решение любой задачи там уже есть. Поэтому сначала расслабьтесь, отбросьте страх и беспокойство по поводу решения. Ведь вы знаете, что оно есть.

Отпустите себя, остановите ход мыслей, созерцайте пустоту. Весьма вероятно, что решение придет сразу, причем очень простое. Доверяйте своим чувствам. Здесь важно различать тихий голос интуиции, и действие вашей «зоны комфорта». Интуиция – это не мысль, это способность воспринимать вибрации Вселенной, а чувства всегда подскажут, если что-то не так.

Нил Д. Уолш говорит, что чувства – это язык души, и если вы хотите понять, что истинно для вас, обратите внимание, что вы чувствуете по этому поводу. Если не получилось, не досадуйте и включайте мыслительный аппарат - в другой раз получится. Подобная практика хорошо развивает способность получать доступ к интуитивным знаниям. Необходимо только сделать это своей привычкой.

Наше подсознание – это мощная машина, оно в 200 млн. раз быстрее обрабатывает информацию, чем сознание, через подсознание мы можем выходить на информацию от Вселенной. Поэтому у него есть ответы практически на все ваши вопросы. Проблема только в том, прислушиваетесь ли вы к нему?

Гениальный физик ХХ века Альберт Эйнштейн придавал большое значение интуиции, прозрению, сверхчувственному постижению бытия. Он утверждал, что без этих вещей невозможны не только великие открытия, но и просто ответы на сложные вопросы.

Однажды он сказал, что если бы речь шла о его жизни и смерти, и у него был бы только один час, чтобы отыскать способ спастись, то пятьдесят пять минут он отвел бы на то, чтобы правильно сформулировать вопрос. «Чтобы отыскать ответ, – говорил Эйнштейн, – достаточно всего пяти минут ».

Великий ученый описал суть проблемы: очень часто мы сами не знаем, чего хотим, неправильно формулируем свои цели, ставим вопросы, поэтому наша интуиция, а вместе с ней и бессознательное, не могут нам помочь. Эйнштейн всегда говорил, что открытие не является продуктом логического размышления. Сам он всегда мыслил образами и картинами, ощущал действие интуитивного даже в телесных проявлениях.

Люди, которых по жизни ведет интуиция, безусловно, счастливы, потому что чувствуют, словно их ведет Высшая Сила.

Ваше сердце также играет огромную роль в том, что мы называем интуицией. Американские ученые установили, что этот орган так же, как и мозг имеет нейроны. В отличие от мозга, в котором таких клеток около 100 млрд., в сердце их всего 40 тысяч. Но, как оказалось, сердце тоже участвует в когнитивных процессах познания, и решения, которые оно подсказывает, всегда бывают более правильными.

Положите руку на сердце, сконцентрируйтесь на нем и спросите: «Сердце, что ты думаешь по этому поводу? Каким должен быть правильный ответ?». Это очень простой и действенный способ получить верный вариант решения, ведь сердце мудрее мозга.

Ваше подсознание, ваш «внутренний голос» всегда знает правильный ответ, и его надо больше слушать. Чем больше вы будете практиковать, например, с медитациями, тем легче вам будет установить контакт со своим подсознанием и сердцем. И знайте: подсознание общается с вами с помощью картин, образов и идей.

Виктор Гюго говорил: «Нет ничего сильнее идеи, время которой пришло ». Если к вам внезапно пришла вдохновляющая идея, то прямо сейчас самое время приступать к ее реализации. Научитесь принимать решения не только логически, на базе той информации, которую вы получаете извне, но и той, которая есть внутри вас. Интуиция не должна быть разумной.

Она не основывается на логике, рассуждениях или свидетельствах и не нуждается в подтверждении. Она - сама по себе. Самая мощная интуиция - самая иррациональная. Поначалу может понадобиться смелость, чтобы доверять силе интуиции, но постепенно вы научитесь различать и использовать ее непосредственно, по мере возникновения инсайтов, и с каждым разом все больше доверяя ей.

Как и когда интуиция дает о себе знать? Например, во сне, в первые минуты пробуждения, часто под душем или в ванной, во время массажа, медитации и так далее. Это образы, видения, догадки, внезапные озарения и мысли. Проявляться на физическом уровне посещение интуиции типа «будь осторожен» может в виде мурашек по телу, озноба, дискомфорта в животе, «засосало под ложечкой», внезапной головной боли, стеснения в груди, даже кислого привкуса во рту.

Позитивный ответ «да» - в виде «гусиной кожи», приятного головокружения, чувства успокоения, облегчения или какой-то звенящей легкости в теле. Интуиция посылает сообщения и через эмоции, а порой возникает ощущение, что ты просто знаешь это, и все.

Кстати, об «озарениях в душе» - последние исследования показали, что для поддержания потока творческой энергии нашему организму постоянно требуется дополнительное увлажнение. Доказано, что при потере даже 10% жидкости, работа мозга снижается на 30%.

Поэтому, когда вы чувствуете, что ваш мозг «застревает» в каком-то решении, просто отправляйтесь в душ и дайте телу дополнительное увлажнение. У француженок есть выражение: «Если у тебя плохое настроение, - помой голову!». Кто знает, может этот эффект косвенно доказывает, что наши предки жили в воде?

Часто правильное решение приходит тогда, когда человек не думает над волнующей его проблемой. Это означает, что сознание сосредотачивается на чем-то другом, а подсознание, интуиция продолжают поиск решения сформулированной проблемы. В коре головного мозга создается постоянно активный очаг, который «работает» исключительно на решение задачи, просеивая информацию, пересматривая ситуацию заново. Иногда легкого толчка извне достаточно, чтобы интуиция подсказала выход.

В какой-то момент у каждого из нас появляется ощущение, что мы не знаем, чего хотим, куда идти и жизнь зашла в тупик, и все решения – неправильные. Что делать? Спросите свою интуицию. Доверять своей интуиции – значить верить в себя. Чаще останавливайтесь и прислушивайтесь. Это позволит избавиться от двойственности и обрести единство с собой.

Это Вам будет интересно:

Интуиция очень важна, как управляющая информация. Что самое главное для того, чтобы это работало? Техники? Нет. Интуиция работает тогда, когда вы живете с чистым сердцем и душой! Иногда говорят: «жить по совести». А слово «совесть» состоит из «со» - приобщение, причастность, или доступ к чему-либо, и «весть» - знания, информация, данные. Поэтому, только «живя по совести», с «чистым сердцем», мы открываем доступ к себе безупречной информации из Источника, и можем получать идеальное руководство свыше.

Прислушивайтесь к своей интуиции, и вы увидите, насколько успешней станет ваша жизнь. опубликовано

Помните:

ОПЫТ + ИНТУИЦИЯ = МУДРОСТЬ

© Сергей Бернов

Внутреннее чутье существует, но голос его бывает очень тихим. а подсказки невнятными. Развить способность понимать шестое чувство можно. Интуиция - не паранормальное явление из фильмов-фэнтези, это умение извлекать знания из "закромов" памяти.

Интуицию называют шестым чувством, внутренним голосом, чутьем, мышлением без мышления. Нам кажется, что она возникает спонтанно, без рассуждений и умозаключений , - просто мы кожей чувствуем, чего ждать от другого человека или как следует поступить. Некоторые усматривают в интуиции мистику, паранормальное явление.

Американский социолог Герберт Саймон не соглашался с теми, кто приписывал интуиции сверхъестественные свойства, и определял ее так: «Ситуация дала подсказку, подсказка дала эксперту доступ к информации, которая хранится в памяти, а информация дала ответ. Интуиция - это не что иное, как узнавание».

Особенно развита интуиция у людей с образным и сценарийным мышлением (мышлением образами и действиями) и у людей, обладающих способностью вчувствоваться во внутреннее состояние другого человека.

Интуицией в разной степени обладают все люди. С каждым наверняка случалось такое: звонит телефон, и мы почти безошибочно угадываем, кто это. Только подумали о ком-то, а он идет нам навстречу. Бывают и такие истории: непонятно откуда взявшееся чувство беспокойства заставляет человека, ожидающего автобус, сделать шаг вперед - и вдруг на место, где он только что стоял, с крыши падает огромная сосулька. «Интуиция», - говорим мы.

Математики бы в подобном случае вспомнили теорию вероятности. Принцесса Уэльская Диана говорила, что никто не может диктовать ей, как себя вести, потому что лучший ее советчик - инстинкт. Тем не менее, он ее подвел: Диана погибла в автокатастрофе в парижском тоннеле. «Прихоть случая управляет миром», - говорил древнеримский философ Саллюстий.

Так можно полагаться на интуицию или нет? Многие успешные люди - основатели крупного бизнеса, владельцы крупного капитала заявляли, что окончательное решение в важных вопросах им помогла принять интуиция.

Японский бизнесмен и бизнес-гуру К. Мацусита в своей книге «Миссия бизнеса» написал, что он «всегда в той или иной степени полагался на интуицию».

Бо Берлингем - главный редактор бизнес-журнала в книге «Великие, а не большие» также заметил: «Я полагался на интуицию в той же мере, как и на рациональный анализ».

Известный американский финансист, инвестор и трейдер Джордж Сорос говорил, что он торговал интуитивно, причем принимать решения ему помогали специфические боли в спине. Об этом он писал в своей автобиографии: «Я во многом полагаюсь на животные инстинкты. … Я считал приступ острой боли сигналом того, что в моем инвестиционном портфеле что-то не так…».

Трейдер Куртис Фейс написал книгу под названием «Трейдинг, основанный на интуиции», где заметил: «Ваша интуиция хороша настолько, насколько она обучена», и «чтобы добиться лучших результатов, следует постоянно тренировать свою интуицию».

Значит ли это то, что своей интуиции могут доверять лишь те, у кого она развита или натренирована? Несомненно. Остальным не стоит на нее особенно полагаться. Правильность интуиции во многом зависит и от настроения человека, и от его способности не поддаваться иллюзиям.

Когда-то интуиция подсказывала людям, наблюдающим, как Солнце в течение суток передвигается по небосводу, что именно оно вращается вокруг Земли. В соответствии с интуицией они считали, что чувства зарождаются в сердце, потому что его биение ускоряется под влиянием эмоций. Их подвело отсутствие практических знаний, ведь сейчас известно, что это мозг дает команду на выработку гормонов, возбуждающих нервные центры.

Полностью доверять интуиции, не имея опыта и знаний, опасно, ведь она может оказаться ложной или «неподготовленной». Кто-то заметил, что благодаря интуиции мы можем избежать неприятностей, однако благодаря ей же мы можем и угодить в них.

Как тренировать интуицию

1. Становимся профессионалами

Интуиция имеет рациональное объяснение. Например, в 2005 г. в Стамбуле состоялся финальный матч розыгрыша Лиги чемпионов «Милан» - «Ливерпуль». Впоследствии он будет назван в числе величайших матчей истории футбола. В напряженной игре победила команда «Ливерпуля», и своей победе она в немалой степени была обязана польскому вратарю, парировавшему сложные удары в серии послематчевых пенальти.

Что ему подсказывало, куда полетит мяч, в каком направлении он должен сделать бросок? Интуиция? Конечно же, но интуиция, базирующаяся на опыте. В долю секунды его мозг проделал величайшую работу, рассмотрев несколько вариантов и выбрав единственно верный.

Другой пример: оценщик картин должен определить, что перед ним - оригинал или копия. Его уверяют, что оригинал, но его не покидает странное чувство, что это не так. Картину отдают в лабораторию, где сомнения оценщика подтверждаются - подделка. Оценщик был экспертом в своей области, поэтому интуиция подсказала ему то, на что лаборатории понадобилось время.

Вряд ли бы в этих случаях интуиция сработала у начинающих футболистов или студентов академии искусств, не обладающих знаниями и опытом.

Куртис Фейс в книге «Трейдинг, основанный на интуиции» рассказывает об американском предпринимателе-миллиардере Джоне Темплтоне, который одним из изданий бал назван «возможно, самым великим собирателем акций 20 века». Благодаря практическому опыту он интуитивно чувствовал как благоприятные возможности, когда можно было начинать играть на понижение, так и надвигающуюся опасность, когда следовало прекратить игру на бирже.

«Наш головной мозг способен почти мгновенно принимать решения, используя тысячи отдельных входных сигналов, - пишет он. - «Думайте головой, а чувствуйте нутром», - его совет трейдерам.

«Интуиция - это священный дар, а рациональный ум - его преданный слуга», - говорил . И продолжил свою мысль: «Мы создали общество, в котором превозносится слуга и забыт дар».

Наши предки, чтобы выжить, больше полагались на инстинкт. Сегодня мы чаще доверяем разуму, а свой внутренний голос нередко подавляем. И в результате совершаем ошибки, которых можно было бы избежать, если бы мы доверились первому импульсу. Попробуем пробудить в себе забытые способности и укрепить интуицию.

2. Открываем «третий глаз»

Сядем удобно, закроем глаза и несколько минут глубоко дышим, представляя звездное небо. После того как почувствуем себя полностью расслабленными, положим ладонь на точку между бровями - «третий глаз» и, легко надавливая на кожу, будем массировать эту точку, двигая ладонь по часовой стрелке. Повторяем каждый день в течение двух-трех минут.

Вскоре мы почувствуем в массируемом месте легкое покалывание. Это признак того, что открывается «третий глаз».

3. Общаемся с подсознанием

Устраиваемся так же, как указано выше, только представляем себе винтовую лестницу с десятью ступеньками, ведущими вниз. Мы находимся на самой верхней. Делаем глубокий вдох и на выдохе мысленно опускаемся на ступеньку ниже. И так до тех пор, пока не спустимся вниз, после чего скажем себе: «Это мое подсознание, я могу здесь оказаться, как только захочу». Повторяем каждый день в течение недели.

4. Развиваем способность к внутреннему восприятию

Выключим свет или закроем глаза. Покрутимся, чтобы потерять ориентацию в пространстве, и на ощупь начнем передвигаться по комнате. Не нужно пытаться определить положение мебели. Сначала мы будем натыкаться на предметы, но не следует пытаться распознать их. Просто обходим препятствия и двигаемся дальше, руководствуясь только своими внутренними ощущениями, стараемся почувствовать предметы.

Выполняем это упражнение в течение 5 минут 3-4 раза в неделю. Его можно проделывать в парке, но, конечно же, кто-то должен стоять рядом на подстраховке.

Еще один вариант - медленно идти с закрытыми глазами по коридору, «кожей» ощущая стены и стараясь не подсматривать.

5. Учимся понимать без слов

Включаем ТВ-канал на языке, которого мы не знаем - китайском, арабском, хинди и пр. Не пытаемся понять, о чем говорят герои фильма и не следим за сюжетом. Просто смотрим и фиксируем свои спонтанные мысли, чувства, впечатления. Через некоторое время придет понимание того, что делается на экране.

Можно смотреть фильмы или передачи без звука, стараясь по выражению лица героев или ведущего угадать, какую информацию они доносят до зрителя - позитивную или негативную, важную или несущественную.

6. Развиваем интуицию с помощью предметов искусства

При посещении картинной галереи или выставки (лучше всего в стиле абстракции) смотрим на картины, скульптуры, инсталляции, не пытаясь понять, что художник или скульптор имел в виду. Обращаем внимание только на свои ощущения. Какие впечатления и эмоции вызывают эти работы?

Аналогично с музыкальными произведениями. Слушаем классическую музыку несколько минут в день с закрытыми глазами, сосредоточиваясь на мысленных образах, вызываемых ею.

7. Угадываем

Звонит телефон? Перед тем как ответить, спросим себя - кто бы это мог быть. Пытаемся угадать: какой автобус придет первым, кто выйдет из-за угла - мужчина или женщина? Молодой человек или старый, блондин или брюнет, какого цвета на нем одежда?

Закроем глаза и спросим себя: который час? Только не анализируем: я был дома в пять, прошло примерно два часа - наверно, уже семь. Ответ на этот вопрос должен появиться как мысленный образ: в виде циферблата или нескольких цифр. Затем смотрим на часы. Если ошиблись всего на 5 минут, - наша интуиция работает безупречно.

8. Тренируемся во время шопинга

Не планируем, в какой магазин отправимся, - пусть ноги несут нас сами. Отвлечем свой мозг посторонними мыслями: например, счетом до 5 000 или вспомним все слова на букву «р». Нашим поведением должно руководить исключительно подсознание. Когда окажемся в магазине, импульсивно направимся к полке или вешалке с одеждой и возьмем то, к чему потянется рука. Возможно, это будет вещь, о которой мы давно мечтали.

Ноги принесли в мужской отдел? Оглядимся по сторонам - а вдруг здесь нам встретится мужчина нашей жизни?

9. Будем готовы к подсказкам интуиции

Не позволяем сомнениям и опасениям заглушить ее голос. Иногда вместо того, чтобы сконцентрироваться на проблеме, лучше расслабиться и заняться чем-то совершенно иным. И, возможно, правильное решение придет само.